Kalorické Tabulky

🔥 Kaloritaulukot - laske kalorit älykkäästi. AI:n avulla.
Haluatko vihdoinkin saada yleiskatsauksen siitä, mitä syöt? Haluatko syödä terveellisemmin, tehokkaammin ja ilman monimutkaisia ​​laskelmia? 💡

Calorické Tabulky -sovelluksella saat älykkään tšekinkielisen ruokapäiväkirjan, jonka avulla voit seurata energian saantia ja kulutusta, tarkistaa kalorit ja ravintoaineet, kirjoittaa muistiin ateriasuunnitelmasi ja harjoituksen - ja nyt myös käyttää tekoälyn (AI) voimaa ruoan tunnistamiseen automaattisesti valokuvasta.

🤖 Uutta: Ruoan tunnistus tekoälyllä
Esittelyssä upouusi ominaisuus, joka säästää aikaa ja napsautuksia:
➡️ Ota lautasesta kuva ja tekoälymme ehdottaa vastaavat ruoat ja määrät.
➡️ Täydentää automaattisesti kaloreita, ravintoaineita ja kirjoittaa merkinnän päiväkirjaasi.

Tekoälyn ansiosta voit seurata ruokavaliotasi nopeammin, tarkemmin ja kätevämmin kuin koskaan ennen.

📲 Täydellinen päiväkirja terveellisistä elämäntavoista
Kaloritaulukot ovat enemmän kuin pelkkä kalorilaskuri:

✔️ Menuennätys - aamiainen, lounas, päivällinen, välipalat ja juomat
✔️ Ravintoarvojen seuranta - proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, kuidut, vitamiinit
✔️ Energia kcal tai kJ - säädä, miten haluat seurata saantiasi
✔️ Fyysisten aktiviteettien kirjaa - poltetut kalorit lasketaan päiväsaldoon

Sovellus opastaa terveellisempiin tapoihin ilman rajuja dieettejä, nälkää tai äärimmäistä liikuntaa.

🥗 Ruokatietokanta, joka vastaa Tšekin markkinoita
Löydät yli 300 000 ruokaa ja niiden ravintoarvot.
Sisältää merkkituotteita, ravintoloiden aterioita, kotitekoisia reseptejä ja suosittuja tuotteita kaupoista.

📦 Skannaa vain pakkauksen viivakoodi - tai käytä tekoälyn tunnistusta valokuvasta.

🍽️ Reseptit ravintoarvoineen
Tarvitsetko inspiraatiota? Katso ruokabloggaajien ja käyttäjien itsensä reseptejä.
Yhdellä napautuksella voit lisätä reseptin päiväkirjaasi, mukaan lukien kaikki ravitsemustiedot.

🔗 Linkittäminen sovelluksiin ja kelloihin
Synkronoi tietosi:

Google Fit

Samsung Health

Garmin

Ja seurata päivittäistä aktiivisuutta, poltettuja kaloreita ja askelia. Onko sinulla älykello? Wear OS -version ansiosta voit helposti tarkastella ajankohtaisia ​​tilastoja suoraan ranteeltasi.

📉 Seuraa painoasi, mittojasi ja edistymistäsi
Tallentaa:

paino

vyötärön ympärysmitta, lantio, käsivarret...

kehon rasvaprosentti

BMI ja muut mittarit

Sovellus tarjoaa sinulle selkeät kaaviot ja motivaatiotilastot nähdäksesi edistymisesi.

💎 Premium-ominaisuudet vaativammille käyttäjille
Haluatko lisää? Premium-versiolla saat:

✅ muiden ravintotietojen seuranta (sokerit, suola, tyydyttyneet rasvat...)
✅ Yksityiskohtainen analyysi valikosta mille tahansa ajanjaksolle
✅ Esimerkki "menestyneistä menuista" - todellisia esimerkkejä ihmisistä, jotka onnistuivat muuttamaan elämäntapaansa
✅ Sovellus ilman mainoksia

🌐 Verkkoversio ja tietojen varmuuskopiointi
Kaikki tiedot on tallennettu turvallisesti ja saatavilla myös KalorickeTabulky.cz-verkkosivustolla.
Voit siis työskennellä ruokalistan kanssa kätevästi jopa tietokoneeltasi tai jakaa sen ravitsemusterapeutin, lääkärin tai valmentajan kanssa.

✅ Miksi kaloritaulukot?
Tšekkiläinen sovellus CZ/SK-ruokatuella

yli miljoona tyytyväistä käyttäjää

ihanteellinen kaikille, jotka haluavat seurata ruokaansa

uusi AI-ruoantunnistuksella maksimaalisen käyttömukavuuden takaamiseksi

📥 Lataa kaloritaulukot ja nosta ruokavaliosi korkeammalle tasolle.
Ruoka hallinnassa – yksinkertaisesti, älykkäästi ja tekoälyn avulla.