sleep² sleeptracker & analysis

sleep² ay ang iyong personalized na sleep tracker at sleep training.

ang sleep² ay higit pa sa isang tracker, nag-aalok din kami ng pagsasanay sa pagtulog na sinamahan ng pagsusuri sa pagtulog. Itinayo sa malawak na pananaliksik, ang sleep² ay idinisenyo para sa mga taong inuuna ang mataas na kalidad na pagbabagong-buhay.

Ang sleep² intensive program ay isang medikal na certified na produkto na inaprubahan sa EU, na partikular na idinisenyo para sa mga taong dumaranas ng matinding sleep disorder gaya ng insomnia. Ang aming diskarte na nakabatay sa ebidensya ay nakatulong na sa libu-libong indibidwal na mapabuti ang kanilang kalidad ng pagtulog sa pamamagitan ng structured, sunud-sunod na pagsubaybay sa pagtulog at personalized na pagsasanay sa pagtulog.

sleep² Pro: Ang aming sleep tracker ay patuloy na umaangkop sa iyong input at nagbabago sa paglipas ng panahon. Batay sa iyong pagsusuri sa pagtulog, makakatanggap ka ng personalized na impormasyon, mga tip at pagsasanay sa pagtulog.

Ang aming mga opsyon sa pagsubaybay sa pagtulog:
- Opsyon 1: sleep tracker na may Polar biodata sensor (H10 o Verity Sense) para sa pinaka eksaktong pagsusuri sa pagtulog.
- Opsyon 2: I-import ang iyong data mula sa iba pang device sa pamamagitan ng Apple Health, Google Health o iba pang sinusuportahang sleep tracker.
- Opsyon 3: Manu-manong i-log ang iyong mga gabi sa talaarawan.
Anuman ang pipiliin mong paraan, sinusuri ng sleep² ang iyong data at nagbibigay sa iyo ng detalyadong ulat.

Sa simula, sasagutin mo ang ilang tanong tungkol sa iyong kasalukuyang katayuan at makakatanggap ka ng pagsasanay sa pagtulog. Batay sa iyong data at sa program na pipiliin mo, magkakaroon ka ng access sa:
- Mga detalyadong rekomendasyon at tip batay sa iyong pang-araw-araw na pagsusuri sa pagtulog
- Maikling video na may praktikal na kaalaman para sa na-optimize na pagsasanay sa pagtulog
- Mga pagsasanay sa pagpapahinga sa audio upang matulungan kang makahanap ng balanse sa loob
- Isang interactive na chatbot upang matulungan kang i-optimize ang iyong mga gawi at mas maunawaan ang iyong pagsusuri sa pagtulog
- Mga update mula sa agham sa regular na na-update na mga post sa blog

Ang sleep² ay walang putol na nagsi-sync sa Apple Health at Google Health, na nagbibigay-daan sa iyong madaling isama ang iyong kasalukuyang data sa iyong profile. Magkakaroon ka ng lahat ng mahalaga sa isang sulyap at masusubaybayan mo ang iyong pag-unlad sa mga platform.

Hindi tulad ng mga tradisyonal na lab na kadalasang nagsasangkot ng mahabang oras ng paghihintay, binibigyan ka namin ng access sa isang tumpak na pagsusuri sa pagtulog anumang oras. Sinusuri ng aming makabagong algorithm ang iyong data bawat gabi na may mataas na precision na sleep tracker at patuloy na nagbibigay ng mga insight sa pagsusuri sa pagtulog at isang naka-customize na pagsasanay sa pagtulog.

I-maximize ang iyong karanasan sa pamamagitan ng paggamit ng sleep² na may sleep tracker upang i-unlock ang buong potensyal ng app. Walang sensor? Walang problema. Maaari kang bumili ng katugmang sensor nang direkta sa pamamagitan ng app.

Ang pag-download ng App ay libre at nagbibigay sa iyo ng access sa mga pangunahing tampok. Para sa ganap na pag-access sa mga advanced na feature tulad ng lubos na tumpak na pagsusuri at pagsasanay, available ang isang flexible na subscription. Pumili sa pagitan ng buwanan o taunang membership – kanselahin anumang oras.

I-download ang sleep² ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas malusog, mas kasiya-siyang buhay.