Ang Freshman Fitness ay isang health at fitness app ni Emily Robinson. Si Emily ay isang Certified Personal Trainer na nasa kanyang sariling fitness journey sa loob ng 5+ taon. Sa nakalipas na 2 taon, natagpuan niya ang kanyang hilig sa pag-mentoring sa mga baguhan sa gym.
Nagtatampok ang Freshman Fitness app:
-Mga plano sa pag-eehersisyo na idinisenyo para sa mga nagsisimula
-Pagsubaybay sa pag-eehersisyo (rep, set, timbang, tala)
-Isang buong library ng ehersisyo na pinaghiwa-hiwalay ng grupo ng kalamnan
-Isang buong library ng recipe - kabilang ang mabilis na madaling gawin na mga recipe
-Mga hamon upang simulan ang iyong paglalakbay
-Streak tracking at pang-araw-araw na motivational quotes bilang push notification
-Mga karagdagang ehersisyo, ehersisyo, recipe, at hamon na regular na idinagdag
-Isang komunidad upang makipag-ugnayan at bumuo ng mga relasyon sa iba pang miyembro ng app
-Patnubay sa edukasyon mula kay Emily
- Calorie at macro calculators
-Mga bagong tampok na idinagdag sa paglipas ng panahon
Ito ang tanging fitness app na partikular na idinisenyo para sa mga nagsisimula upang makapagsimula sa gym (o sa bahay) at bumuo ng kumpiyansa na manatili sa kanilang paglalakbay at makamit ang kanilang mga layunin sa fitness. Isasama nito ang iba't ibang mga opsyon sa split sa pag-eehersisyo at ang opsyong gawin sa bahay o gym na mga ehersisyo. Magkakaroon din ng on demand na mga ehersisyo para sa bawat grupo ng kalamnan na lumilipat buwan-buwan.
Kami ay nasasabik na magtrabaho kasama mo at hindi makapaghintay na panoorin mong bagsak ang iyong mga layunin sa fitness!
Mga Tuntunin: https://www.breakthroughapps.io/terms
Patakaran sa Privacy: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Mga ehersisyo at recipe para sa mga nagsisimula
Na-update noong
Set 9, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit