Kickboxing Fitness Workout

Potkunyrkkeily vahvistaa ja sävyttää jalkoja, käsivarsia, pakaralihaksia, selkää ja ydintä kerralla. Liikut koko harjoittelun ajan, jolloin saat polttamaan enemmän kaloreita vahvistamalla samalla lihaksiasi.
Fitness-potkunyrkkeily on ryhmäkuntokurssi, jossa taistelulajitekniikat yhdistyvät nopeatempoiseen sydämeen. Tämä paljon energiaa käyttävä harjoitus haastaa sekä aloittelijan että huippu-urheilijan.
Rakenna kestävyyttä, paranna itsepuolustusta, koordinaatiota ja joustavuutta sekä polta kaloreita rakentaessasi lihasmassaa tällä hauskalla ja haastavalla harjoittelulla.
Fitness-potkunyrkkeily on hyvä kunto valinta niille, jotka haluavat polttaa kaloreita laihtumiseen tai parantaa kestävyyttä ja sydämen terveyttä. Ihmiset, jotka kyllästyvät helposti paikallaan oleviin sydänlaitteisiin, kuten juoksumattoihin ja portaikkoihin, nauttivat nopeasta tahdista ja uusista liikkeistä kardio-potkunyrkkeilytunnilla.
Jos teet lyöntejä tarkasti ja voimakkaasti, vahvistat ylävartaloasi ja näet lopulta enemmän lihasten määritelmää. Potkut vahvistavat jalkojasi. Ja polvitekniikat (lakko, jossa työnnät taivutettua polveasi ylöspäin) tukevat vatsalihaksiasi; itse asiassa kaikki liikkeet, kun ne tehdään oikein, tekevät vartaloostastasi tukevan pohjan, jonka avulla voit tehdä päivittäisiä tehtäviä helpommin.

OMINAISUUDET:
- Yhdistää monia taistelulajeja: karate, nyrkkeily ja Muay Thai.
- Sopii sekä miesten että naisten laihtumiseen, lihasten kasvuun kotona.
- Koulutusohjelma on ryhmitelty vaikeustason mukaan: Aloittelija, Keskitaso ja Edistynyt.
- Kaikki potkunyrkkeilytekniikat on suunniteltu 3D-mallinnuksella HD-videoilla.
- Vain 10-30 minuuttia koko kehon harjoittelua päivässä.
- Poltettujen kaloreiden seuranta päivittäin.
- Kehittänyt sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja.
- Mitään kuntosalivälineitä ei tarvita harjoitusharjoitteluun. Käytä sovellusta milloin tahansa, missä tahansa miehille tai naisille.