Sober Tracker

Sober Tracker: Ang Quit Drinking ay isang mahinahong sobriety tracker na ginawa para tulungan kang bilangin ang mga araw ng pagiging matino, labanan ang mga pagnanasa, at manatiling walang alkohol, isang araw sa isang pagkakataon. Tuluyan ka man humihinto sa pag-inom, tinatanggap ang Dry January, ginalugad ang matino at mausisang pamumuhay, o muling pagbubuo pagkatapos ng isang lapse, ginagawang nakikitang progreso ng sober tracker na ito ang bawat araw na walang alkohol.

Tungkol sa app

Ito ay isang pribadong sobriety counter, alcohol tracker, at recovery tracker sa iisang lugar. I-tap nang isang beses para simulan ang iyong sober streak at ang app ay magpapanatili ng isang tumatakbong sobriety calculator ng mga dry days, natipid na pera, natipid na calorie, at mga inuming iniiwasan. Ang isang lumalagong hardin, mga milestone badge, at isang malinis na dashboard ay ginagawang makatotohanan at nakapagbibigay-inspirasyon ang iyong paglalakbay sa pagiging matino.

Mga Pangunahing Tampok

Sober day counter at streak
Panoorin ang iyong sober streak na lumalaki sa bawat oras at araw. I-pin ang iyong sobriety counter sa home screen at tingnan ang progreso anumang oras.

Sobriety calculator
Tingnan ang mga real-time na kabuuan para sa natipid na pera, natipid na calorie, at mga inuming iniiwasan batay sa iyong karaniwang mga gawi sa pag-inom.

Toolkit para sa Pagnanasa at Pagnanasa
Kapag tumama ang isang pagnanasa, buksan ang urge tracker para sa mga estratehiya sa pagharap, mga ehersisyo sa paghinga, at mga tool sa pag-ground upang makasabay sa alon sa halip na magsalin ng inumin.

Mood at sober journal
Ang isang simpleng mood tracker at sober journal ay makakatulong sa iyong matukoy ang mga nag-trigger, mag-log ng mga damdamin, at ikonekta ang mga pattern ng pag-inom sa stress, pagtulog, at emosyon.

Trigger tracker at mga insight
Mag-tag ng mga tao, lugar, at sitwasyon na sumusubok sa iyong sobriety. Itinatampok ng mga personal na insight ang mga magagandang araw at mga sandali na may mataas na panganib.

Mga milestone at timeline ng kalusugan
Ipagdiwang ang 24 oras, 7 araw, 30 araw, 90 araw, 6 na buwan, at isang taon. Ipinapakita ng timeline ng withdrawal kung anong mga pagbabago sa iyong katawan at isipan habang nananatili kang walang alkohol.

Lapse vs relapse
Hindi binubura ng isang slip ang iyong trabaho. Mag-log ng isang lapse, matuto mula rito, at panatilihing gumagalaw ang iyong paglalakbay sa paggaling sa halip na magsimulang muli mula sa wala.

Kalendaryo at habit tracker
Markahan ang mga dry day sa kalendaryo, bumuo ng habit tracker sa paligid ng mga sober routine, at tingnan ang iyong buwan na walang alkohol na mabubuo.

Bakit pipiliin ang app na ito

- Pribado ayon sa disenyo, ang iyong sober journal ay mananatili sa iyong device
- Walang paghatol para sa paghinto sa pag-inom ng alak, pagbawas o matino na pamumuhay na may pagkausyoso
- Gumagana para sa pag-iwas sa alkohol, maingat na pag-inom, Tuyong Enero at Matino na Oktubre
- Isang tahimik na lugar para sa mga milestone, mood, urges at ipon ng matino

Para kanino ito

- Sinumang nagnanais ng sober tracker, sobriety counter at quit drinking app
- Mga taong nasa paggaling sa adiksyon na nangangailangan ng pananagutan at suporta sa matino
- Mga sober na mausisa na gumagamit na sumusubok sa pamumuhay na walang alkohol o isang tuyong buwan
- Sinumang nagbubuo muli pagkatapos ng pagbabalik sa dati gamit ang isang mabait na lapse tracker

Simulan ang iyong sober streak

Buksan ang app, itakda ang iyong petsa ng paghinto sa pag-inom at hayaang bilangin ng sobriety tracker ang bawat araw ng matino, bawat pagnanasa na iyong nararating at bawat milestone na iyong nararating. Isang araw sa isang pagkakataon, ang iyong paglalakbay sa matino ay nadaragdagan.

Subscription

Nag-aalok ang Sober Tracker ng mga auto-renewable na subscription at isang beses na Lifetime purchase para i-unlock ang lahat ng premium na feature.

Mga subscription na awtomatikong mare-renew:
- Lingguhan
- Buwanan
- Taunan - kasama ang 3-araw na libreng pagsubok

Isang beses na pagbili:
- Panghabambuhay - magbayad nang isang beses, i-unlock magpakailanman

Ang bayad ay sisingilin sa iyong Google account sa pagbili. Ang mga subscription ay awtomatikong mare-renew maliban kung naka-off nang hindi bababa sa 24 oras bago matapos ang panahon, at maaaring pamahalaan o kanselahin sa mga setting ng account. Ang isang Panghabambuhay na pagbili ay isang beses na pagbabayad na walang pag-renew.

Mga Tuntunin ng Paggamit: https://pdfcompressortermsofuse.vercel.app
Patakaran sa Pagkapribado: https://pdfcompressorprivacypolicy.vercel.app