Seintinelles - Le défi

Paano kung inalagaan mo ang iyong sarili, sa sarili mong bilis, habang nag-aambag sa isang masaya at kapaki-pakinabang na kolektibong hamon?
Maging isang Relayer at sumali sa unang misyon: Maglakbay ng 384,400 km nang magkasama, ang distansya mula sa Earth hanggang sa Buwan.

Hindi na kailangang maging Marie-Josée Pérec o Thomas Pesquet!
Maglakad, tumakbo, mag-hike, mag-isa o sa isang team: gumalaw kahit anong gusto mo.
Ang susi? Gumawa ng kaunti pa kaysa karaniwan at ayon sa iyong mga kakayahan.

Bakit sumali?
Dahil ang pisikal na aktibidad ay gumaganap ng malaking papel sa pag-iwas sa kanser: nakakatulong ito na bawasan ang panganib na magkaroon ng ilang partikular na kanser at pinipigilan din ang mga pagbabalik sa dati sa mga taong nasa remission. Sa madaling salita, pag-sign up:
• Ito ay ang pag-aalaga sa iyong sarili
• Ito ay pag-iwas sa sakit
• Nagbabalik ito ng momentum (o ibinibigay ito sa iba kung ang aktibidad ay ayos na sa ating mga gawi!)
At ito ay mas madali sa isang malapit na komunidad at isang karaniwang layunin!

Inaanyayahan ka naming i-install ang aming simpleng app sa:
• Subaybayan ang iyong pag-unlad at ng komunidad
• Sumali sa isang pangkat ng mga runner ng relay na malapit sa iyo
• Makatanggap ng pinasadyang nilalaman na iniaalok ni Lidia Delrieu, isang mananaliksik sa pisikal na aktibidad at kalusugan

Mga pangunahing tampok:
- Subaybayan ang iyong mga hakbang at kolektibong pag-unlad
- Mga hamon sa larawan, mga pagsusulit, at mga misyon ng bonus
- Makipag-chat sa iba pang mga relay runner na malapit sa iyo
- Awtomatikong koneksyon sa Strava, Garmin, Fitbit

I-download ang app at maging isang Relay Runner ngayon.

----
Sino tayo? Ang Seintinelles ay isang asosasyon na, sa loob ng mahigit 12 taon, ay nagpakilos ng isang komunidad ng mga mamamayan na aktibong nagboluntaryong lumahok sa pananaliksik sa kanser. Ngayon, higit sa 43,000 sa amin ang lumahok sa mga pag-aaral sa lahat ng uri ng kanser.
Maaari ka ring sumali sa aming napakagandang komunidad sa www.seintinelles.com