Gym Workout Planner & Tracker

Nagsasanay ka na. Alam mo na ang iyong split. Ang nagpapabagal sa iyo ay ang telepono: ina-unlock ito sa pagitan ng mga set, nag-i-scroll pabalik para hanapin ang iyong binuhat noong nakaraang linggo, hinuhulaan kung ngayon na ang araw para magdagdag ng timbang.

Ang Gym Workout Planner & Tracker ay nakabatay sa isang tanong: gaano kaliit ang kailangan mong isipin tungkol sa app habang nagbubuhat ka?

I-LOG ANG BAWAT SET. ALAMIN ANG SUSUNOD.

Ipapakita ng bawat ehersisyo ang iyong huling workout sa tabi ng target ngayon, at ang iyong mga huling numero ay nasa mga field na. Iangat, i-tap ang Complete Set, at ang rest timer ay magsisimula nang mag-isa. Kapag tapos na ang pahinga, handa na ang iyong susunod na set.

ALAMIN ANG DAPAT TALUNAN
Tinitingnan ng Next Set ang iyong huling sesyon at itinatakda ang target: parehong timbang at isa pang rep, o ang susunod na timbang kapag ang bawat set ay umabot na sa tuktok ng iyong rep range. I-tap ang "Bakit ito target?" at ipapakita ng app ang panuntunan sa likod ng numero. Walang black box, walang coach persona. Progressive overload lang ang maaari mong sundan.

ISANG PLANONG ANGKOP SA PAANO KA MAG-EENSAYO
Sagutin ang ilang tanong (karanasan, layunin, araw ng pagsasanay, kagamitan, haba ng sesyon) at makakakuha ka ng panimulang routine: Buong Katawan, Upper / Lower o Push Pull Legs, na may mga saklaw ng rep para sa iyong layunin. Gumawa ng sarili mong mga routine sa tabi nito, o i-tap ang Quick Start at iangat lang.

ANG LOGGER
• Timbang, reps at isang tap bawat set
• Mga set ng warm-up na hindi binibilang sa iyong mga record
• Rest timer bawat ehersisyo, adjustable mid-workout, na may alerto kapag tapos na ang iyong pahinga
• Isang tala bawat ehersisyo na babalik sa susunod
• Mga reps lamang para sa mga galaw ng bodyweight, oras para sa cardio
• 150+ ehersisyo na may search at muscle filter, kasama ang iyong sariling custom na ehersisyo
• Ang iyong running workout ay makakaligtas kahit isara ang app

TINGNAN ANG DAGDAG NA LAKAS
• Isang tsart para sa bawat ehersisyo: pinakamabigat na set, tinatayang 1RM, volume ng set
• Ang mga PR ay minarkahan ang sandaling naabot mo ang mga ito
• Kalendaryo at kumpletong history ng workout; ulitin ang nakaraang workout o i-save ito bilang routine
• Katawan: timbang at sukat ng katawan na may mga tsart, kasama ang mga larawan ng progreso na mananatili sa iyong device

WALANG ACCOUNT. IYONG DATA.
• Walang pag-sign-up, walang social feed, walang mga ad
• Ang iyong mga workout ay nakaimbak sa iyong telepono
• Dalhin ang iyong history: i-import ang CSV export mula sa Hevy o Strong
• I-export ang lahat ng iyong workout bilang isang CSV file anumang oras
• kg o lb, cm o in

IMPORMASYON SA SUBSCRIPTION
Ang Gym Workout Planner & Tracker ay nangangailangan ng subscription o isang beses na pagbili.
• Taunan: sinisingil isang beses sa isang taon
• Buwanan: sinisingil isang beses sa isang buwan
• Panghabambuhay: isang beses na pagbili, hindi isang subscription
Ang mga presyo ay ipinapakita sa app bago ka bumili at maaaring mag-iba ayon sa bansa.

Ang bayad ay sisingilin sa iyong Google Play account sa kumpirmasyon ng pagbili. Awtomatikong mare-renew ang mga subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan o kanselahin ang iyong subscription sa Google Play sa ilalim ng Mga Pagbabayad at mga subscription. Ang panghabambuhay na pagbili ay isang beses na pagbabayad at hindi mare-renew.

Patakaran sa Pagkapribado: https://gym-log.expo.app/privacy/
Suporta: https://gym-log.expo.app/support/