Gravl: AI Personal Trainer

Ang Gravl ay isang AI personal trainer para sa strength training. Binubuo nito ang iyong plano, tinuturuan ka sa bawat set, at sinasabi sa iyo nang eksakto kung gaano karaming bigat ang ibubuhat sa susunod.

AWTOMATIKONG PROGRESIBONG SOBRA
Tinatantya ng Gravl ang iyong one-rep max mula sa iyong naka-log na history at inireseta ang susunod na sesyon mula rito. Ang mga reps ay umaakyat sa set por set; kapag napuno na ang hagdan, tumataas ang bigat, isinasama sa mga plato o stack na mayroon ka. I-rate ang isang set na Madali o Mahirap at ang susunod na reseta ay ia-adjust.

SAYANI SA IYONG PULSO, NANG WALANG IYONG TELEPONO
Isang standalone na Wear OS app. Nagtatala ng mga set at reps, nagpapatakbo ng mga rest timer, at tinatapos ang isang buong sesyon mula sa relo. Sini-sync sa Health Connect, Garmin at Strava.
Sulyap sa iyong Strength Score at lingguhang progreso — paggaling, workout, at streak — mula mismo sa Wear OS Tiles.

STRENGTH SCORE
Tingnan kung paano inihahambing ang iyong mga lift sa mga pamantayan para sa timbang at kasarian ng iyong katawan, na sinusubaybayan sa paglipas ng panahon sa bawat grupo ng kalamnan.

GINAWA SA PALIGID NG IYONG GYM, HINDI ISANG PANGKARANIWANG TEMPLATE
Isinasaalang-alang ng Gravl ang kagamitang pagmamay-ari mo, kung aling mga kalamnan ang nagpapagaling pa, kung ano ang iyong sinanay noong nakaraang sesyon, at kung aling mga lift ang iyong napabayaan. Mahigit 300 na video ng ehersisyo na pinangunahan ng trainer, maaaring i-download para sa offline na paggamit.

Libreng magsimula. Kumpletong mga plano sa pagsasanay, ang Wear OS app at analytics sa Gravl Premium.

Patakaran sa Pagkapribado: https://gravl.ai/privacy
Mga Tuntunin: https://gravl.ai/terms
Suporta: support@gravl.ai