🍽️ ANG PINAKAMADALING PARAAN PARA SUBAYBAYAN ANG NUTRISYON
I-log ang iyong mga pagkain sa loob ng ilang segundo — kumuha ng litrato, magsalita, o mag-type. Agad na kinakalkula ng PlateLens AI ang mga calorie, macro, at mahigit 82 micronutrients. Hindi na kailangang maghanap sa walang katapusang mga database ng pagkain o manghula ng laki ng serving.
📸 MAG-LOG NG IYONG DAAN — MARAMING PARAAN NG PAG-INPUT
• Pagkilala sa Larawan — Kumuha ng larawan ng anumang pagkain, kinikilala ng PlateLens AI ang bawat sangkap at agad na kinakalkula ang nutrisyon
• Pag-log ng Boses — Ilarawan lamang nang malakas ang iyong pagkain: "Kumain ako ng chicken salad na may avocado at olive oil dressing"
• Pag-input ng Teksto — I-type ang iyong kinain sa natural na wika
• Barcode Scanner — I-scan ang mga naka-package na pagkain para sa agaran at tumpak na datos ng nutrisyon
• Pagtukoy sa Multi-Dish — Kinikilala ng AI ang maraming item sa isang larawan
🤖 ANG IYONG PERSONAL NA AI NUTRITION COACH
Pumili mula sa 12 natatanging AI coach, bawat isa ay may kanya-kanyang personalidad, kadalubhasaan, at istilo ng coaching:
• Mga Motivational Coach — Panatilihin kang inspirasyon at ipagdiwang ang iyong mga panalo
• Mga Analytical Coach — Patnubay na nakabatay sa datos na may detalyadong mga breakdown
• Mga Supportive Coach — Magiliw na paghihikayat nang walang paghuhusga
• Mga Direktang Coach — Tapat na feedback at direktang usapan
• Mga Holistic Coach — Tumutok sa pangkalahatang kagalingan, hindi lamang sa mga numero
• Mga Scientific Coach — Mga rekomendasyon batay sa ebidensya
Makipag-chat sa iyong coach anumang oras para sa:
→ Mga mungkahi sa pagkain na isinapersonal batay sa iyong mga layunin
→ Payo kapag nahihirapan ka o natutukso
→ Mga pagsusuri sa pananagutan
→ Mga sagot sa mga tanong sa nutrisyon
→ Mga tip para maabot ang iyong protina, fiber, o iba pang mga target
Naaalala ng iyong coach ang iyong mga kagustuhan, hamon, at pag-unlad upang magbigay ng tunay na isinapersonal na gabay.
📊 KOMPLETONG PAGSUSUbaybay sa NUTRISYON
• Mga Kaloriya — Tumpak na pagsubaybay nang walang panghuhula
• Mga Macro — Protina, carbohydrates, at taba sa isang sulyap
• 20+ Micronutrients — Mga Bitamina A, C, D, E, K, B-bitamina, iron, calcium, magnesium, zinc, potassium, fiber, sodium, at marami pang iba
• Pag-inom ng Tubig — Subaybayan ang hydration na may madaling pag-log
• Pang-araw-araw na Iskor sa Nutrisyon — Tingnan kung gaano balanse ang iyong pagkain sa isang sulyap
• Paghahati-hati ng Sangkap — Tingnan kung ano mismo ang nasa bawat pagkain
📈 SUBAYBAYAN ANG IYONG PAG-UNLAD SA PAGLABAS NG PANAHON
• Pagsubaybay sa Timbang — I-log ang timbang gamit ang mga opsyonal na larawan ng progreso
• Mga Trend sa Pagsukat — Tingnan kung paano nagbabago ang iyong katawan
• Pang-araw-araw na Streaks — Bumuo ng consistency gamit ang streak tracking
• Makasaysayang Data — Tingnan ang iyong mga pattern sa nutrisyon sa paglipas ng mga linggo at buwan
• I-sync sa Apple Health — Data ng mga hakbang, timbang, at aktibidad
• I-sync sa Health Connect — Ganap na integrasyon sa kalusugan ng Android
🎯 PERPEKTO PARA SA ANUMANG LAYUNIN
• Pagbaba ng Timbang — Subaybayan ang mga calorie at manatili sa deficit
• Pagpapalaki ng Kalamnan — Madaling maabot ang iyong mga target na protina
• Pagpapanatili — Panatilihing balanse ang iyong nutrisyon
• Pagbabago ng Katawan — I-optimize ang mga macro para sa mga pagtaas ng timbang
• Pangkalahatang Kalusugan — Unawain kung ano talaga ang iyong kinakain
• Pagganap sa Atletiko — Palakasin nang maayos ang iyong pagsasanay
⚡ MGA MATALINONG TAMPOK
• Natututunan ang Iyong mga Kagustuhan — Mas nagiging matalino ang AI habang mas madalas mo itong ginagamit
• Mabilis na Pag-log — Mag-log ng mga madalas na pagkain sa isang tap
• Pagsasaayos ng Porsyon — Madaling ayusin ang mga dami pagkatapos mag-log
• Pag-edit ng Pagkain — Pinuhin ang anumang sangkap
• Suporta sa Offline — Gumagana ang mga pangunahing tampok nang walang internet
• Magandang Dark Mode — Magaan sa iyong paningin
🔒 PRIVACY MUNA
Personal ang iyong data ng nutrisyon. Hindi namin ibinebenta ang iyong impormasyon sa mga ikatlong partido. Ang iyong data ay nananatiling ligtas at pribado.
💎 PLATELENS PREMIUM
I-unlock ang buong karanasan:
• Walang limitasyong pagsubaybay sa pagkain
• Lahat ng 12 AI coach
• Mga advanced na insight sa nutrisyon
• Priority AI processing
• Ganap na pagsubaybay sa micronutrient
• Mga personalized na rekomendasyon
Simulan ang iyong libreng pagsubok ngayon!
I-download ang PlateLens ngayon at baguhin kung paano mo sinusubaybayan ang nutrisyon.
---
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://platelens.app/legal/terms
Patakaran sa Pagkapribado: https://platelens.app/legal/privacy
Mag-log ng mga pagkain gamit ang larawan, boses o text. AI coach, macros, calories at micronutrients.
Na-update noong
Okt 22, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit