7 Minute Workout Pro
star
4.31K na review
PEGI 3
info
50K+
Mga Download
Tungkol sa app na ito
7 Minute eehersisiyo Pro na walang mga ad.
Lahat workouts ay malayang gamitin.
Ang 7 Minute Workout Sinusuportahan na ngayon ng Google Fit , At ito ay may mga bagong abs workout
Higit sa 3,000,000 mga gumagamit ibigin 7 minuto eehersisiyo, Scientifically napatunayan na mawalan ng timbang at mapabuti ang cardiovascular function.
Kung nais mong mawalan ng timbang, makakuha ng isang flat tummy at palakasin kalamnan ng tiyan , makuha ang pinangarap abs sa sixpack , 7 minuto abs workout maaaring palakasin ang iyong core at tono iyong abs, na may mga video sa kung paano gumanap ang bawat ehersisyo.
Huwag magkaroon ng isang oras para sa araw-araw na pag-eehersisiyo at abs pag-eehersisiyo? hindi mo maaaring kailangan ito, subukan lamang ng 7 minuto mabilis na fit workout, mayroon itong Tutorial Video upang matulungan kang magawa ito ng tama!
Ang pinaka-angkop na pagsasanay para sa mga karaniwang tao tulad ng sa iyo at sa akin, maaari mong gawin ito mabilis na fit anumang oras sa kahit saan, ito lamang tumatagal ng 7 minuto. Ito 7 minutong ehersisyo ay naka-highlight sa pamamagitan ng New York Times "Maximum Resulta Sa Minimal Investment" .
Ito 7 minutong ehersisyo application ay base sa HICT (high intensity circuit training) na di-napatutunayang ang pinaka "ligtas, epektibo, at mahusay" na paraan upang mapabuti ang iyong laman at aerobic fitness, hindi na kailangan pumunta sa gym. Subukan ang 7 minuto mabilis na fit eehersisiyo at abs pag-eehersisiyo, at gumawa ka ng malusog.
Ang 7 minutong ehersisyo lamang magdadala sa iyo tungkol sa 7 minuto mabilis na fit, ay binubuo 12 pagsasanay upang gawin sa loob ng 30 segundo, na may 10 segundo break sa pagitan ng bawat ehersisyo. Ang kailangan mo lamang ng isang upuan at isang pader, ulitin 2-3 circuits ayon sa iyong oras. dapat ito ang iyong unang pagpipilian para sa opisina pag-eehersisyo, o sa bahay mabilis fit abs workout para sa mga kababaihan.
Mga tampok:
Support Google Fit;
Voice guild sa iyo kapag kailangan mo upang simulan 7 minutong ehersisyo o pahinga;
Ayusin ang circuit oras ayon sa iyong sitwasyon;
Ayusin ang oras ng pahinga;
Panatiliing nakabukas ang screen kapag ikaw eehersisiyo;
Beautiful karakter at UI disenyo;
Workout log ay nagpapakita ng iyong kumpletong oras pag-eehersisiyo;
Kakayahang upang i-pause ang pag-eehersisyo, at lumaktaw sa nakaraang o sa susunod na ehersisyo;
Abiso para sa araw-araw na pag-eehersisiyo;
Abs workout para sa mga kababaihan;
Ang araw-araw na pag-eehersisiyo isama 12 pagsasanay, sila ay Jumping jacks, Wall umupo, Push-up, Abdominal langutngot, Step-up papunta upuan, Squat, triseps dip on chair, Plank, Mga Mataas na tuhod / tumatakbo sa lugar, Lunge, Push-up at pag-ikot, Side makapal na tabla, ang exercise ay puno workouts katawan, binti pag-eehersisiyo, braso pag-eehersisiyo, puwit pag-eehersisiyo, pag-eehersisiyo cardio, abs pag-eehersisiyo para sa mga kababaihan.
Ito 7 min gym araw-araw na mabilis na fit workout ay ang iyong magiging personal trainer, ito ay cardio pag-eehersisiyo, makatulong sa iyo na fitness, at mawala ang timbang, sinanay ang iyong braso pag-eehersisiyo, leg-eehersisiyo, full body muscles, abs pag-eehersisiyo para sa mga kababaihan, maaari mong gawin ito sa opisina o sa bahay.
Ito 7 min araw-araw na pag-eehersisiyo at abs workout talagang gumagana, ito ay ang epektibong gym exercised para sa lahat, batang babae, abs pag-eehersisiyo para sa mga kababaihan, tao, trabaho tao, maaari mong gawin ito bilang office pag-eehersisiyo, bahay pag-eehersisiyo, kami ay sigurado 7 min eehersisiyo gym habilin tulungan ka!
Masiyahan sa 7 min gym! tulad umupo ups, push ups, squats, tabla, paglukso diyak.
Pahintulot paglalarawan:
Imbakan:
Para i-save ang data sa SD card o sa telepono;
Network ng komunikasyon:
Suporta save ang data sa Google fit;
Tawag sa telepono:
Maaari kang makakuha ng mahalagang tawag sa telepono kahit na sa pagsasanay;
Mga tool ng system:
Ang pahintulot na ito ay para sa pagsisimula up notification kahit i-reboot ang telepono;
Hardware kontrol:
Para notification panginginig ng boses;
Lahat workouts ay malayang gamitin.
