OYSHO TRAINING: Workouts

Online fitness, Pilates, HIIT, yoga at pagsasanay sa pagtakbo para sa pagsasanay ng sports para sa lahat ng antas sa bahay, sa gym o saanman mo gusto.

Mag-ehersisyo gamit ang Oysho Training at manatiling aktibo. Magdisenyo ng plano sa pagsasanay na akma sa iyong mga pangangailangan na may higit sa 1200 sesyon para sa lahat ng antas. Mga ehersisyo na mayroon at walang kagamitan, Pilates, mga sesyon ng cardio, Tabata, lakas at toning at mga stretch.

Umunlad at sirain ang iyong mga target gamit ang Oysho Training

- Fitness: sanayin ang lahat ng iyong mga kalamnan, palakasin ang iyong abs at glutes gamit ang toning, sayaw, barre at marami pang ibang sesyon.
- Pilates: kontrolin ang iyong paghinga at ehersisyohin ang iyong katawan gamit ang aming mga sesyon ng Pilates.
- Mga sesyon ng pagsasanay na may mataas na intensidad: labanan ang iyong mga limitasyon gamit ang aming mga sesyon ng HIIT.
- Cardio: itaas ang iyong pulso at maabot ang iyong mga layunin.
- Pagtakbo: pagbutihin ang iyong pamamaraan at pagganap gamit ang aming mga programa. Tumakbo at subaybayan ang iyong mga pagtakbo gamit ang aming app.
- Gym Train: mga ehersisyo at gawain para sa gym.
- Yoga: simulan o perpektuhin ang iyong pamamaraan gamit ang iba't ibang mga sequence ng yoga.
- Mga Pag-unat: ang pinakamahusay na paraan upang tapusin ang iyong mga sesyon ng pagsasanay at i-relax ang iyong mga kalamnan.
- Kalusugan: hanapin ang iyong balanse, dagdagan ang iyong pagsasanay gamit ang aming mga sesyon ng pagmumuni-muni at aktibong paggaling.

Nag-aalok ang Oysho Training ng iba't ibang uri ng pagsasanay na magagawa sa bahay, sa gym at online, na maaari mo ring tamasahin offline:
- Mga mabilisang sesyon ng pagsasanay: magsanay sa loob ng ilang minuto gamit ang maikli ngunit epektibong mga ehersisyo.
- Mga ehersisyo para sa lahat ng bahagi ng katawan: gamitin ang iyong mga abs, binti, glute, likod, braso at dagdagan ang iyong tibay.
- Mga Pag-eehersisyo: magsanay gamit ang kumpletong mga ehersisyo na nakaayos ayon sa araw.
- Mga Hamon: sumali sa aming buwanang mga hamon upang umunlad sa iyong pagsasanay sa isport.

Ang Oysho Training ay higit pa sa isang sports app:
- Mga Pag-unat: iwasan ang mga pinsala gamit ang isang stretching routine.
- Subaybayan ang iyong pagsasanay: magtago ng talaan ng lahat ng mga sesyon ng pagsasanay na iyong natapos at mailarawan ang iyong pag-unlad.
- Magsanay online at offline din: hindi ka lamang maaaring magsanay online, maaari mo ring i-save at i-download ang mga sesyon upang makita mo ang mga ito kahit kailan mo gusto.
- Mga ehersisyo para sa lahat ng antas: fitness, pagtakbo at mga sesyon ng yoga para sa mga nagsisimula, intermediate at advanced na antas.

Tugma ang app sa Wear OS

Available ang Oysho Training sa mga relo ng Wear OS. Sinusuportahan ng aming katutubong Wear OS app ang mga relo na may GPS sensor, step counter at biometric sensor para masukat ang iyong mga aktibidad sa palakasan.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Ang Oysho Training ay bahagi ng Oysho, ang tatak ng palakasan ng Inditex Group.
Magkaroon ng magagandang gawi at tumuon sa iyong kalusugan at kagalingan. Magsanay online at offline gamit ang Oysho Training. I-download ang app.

Magsanay kasama namin!