Matulog Tagasubaybay

Paano ka nakatulog kagabi?🌛

Tinutulungan ka ng Sleep Monitor na subaybayan at maitala ang mga detalye ng cycle ng pagtulog. Ang Sleep Monitor ay mayroon ding isang smart alarm clock upang ipaalala sa iyo na matulog ng maaga sa gabi at gisingin ka ng banayad sa umaga. Bilang karagdagan, nagbibigay ang Sleep Monitor ng nakakarelaks na musika upang matulungan kang matulog nang mas maayos.

Pangunahing tampok:
📊- Bago: Mga Trend ng Pagtulog
Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog at bumuo ng mas mahusay na mga gawi sa pagtulog sa lingguhan at buwanang mga istatistika ng data.

🎙- Mga Tunog ng Record
Itatala ng Sleep Monitor ang hilik, pangarap na pakikipag-usap o paggiling ng ngipin ng mga tunog na ginawa sa panahon ng iyong pagtulog, makinig sa kanila, at makahanap ng higit pa tungkol sa iyong pagtulog sa susunod na umaga! Para sa kasiyahan!

💤- Markahan ang Mga Gawi sa Pagtulog
Kung umiinom ka, kumain, nag-eehersisyo, mayroong anumang kondolohikal na kondisyon o nalulumbay na damdamin bago matulog, tingnan kung paano nakakaapekto ang pagtulog sa gawi na ito.

📲- Subaybayan ang Mga Siklo sa Pagtulog
Ang mga natutulog ay magkakaroon ng 4 o 5 na siklo ng pagtulog sa gabi. Karaniwan, ang mga natutulog ay magpapasa ng apat na yugto ng pagtulog sa isang siklo ng pagtulog: Non-REM 1 (sa pagitan ng paggising at pagtulog), Non-REM 2 (light sleep), Non-REM 3 (malalim na pagtulog), at Rem (Mabilis na Kilusan ng Mata, kapag nangyayari ang karamihan sa pangangarap) pagtulog. Ang mga yugtong ito ay umuunlad sa paikot mula 1 hanggang sa REM at pagkatapos ay magsisimulang muli sa yugto 1.

Gumagamit ang Sleep Monitor ng parehong mga sensor ng mikropono at accelerator upang masukat ang paggalaw ng katawan at mga pagbabago sa ingay sa kapaligiran at pagkatapos ay matulungan kang makilala ang iyong mga yugto sa pagtulog.
Lalo na nakakatulong ang Sleep Monitor para sa mga nais ng isang paraan upang suriin kung kumusta ang kanilang pagtulog, at hindi nais na mamuhunan sa isang accessory tulad ng isang smart band o smartwatch.

⏰ - Smart Alarm Clock
Magtakda ng isang alarma para sa iyong paggising sa umaga o pagtulog o magtakda ng isang paalala para sa oras ng pagtulog.

🎵- Mga Nakakatawang Lullabies
Makinig sa de-kalidad na nakakarelaks na musika upang kalmado ang isang isip sa karera bago matulog. Makatulog nang mabilis sa iba't ibang mga uri ng tunog ng pagtulog.

✍ - Mga Tala sa Pagtulog
Gumawa ng maikling tala para sa iyong pagtulog. Isulat ang anumang nais mo upang hindi mo kalimutan ang tungkol sa kanila.

👩‍❤️‍💋‍👩 Target na Grupo
- Ang mga taong naghihirap mula sa hindi pagkakatulog, isang karamdaman sa pagtulog na nailalarawan sa kahirapan sa pagkahulog at / o pananatiling tulog.
- Ang mga taong nais na gumawa ng self-diagnosis kung may mga palatandaan ng hindi magandang kalidad ng pagtulog.
- Ang mga taong nagmamalasakit sa kalidad ng pagtulog

📲 Mga Kinakailangan sa Paggawa ng App
√ Ilagay ang iyong Android phone malapit sa iyong unan o kama
√ Matulog mag-isa upang matanggal ang pagkagambala
√ Tiyaking sapat ang baterya

📝 Tungkol sa Pag-save ng Mga Talaan ng Tulog
Ang mga gumagamit ng libreng bersyon ay maaaring mag-save ng pinakabagong 7 mga tala ng pagtulog sa telepono; Ang mga gumagamit ng bersyon ng Pro ay maaaring makatipid ng hanggang sa 30 pinakabagong mga tala ng pagtulog sa panig ng app at i-backup ang lahat ng mga tala ng kasaysayan sa Cloud storage.

🔐 Masiyahan sa Sleep Monitor Pro
√ Ipasadya ang mga kadahilanan sa pagtulog
√ Mag-download ng mga recording ng audio
√ I-save ang 30 at i-backup ang lahat ng mga tala ng pagtulog
√ I-unlock ang lahat ng musika sa pagtulog, mga tala ng pagtulog, mga uso sa pagtulog
√ Walang mga ad

❤️ Siguraduhin na ang iyong silid-tulugan ay tahimik, madilim, cool. Pakiramdam ay lundo bago matulog.
Inaasahan kong makatulog ka tulad ng isang sanggol!