Simran Dodeja

Matagal ka nang nakaupo sa isang panaginip, naghihintay na maging handa.

Ang trabahong gusto mong itigil. Ang negosyong patuloy mong pinaplano sa iyong isipan. Ang post na patuloy mong binabago at binubura. Ang biyaheng gagawin mo "kapag maayos na ang lahat."

Narito ang katotohanan: hindi ka kailanman makakaramdam ng handa. Kailangan mo lang gawin ang unang hakbang.

Ang app na ito ang iyong espasyo para gawin iyon, kasama ang mga tool, gabay, at isang komunidad na tutulong sa iyo na lumabas sa iyong comfort zone at gawin ang iyong paglukso, anuman ito.

ANG MAPAPALAMAN MO SA LOOB

Mga Ginabayang Programa: tulad ng The Leap Plan, isang 10-araw na balangkas para gawin ang iyong unang tunay na hakbang bago ka maging handa.

Hanapin ang Iyong Paglukso: hindi pa sigurado kung ano ang iyong paglukso? Ang isang simpleng pagtatasa sa sarili ay makakatulong sa iyo na makita kung nasaan ka, kung saan mo gustong maging, at kung ano ang unang pagtrabahuhan.

Komunidad: ibahagi ang iyong pang-araw-araw na mga aksyon, i-cheer ang iba, at ma-cheer din. Ang mga paglukso ay hindi gaanong nalulungkot kapag ginagawa mo ang mga ito nang sama-sama.

Mga workshop at sesyon: sumali sa mga live at recorded na sesyon tungkol sa mindfulness, sound healing, at expressive art habang inilalabas ang mga ito.

TUNGKOL KAY SIMRAN

Ako si Simran Dodeja, isang Chartered Accountant na naging wellness facilitator, sound healer, at expressive art practitioner.

Ginugol ko ang aking buhay sa pagpili ng mas mahirap na landas bago ko naramdamang handa na: iwanan ang isang karerang pinagtrabahuhan ko nang maraming taon para bumuo ng isang buhay sa wellness, at mula sa paghihirap na tumakbo ng 3km hanggang sa pagtawid sa aking unang Ironman 5150 finish line. Nag-host na ako ng mahigit 20 workshop para sa mahigit 350 katao sa buong Mumbai, at binuo ko ang app na ito para sa sinumang naghihintay ng tamang panahon.

PARA KUNG SINO ITO

- Pakiramdam mo ay may kakayahan ka pa ngunit tahimik na natigil
- Pareho ang "isang araw ay..." sa loob ng maraming taon
- Masyado kang analytical para sa fluffy wellness at masyadong pagod para sa hustle culture
- Gusto mo ng malinaw na pamamaraan, hindi lang motibasyon

Hindi ka kailanman magiging handa. Gawin mo pa rin ang unang hakbang.

Sinusuportahan ng app na ito ang personal na paglago at kagalingan. Hindi ito kapalit ng propesyonal na medikal o pangangalagang pangkalusugang pangkaisipan.