Lean: AI Calorie Tracker

Lean: i-track ang pagkain, calories at progress mo

Mas madaling alagaan ang goals mo kapag malinaw ang datos. Sa Lean, puwede mong i-track ang pagkain, galaw, timbang at body fat sa iisang app, para sa pagbabawas ng timbang, muscle gain o mas maayos na daily habits.

TATLONG PARAAN PARA MAG-LOG NG PAGKAIN
Kunan ng litrato ang meal, i-scan ang barcode, o maghanap sa food database. Tinatantiya ng Lean ang calories, protein, carbs at fat ng pagkaing nakilala nito. I-check ang resulta at ayusin ang pagkain o serving kung kailangan. Puwede ka ring mag-save ng recipes at baguhin ang portions.

ALAM MO KUNG SAAN NAPUPUNTA ANG ENERGY MO
Kasama sa daily energy expenditure ang pahinga ng katawan, galaw sa araw-araw, exercise at pagtunaw ng pagkain: TDEE = BMR + NEAT + EAT + TEF. I-track ang steps at workouts, at tingnan kung paano naa-update ang calorie goal kapag may bagong datos. Hiwalay ding tinatantiya ng Lean ang metabolic adaptation.

BODY FAT ESTIMATE GAMIT ANG LITRATO
Gumagamit ang AI body scan ng litrato para tantiyahin ang body fat percentage mo. Tingnan ang pagbabago nito kasabay ng timbang para mas malinaw ang progress, hindi lang ang numero sa timbangan.

PROGRESS NA MADALING BALIKAN
Tingnan ang food log, macros, steps at trends sa mga chart. Magkasama sa isang app ang calories na nakain at energy na nagamit mo.

PAID ACCESS
Kailangan ng subscription o one-time in-app purchase para magamit ang buong features ng Lean.

Makikita sa app ang presyo bago ka bumili. Sa Google Play mo pinamamahalaan ang bayad at subscription. Awtomatikong mare-renew ang subscription maliban kung kanselahin mo.

Pang-track at impormasyon ang Lean, hindi serbisyong medikal. Estimates lang ang calories, energy needs at body fat, hindi diagnosis. Kumonsulta muna sa healthcare professional bago baguhin ang diet o physical activity mo.

support@lean-app.com
https://lean-app.com/en/politique-de-confidentialite/
https://lean-app.com/en/conditions-generales-utilisations/
https://lean-app.com/en/support/