Carl Hammargren PT-Online

Smart diet coaching at pagpaplano ng nutrisyon.
Ang personal na plano sa diyeta ay nilikha batay sa iyong mga layunin (mawalan ng timbang, bumuo ng kalamnan, mapabuti ang enerhiya).
Mga recipe at ideya sa pagkain, na iniayon sa iyong mga kagustuhan (vegetarian, vegan, gluten-free).
Calorie counter at macro analysis, madaling pagpaparehistro ng mga pagkain gamit ang QR code scanning o mano-mano.
Badyet sa pagkain at mga listahan ng pamimili, upang mapanatiling matipid at maayos ang iyong diyeta.
Programa ng pagsasanay na may pag-unlad
Ang mga personal na plano sa pagsasanay ay nilikha batay sa antas, kagamitan at mga layunin. Pagsasanay sa lakas at fitness. Naitala upang masukat ang iyong tagumpay.
Pag-synchronize ng pag-record ng aktibidad sa mga smart watch para sukatin ang iyong aktibidad.
Personal na pagtuturo at suporta sa pamamagitan ng
makipag-chat para sa mga tanong at suporta
Regular na feedback at pagsasaayos. Ina-update ang iyong plano batay sa iyong pag-unlad. Mag-check-in linggu-linggo upang sukatin ang iyong pag-unlad.
Komunidad at pagganyak sa pangkat na komunidad para sa komunidad, suporta at pagganyak, pati na rin ang lingguhang pagsasanay sa pamamagitan ng mga aralin sa iyong paglalakbay.