L’alimentation consciente

Tuklasin ang isang sesyon ng hipnosis para sa mindful eating. Maglaan ng oras upang pahalagahan ang iyong katawan, bigyang-pansin ang mga sensasyon ng isang pagkain, at pagnilayan ang iyong kaugnayan sa pagkain.

Nag-aalok ang Mindful Eating ng isang audio recording sa Pranses na nakatuon sa pasasalamat, mga pandama, at kabusugan. Inaanyayahan ka ng sesyon na pumili ng isang parirala at isang kilos na iuugnay sa isang sandali ng mindfulness bago kumain.

Kung ang emosyonal na pagkain ay bahagi ng iyong gawain, ang audio na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang paghinto upang mas maingat na obserbahan ito. Para sa mga kahirapan na may kaugnayan sa isang eating disorder, humingi ng naaangkop na propesyonal na suporta.

MGA TAMPOK

- Isang gabay na sesyon ng audio sa Pranses para sa pagsasanay ng self-hypnosis
- Mga visualization na may kaugnayan sa mga pagkain, sensasyon, at pasasalamat
- Isang parirala at isang kilos na iuugnay sa iyong maingat na pagkain
- Mapayapang musika sa background at mga tunog ng kalikasan
- Offline na pag-playback ng audio pagkatapos i-download ang app

Mga setting na magagamit sa isang beses na in-app purchase:

- Opsyonal na hypnotic accelerator na may binaural beats
- Hiwalay na volume para sa boses, musika sa background, at hypnotic accelerator
- Maaaring i-disable ang paggising sa pagtatapos ng sesyon para sa pakikinig sa oras ng pagtulog
- Ulitin ang sesyon o makinig nang paulit-ulit
- Pinalawak na musika sa background pagkatapos matapos ang boses

Makinig sa isang tahimik na lugar. Mamaya, kapag kumain ka na, maaari mong alalahanin ang napiling parirala o kilos at maglaan ng oras upang obserbahan ang iyong mga sensasyon. Ito ay isang pagsasanay sa pagiging mapagmatyag, nang walang anumang ipinataw na mga layunin sa dami o timbang.

Maaaring subukan ang app nang libre gamit ang mga default na setting. Ang isang beses na in-app purchase ay nagbibigay-daan sa iyong baguhin ang mga setting na ito. Ang bawat Surf City Apps app ay may sariling in-app purchase; ang mga pagbili ay hindi ibinabahagi sa pagitan ng iba't ibang app.

TUNGKOL SA MGA SURF CITY APPS

Ang Surf City Apps ay lumilikha ng mga audio na nakatuon sa katahimikan, pahinga, kumpiyansa, at pang-araw-araw na gawi. Ang app na ito ay nakatuon sa maingat na pagkain, mga sensasyon habang kumakain, at ang kaugnayan sa pagkain.

Pumili ng isang tahimik na lugar kung saan maaari kang makinig nang ligtas. Huwag gamitin ang app na ito habang nagmamaneho, nagpapatakbo ng makinarya, o habang nasa anumang aktibidad na nangangailangan ng iyong buong atensyon.

SUPORTA

http://support-fr.surfcityapps.com

MGA TUNTUNIN AT KUNDISYON

http://fr.surfcityapps.com/terms

MGA SANGGUNIAN

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

BABALA

Ang mga resulta ay hindi klinikal na napatunayan. Ang app na ito ay inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon at pangkalahatang kagalingan. Hindi ito isang medikal na aparato at hindi inilaan upang mag-diagnose, gumamot, magpagaling, o maiwasan ang anumang sakit. Ang nilalaman nito ay hindi kapalit ng propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kumonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa anumang mga medikal na katanungan. Kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin kung mayroon kang kondisyon sa puso, mood disorder, epilepsy, o isang sakit sa pag-iisip o neurological.