Yli 400 harjoitusta käden ulottuvilla ilmaiseksi! Jokaiselle ikään ja liikuntatasolle. Vahvempi ja tasapainoisempi vartalo ainutlaatuisen voima-, stabilointi- ja kuntoharjoittelun avulla.
Harjoitukset jaettu viiteen kategoriaan: työntö, veto, ydinvakavuus, kaksijalka- ja tasapainoharjoitukset (työntö - veto - ydin - kyykky - tasapaino).
Käytä ehdotettuja reittejä ja (nopea) kävele, hölkkää tai pyöräile lähistölläsi olevien kuntopenkkien ja seinien välillä ja ympärillä.
Aloita ilmaisella virtuaalisella valmentajalla ja motivaattorilla. Perustuu WHO:n harjoitusohjeisiin.
IPitup - Vahinkojen ehkäisy / Suorituksen parantaminen / Yksittäiset ohjelmat / Uskomattomat mahdollisuudet
Kaikki liikkuvat IPitupin harjoituspenkin ja harjoitusseinän avulla!