Ang Supple Dawn ay isang stretching at flexibility app na binuo batay sa nakabalangkas at ginabayang mga routine. Ang bawat session ay hinati sa mga indibidwal na pose card na gagabay sa iyo sa bawat stretch nang sunod-sunod, na may nakalaang countdown timer na nagpapanatili sa iyong bilis na matatag.
Ang app ay idinisenyo upang maging diretso at walang abala. Walang mga account, walang mga subscription, walang kinakailangang koneksyon sa internet. Lahat ay tumatakbo nang lokal sa iyong device.
Ang bawat exercise card ay nagpapakita ng pangalan ng pose, isang malinaw na visual cue, at isang timer na awtomatikong nagbibilang bago sumulong sa susunod na stretch. Susundan mo ito sa isang pare-parehong bilis nang hindi kinakailangang manu-manong mag-tap.
Maaari mong i-browse ang iyong routine library, subaybayan kung aling mga session ang iyong natapos, at ayusin ang ilang mga kagustuhan mula sa screen ng Mga Setting. Kasama sa mga opsyon sa display ang mga compact row, card view, at grid view kaya ang layout ay angkop sa kung paano mo gustong mag-browse.
Walang mga workout plan na naka-lock sa likod ng isang paywall, walang mga upsell, at walang data na umaalis sa iyong device. Ang Supple Dawn ay isang malinis, offline-first na tool para sa sinumang gustong bumuo ng pang-araw-araw na ugali sa pag-stretch nang walang anumang abala.
Mga ginabayang stretching routines na may sunud-sunod na pose cards at countdown timers.
Na-update noong
Set 16, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit