Harmony Diet

Pinagsasama ng Harmony Diet ang mga personalized na plano sa pagkain, banayad na ehersisyo, mga sesyon ng paghinga, at pang-araw-araw na pagsubaybay para sa mga kababaihang naglalakbay sa menopause at perimenopause. Magsimula sa pagsusulit upang galugarin ang isang plano batay sa iyong mga kagustuhan.

Plano ng Pagkain na Personalized para sa Menopause
Galugarin ang mga plano sa pagkain batay sa iyong mga kagustuhan at layunin.

Edukasyon at Pagsubaybay sa Sintomas ng Menopause
Galugarin ang pangkalahatang impormasyon sa nutrisyon at itala ang mga sintomas upang talakayin sa isang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Hindi ginagamot ng app ang mga sintomas ng menopause o binabago ang mga antas ng hormone.

Pasadyang Plano sa Pag-eehersisyo
Galugarin ang mga ginagabayan at mababang epekto na ehersisyo sa sarili mong bilis.

Pagsubaybay sa Pag-unlad
Madaling subaybayan ang mga hakbang, pag-inom ng tubig, timbang, pagtulog, at mga sintomas gamit ang mga built-in na tracker at malinaw na visualization.

Mga Hamon sa Pamumuhay
Manatiling motibado gamit ang mga napiling hamon na nagtataguyod ng maliliit na pang-araw-araw na pagbabago na humahantong sa pangmatagalang mga resulta.

Eksklusibong Nilalaman
Galugarin ang mga regular na ina-update na artikulo at video tungkol sa nutrisyon, kagalingan, at pangangalaga sa sarili para mapanatili kang may kaalaman at motibasyon.

Audio at Video Library
Tangkilikin ang mga ehersisyo, mga sesyon ng yoga, meditasyon, at mga oras ng flexible na nilalaman upang umangkop sa iyong iskedyul at pamumuhay.

PAGTATAPAT SA KALUSUGAN
Ang app na ito ay para lamang sa impormasyon at suporta sa kalusugan. Hindi nito pinapalitan ang propesyonal na payo sa medikal. Palaging kumonsulta sa isang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago baguhin ang iyong diyeta, ehersisyo, o gawain sa paggagamot. Iba-iba ang mga indibidwal na pangangailangan at resulta.

Maaari mong i-download ang app, mag-sign up, kumpletuhin ang pag-personalize, at makita ang mga paunang resulta nang libre. Ang karagdagang paggamit ay nangangailangan ng subscription.
Ang bayad ay sisingilin sa iyong Google Play account sa kumpirmasyon ng pagbili. Awtomatikong magre-renew ang subscription maliban kung ang auto-renew ay naka-off nang hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon.
Ang iyong Google Play account ay sisingilin para sa pag-renew sa loob ng 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang panahon.
Maaari mong pamahalaan o i-off ang auto-renew sa mga setting ng iyong Google Play account anumang oras pagkatapos ng pagbili.
Kanselahin ang pag-renew anumang oras; ang access ay karaniwang tumatagal hanggang sa bayad na panahon. Ang mga refund ay sumusunod sa mga patakaran ng provider at naaangkop na batas.
Ang mga presyo ay para sa mga customer ng Estados Unidos. Ang mga presyo sa ibang mga bansa ay maaaring mag-iba at ang mga aktwal na singil ay maaaring i-convert sa iyong lokal na pera depende sa iyong bansang tinitirhan.
Awtomatikong mare-renew ang subscription maliban kung naka-off sa mga setting ng iyong Google Play account nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Maaari kang pumunta sa mga setting ng iyong Google Play account upang pamahalaan ang iyong subscription at i-off ang auto-renew. Sisingilin ang iyong Google Play account kapag nakumpirma na ang pagbili. Kung magsu-subscribe ka bago matapos ang iyong libreng pagsubok, mawawala ang natitirang panahon ng iyong libreng pagsubok sa sandaling makumpirma na ang iyong pagbili.

Ang App ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis, o paggamot, at para lamang sa mga layuning pang-impormasyon.

PAGPAPALAGAY NG AI COACH
Ang coach ay isang AI assistant, hindi isang human coach o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Ang mga tugon ay awtomatikong nabubuo at maaaring hindi tumpak. Nagbibigay ito ng pangkalahatang impormasyon at suporta sa ugali, hindi medikal na payo, diagnosis, paggamot, o tulong pang-emerhensya.

PRIVACY AT SUPORTA
Tingnan ang Patakaran sa Privacy para sa impormasyon tungkol sa pag-iimbak, paggamit, mga service provider, at mga opsyon sa pagtanggal ng data.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, sumulat sa amin sa hello@harmony.diet
Patakaran sa Pagkapribado: https://harmony.diet/privacy
Mga Tuntunin sa Paggamit: https://harmony.diet/terms

SIMULAN ANG IYONG ROUTINE SA KALUSUGAN NGAYON
I-download ang Harmony Diet at tuklasin kung paano makakatulong sa iyo ang mga personalized na plano sa pagkain at pang-araw-araw na gawi na makamit ang iyong mga layunin sa pamamahala ng timbang, enerhiya, at katawan.