Strength Workouts - Gym Coach

Treenit, jotka oikeasti tekevät sinusta vahvemman.

Strength Workouts on kuntosalivalmentajasi strukturoituun voimaharjoitteluun – olitpa sitten rakentamassa pohjaa, harjoittelemassa lajiasi varten tai nostamassa painoja oman aikataulusi mukaan.

Noudata asiantuntijoiden suunnittelemia rutiineja viikosta toiseen, kirjaa jokainen sarja painoineen ja toistoineen ja näe edistymisesi kertyvän ajan myötä.

MITÄ SAAT

• Strukturoidut rutiinit – Usean viikon ohjelmat selkeillä viikoittaisilla harjoituksilla, ei satunnaisilla harjoituksilla
• Treenien seuranta – Kirjaa sarjat, toistot ja painot treenin aikana keskitetyllä treeninäytöllä
• Harjoituskirjasto – Videodemoja ja ohjeita jokaiselle liikkeelle
• Mukautetut treenit – Luo omia harjoituksiasi ja lisää tai vaihda harjoituksia
• Edistyminen ja tilastot – Tarkista suoritetut treenit, nostettu volyymi ja harjoitushistoria
• Lajikohtaiset suunnitelmat – Ohjelmia, jotka on räätälöity juoksijoille, pyöräilijöille, soutajille ja muille
• Health Connect – Valinnainen synkronointi Google Health Connectin kanssa treenien jälkeen

RAKENNETTU TODELLISEEN HARJOITTELUUN

Aloita rutiini ja tiedä aina seuraava treenisi. Esikatsele harjoituksia ennen treeniä, seuraa lepoa sarjojen välillä ja lopeta selkeällä yhteenvedolla nostetuista painoista.

Luo mukautettuja harjoituksia, kun haluat täyden hallinnan, tai seuraa ohjelmaa, kun haluat rakenteen ilman arvailua.

KENELLE SE ON TARKOITETTU

• Kuntosalin aloittelijoille, jotka haluavat selkeän suunnitelman
• Juoksijoille, pyöräilijöille ja soutajille, jotka lisäävät voimaa harjoitteluunsa
• Kaikille, jotka ovat kyllästyneet arvailemaan, mitä tehdä voimapäivinä

Lataa Voimaharjoitukset ja harjoittele strukturoidusti.

Oikeudellinen vastuuvapauslauseke

Tämä sovellus ja kaikki sen antamat tiedot ovat vain koulutustarkoituksiin. Niiden ei ole tarkoitus eikä oleteta korvaavan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa. Sinun tulee aina keskustella terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen minkään kunto-ohjelman aloittamista.

Jos päivität premium-tilaukseen, maksu veloitetaan Google-tililtäsi ostoksen vahvistamisen yhteydessä. Tilauksesi uusiutuu automaattisesti, ellet peruuta sitä vähintään 24 tuntia ennen nykyisen kauden päättymistä. Uusiminen ei lisää kustannuksia.

Tilauksia voi hallita ja automaattisen uusimisen poistaa käytöstä Play Kaupan tiliasetuksissa oston jälkeen. Kun tilaus on tehty, nykyistä jaksoa ei voi peruuttaa. Käyttämätön osa ilmaisesta kokeilujaksosta menetetään, jos päätät ostaa premium-tilauksen.

Löydät täydelliset käyttöehdot osoitteesta https://www.vigour.fitness/terms ja tietosuojakäytäntömme osoitteesta https://www.vigour.fitness/privacy.