Ang 7 Minute Workout Sinusuportahan na ngayon ng Google Fit , At ito ay may mga bagong abs workout
Higit sa 3,000,000 mga gumagamit ibigin 7 minuto eehersisiyo, Scientifically napatunayan na mawalan ng timbang at mapabuti ang cardiovascular function.
Kung nais mong mawalan ng timbang, makakuha ng isang flat tummy at palakasin kalamnan ng tiyan , makuha ang pinangarap abs sa sixpack , 7 minuto abs workout maaaring palakasin ang iyong core at tono iyong abs, na may mga video sa kung paano gumanap ang bawat ehersisyo.
Huwag magkaroon ng isang oras para sa araw-araw na pag-eehersisiyo at abs pag-eehersisiyo? hindi mo maaaring kailangan ito, subukan lamang ng 7 minuto mabilis na fit workout, mayroon itong Tutorial Video upang matulungan kang magawa ito ng tama!
Ang pinaka-angkop na pagsasanay para sa mga karaniwang tao tulad ng sa iyo at sa akin, maaari mong gawin ito mabilis na fit anumang oras sa kahit saan, ito lamang tumatagal ng 7 minuto. Ito 7 minutong ehersisyo ay naka-highlight sa pamamagitan ng New York Times "Maximum Resulta Sa Minimal Investment" .
Ito 7 minutong ehersisyo application ay base sa HICT (high intensity circuit training) na di-napatutunayang ang pinaka "ligtas, epektibo, at mahusay" na paraan upang mapabuti ang iyong laman at aerobic fitness, hindi na kailangan pumunta sa gym. Subukan ang 7 minuto mabilis na fit eehersisiyo at abs pag-eehersisiyo, at gumawa ka ng malusog.
Ang 7 minutong ehersisyo lamang magdadala sa iyo tungkol sa 7 minuto mabilis na fit, ay binubuo 12 pagsasanay upang gawin sa loob ng 30 segundo, na may 10 segundo break sa pagitan ng bawat ehersisyo. Ang kailangan mo lamang ng isang upuan at isang pader, ulitin 2-3 circuits ayon sa iyong oras. dapat ito ang iyong unang pagpipilian para sa opisina pag-eehersisyo, o sa bahay mabilis fit abs workout para sa mga kababaihan.
Mga tampok:
Support Google Fit;
Voice guild sa iyo kapag kailangan mo upang simulan 7 minutong ehersisyo o pahinga;
Ayusin ang circuit oras ayon sa iyong sitwasyon;
Ayusin ang oras ng pahinga;
Panatiliing nakabukas ang screen kapag ikaw eehersisiyo;
Beautiful karakter at UI disenyo;
Workout log ay nagpapakita ng iyong kumpletong oras pag-eehersisiyo;
Kakayahang upang i-pause ang pag-eehersisyo, at lumaktaw sa nakaraang o sa susunod na ehersisyo;
Abiso para sa araw-araw na pag-eehersisiyo;
Abs workout para sa mga kababaihan;
Ang araw-araw na pag-eehersisiyo isama 12 pagsasanay, sila ay Jumping jacks, Wall umupo, Push-up, Abdominal langutngot, Step-up papunta upuan, Squat, triseps dip on chair, Plank, Mga Mataas na tuhod / tumatakbo sa lugar, Lunge, Push-up at pag-ikot, Side makapal na tabla, ang exercise ay puno workouts katawan, binti pag-eehersisiyo, braso pag-eehersisiyo, puwit pag-eehersisiyo, pag-eehersisiyo cardio, abs pag-eehersisiyo para sa mga kababaihan.
Ito 7 min gym araw-araw na mabilis na fit workout ay ang iyong magiging personal trainer, ito ay cardio pag-eehersisiyo, makatulong sa iyo na fitness, at mawala ang timbang, sinanay ang iyong braso pag-eehersisiyo, leg-eehersisiyo, full body muscles, abs pag-eehersisiyo para sa mga kababaihan, maaari mong gawin ito sa opisina o sa bahay.
Ito 7 min araw-araw na pag-eehersisiyo at abs workout talagang gumagana, ito ay ang epektibong gym exercised para sa lahat, batang babae, abs pag-eehersisiyo para sa mga kababaihan, tao, trabaho tao, maaari mong gawin ito bilang office pag-eehersisiyo, bahay pag-eehersisiyo, kami ay sigurado 7 min eehersisiyo gym habilin tulungan ka!
Masiyahan sa 7 min gym! tulad umupo ups, push ups, squats, tabla, paglukso diyak.
Pahintulot paglalarawan:
Imbakan:
Para i-save ang data sa SD card o sa telepono;
Network ng komunikasyon:
Suporta save ang data sa Google fit;
Tawag sa telepono:
Maaari kang makakuha ng mahalagang tawag sa telepono kahit na sa pagsasanay;
Mga tool ng system:
Ang pahintulot na ito ay para sa pagsisimula up notification kahit i-reboot ang telepono;
Hardware kontrol:
Para notification panginginig ng boses;
Scientifically proven na mawalan ng timbang at mapabuti ang cardiovascular function
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
- Walang data na ibinabahagi sa mga third partyMatuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
- Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng dataPersonal na impormasyon, Kalusugan at fitness at 3 pa
- Ine-encrypt ang data habang inililipat
- Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.16K review
Suporta sa app
Tungkol sa developer
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
