Flexara Stretch Timer

Muuta notkeusrutiinisi Flexara Stretch Timerilla, kattavalla venyttelyapulaisen avulla, joka opastaa sinua yksilöllisten rutiinien läpi tarkan ajoituksen ja visuaalisten vihjeiden avulla.

Oletpa sitten aloittelija, joka haluaa parantaa päivittäistä notkeutta, tai urheilija, joka hakee kohdennettua lihasten palautumista, Flexara tarjoaa strukturoituja venyttelyharjoituksia selkeillä ohjeilla ja ajastimilla jokaiselle asennolle. Sovelluksessa on kuratoitu kirjasto venyttelyrutiineja, jotka on suunniteltu erilaisiin tarpeisiin: aamuherätysvenytyksiä, toimistotyöntekijän rentoutumisvenytyksiä, treenin jälkeistä palautumista ja koko kehon notkeusharjoituksia.

Jokainen rutiini koostuu ajastetuista venyttelykorteista, joissa on oikeanlaisia ​​kuvia asennosta, venytyksen kestoa ja hengitysohjeita. Mukauta kokemustasi säätämällä venytysaikoja, valitsemalla rutiinin vaikeustasoja ja seuraamalla johdonmukaisuuttasi sisäänrakennetun edistymiskalenterin avulla.

Selkeä käyttöliittymä esittelee rutiinit järjestettynä kehon alueen, keston ja intensiteettitason mukaan. Luo mukautettuja rutiineja yhdistämällä yksittäisiä venytyksiä laajasta asentokirjastosta. Sovellus muistaa mieltymyksesi ja ehdottaa rutiineja aktiivisuustottumustesi ja suosikkivenytystesi perusteella.

Rekisteröitymistä ei vaadita - kaikki tietosi pysyvät yksityisinä laitteellasi. Tumman tilan tuki takaa mukavan käytön mihin aikaan päivästä tahansa, ja intuitiivinen navigointi helpottaa nopeaan venyttelyharjoitukseen hyppäämistä tai uusien rutiinien tutkimista.

Täydellinen toimistotyöntekijöille, jotka taistelevat jäykkyyttä vastaan, kuntoilijoille, jotka tehostavat palautumista, tai kenelle tahansa, joka haluaa luoda säännöllisen venyttelyrutiinin.