L’alimentation consciente

Tutustu tietoisen syömisen hypnoosisessioon. Käytä aikaa kehosi arvostamiseen, kiinnitä huomiota aterian tuntemuksiin ja pohdi suhdettasi ruokaan.

Tietoinen syöminen tarjoaa ranskankielisen äänitallenteen, joka keskittyy kiitollisuuteen, aisteihin ja kylläisyyden tunteeseen. Sessiossa sinua pyydetään valitsemaan lause ja ele, jotka yhdistät tietoisen läsnäolon hetkeen ennen syömistä.

Jos tunnesyöminen on osa rutiiniasi, tämä äänitallenne voi tarjota sinulle tauon tarkkaillaksesi sitä tarkemmin. Syömishäiriöön liittyvissä vaikeuksissa hae asianmukaista ammattiapua.

OMINAISUUDET

- Ohjattu ääniharjoitus ranskaksi itsehypnoosia varten
- Visualisointeja aterioista, tuntemuksista ja kiitollisuudesta
- Lause ja ele, jotka voit yhdistää tietoiseen syömiseen
- Rauhallista taustamusiikkia ja luonnon ääniä
- Offline-äänen toisto sovelluksen lataamisen jälkeen

Asetukset saatavilla kertaluonteisella sovelluksen sisäisellä ostoksella:

- Valinnainen hypnoottinen kiihdytin binauraalisilla rytmeillä
- Erilliset äänenvoimakkuudet äänelle, taustamusiikille ja hypnoottiselle kiihdyttimelle
- Herätys istunnon lopussa voidaan poistaa käytöstä nukkumaanmenoa varten
- Toista istunto tai kuuntele silmukassa
- Laajennettu taustamusiikki äänen loppumisen jälkeen

Kuuntele hiljaisessa paikassa. Myöhemmin, kun syöt, voit palauttaa mieleesi valitun lauseen tai eleen ja tarkkailla tuntemuksiasi. Tämä on tietoisuusharjoitus, ilman määrä- tai painotavoitteita.

Sovellusta voi kokeilla ilmaiseksi oletusasetuksilla. Kertaluonteisella sovelluksen sisäisellä ostoksella voit muuttaa näitä asetuksia. Jokaisella Surf City Apps -sovelluksella on oma sovelluksen sisäinen ostoksensa; ostoksia ei jaeta eri sovellusten välillä.

TIETOA SURF CITY APPS -SOVELLUKSISTA

Surf City Apps luo äänitteitä, jotka keskittyvät rauhallisuuteen, lepoon, itseluottamukseen ja päivittäisiin tapoihin. Tämä sovellus keskittyy tietoiseen syömiseen, aterioiden aikaisiin tuntemuksiin ja suhteeseen ruokaan.

Valitse hiljainen paikka, jossa voit kuunnella turvallisesti. Älä käytä tätä sovellusta ajaessasi autoa, käyttäessäsi koneita tai minkään muun toiminnan aikana, joka vaatii täyden huomiosi.

TUKI

http://support-fr.surfcityapps.com

KÄYTTÖEHDOT

http://fr.surfcityapps.com/terms

VIITTEET

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

VAROITUS

Tuloksia ei ole kliinisesti todistettu. Tämä sovellus on tarkoitettu koulutuksellisiin ja yleiseen hyvinvointiin liittyviin tarkoituksiin. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Sen sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä. Kysy lääkäriltäsi ennen käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, mielialahäiriö, epilepsia tai psykiatrinen tai neurologinen häiriö.