Kompanion: Weight Loss Plan

Magbawas ng timbang nang mas kaunting panghuhula, mas maraming suporta.

Ang Kompanion ay ang iyong science-informed fasting coach + calorie at macro counter na tutulong sa iyong manatiling consistent nang hindi nahuhumaling sa mga manual food log.

Ang intermittent fasting ay tungkol sa kung kailan ka kumakain, ngunit ang pagbaba ng timbang ay kadalasang tungkol din sa kung ano at gaano karami ang iyong kinakain. Kaya naman pinagsasama ng Kompanion ang isang flexible fasting timer na may smart nutrition toolkit, para ang iyong plano ay akma sa totoong buhay.

LAHAT NG KAILANGAN MO PARA SA WALANG KAPANGANGAILANGAN NA PAGBABA NG TIMBANG 👇🏼

📸 I-SCAN ANG IYONG PAGKAIN, LAKTAWAN ANG PAG-TYPE
Pagod ka na ba sa manual logging? Binabago ng advanced meal scan feature ang laro.
Ituro lang ang iyong camera sa iyong plato. Kinikilala ng aming teknolohiya ang pagkain at gumagamit ng depth sensors para tantyahin nang tumpak ang laki ng serving.
Kumuha ng detalyadong breakdown ng iyong calories, protein, carbs, at fats sa loob ng ilang segundo.
Kalimutan ang paghahanap sa walang katapusang database. Walang manual entry. Kumuha ng litrato, at hayaan ang Kompanion na magkalkula.

⏳ MGA PLANO NG PAG-AAYO NA MATALINONG PAG-AAYO
Mga personalized na plano na umaangkop sa iyong biology at pamumuhay:
Para sa mga Baguhan: 12:12 (Circadian Rhythm) o 14:10.

Ang Gold Standard: 16:8, ang paborito ng milyun-milyon para sa malusog na glow at fat burn.
Mga Advanced na Resulta: 18:6, 20:4 (OMAD), at mga extended fast (24h-36h) para sa malalim na autophagy at anti-aging.
Mga Custom na Plano: Gumawa ng iskedyul na akma sa iyong natatanging buhay.

🧬 SUBAYBAYAN ANG NANGYAYARI SA LOOB
Huwag lang panoorin ang orasan; panoorin ang iyong progreso!
Mga Yugto ng Katawan: Alamin kung kailan eksaktong papasok ang iyong katawan sa Ketosis, Autophagy, o pagbaba ng Insulin.
Mood & Energy Journal: Subaybayan ang iyong nararamdaman. Ilalagay namin sa graph ang iyong mga trend upang mahanap ang iyong "sweet spot" para sa peak performance.
Timbang at Tagasubaybay ng Tubig: Subaybayan ang iyong mga milestone sa hydration at pagbaba ng timbang sa isang lugar.

🧠 MATUTO AT MANATILING MAY MOTIBASYON
Sentro ng Pagkatuto: Mga artikulong sinusuportahan ng mga eksperto tungkol sa agham ng pag-aayuno, kalusugan ng puso, at metabolismo.
Motibasyon Bawat Oras: Mga real-time na update sa mga pagbabago sa metabolismo na nangyayari sa iyong katawan habang nag-aayuno ka.

BAKIT PIPILIIN ANG KOMPANION?
Hindi tulad ng mga pangunahing tracker, tinutulay namin ang agwat sa pagitan ng Kailan Kakain at Ano ang Kakainin. Sa pamamagitan ng pagsasama ng IF at pagbibilang ng calorie gamit ang AI, makakakuha ka ng 360-degree na pananaw sa iyong kalusugan.

Sa Kompanion, mararanasan mo ang:
✅ Mahusay na Pagsunog ng Taba at Pagbaba ng Timbang
✅ Pinabilis na Metabolismo
✅ Pinahusay na Kalinawan ng Isip
✅ Pinahusay na Pantunaw at Kalusugan ng Puso
✅ Mga Benepisyo Laban sa Pagtanda sa pamamagitan ng Autophagy

Kumonekta sa Apple Health upang masubaybayan mo ang iyong data sa kalusugan sa Kompanion.

I-download ang Kompanion upang makapagsimula nang libre at makakuha ng ganap na access sa lahat ng feature, premium na nilalaman, at ang iyong personalized na plano sa pag-aayuno gamit ang Kompanion Plus.

Pagtatanggi
Ang impormasyong ibinigay sa aplikasyon na ito ay hindi dapat ituring na propesyonal na gabay medikal. Bago gumawa ng anumang desisyon na may kaugnayan sa kalusugan, mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.