Anxiété : hypnose et détente

Pidä tauko rentoutumiseen ja ahdistuksen lievittämiseen omistetulla hypnoosihetkellä. Seuraa äänen tarjoamia ohjattuja hengitysharjoituksia ja visualisointeja rauhoittavan musiikin tai luonnonäänien säestyksellä.

Tämä sovellus tarjoaa ranskankielisen ääniharjoituksen, joka kutsuu sinut tarkkailemaan kehon jännitystä ja kuvittelemaan rauhallisuuden tunteen. Hengitys ja visualisoidut värit tarjoavat jäsennellyn polun tämän rentoutumisen hetken läpi.

Kuuntele, kun stressi kasaantuu, hiljaisena hetkenä tai kun ahdistavat ajatukset vaikeuttavat lepoa. Sessio voi täydentää rentoutumisrutiiniasi ja saamaasi ammatillista tukea.

OMINAISUUDET

- Ohjattu ääniharjoitus ranskaksi itsehypnoosin harjoitteluun
- Ohjattua hengitystä ja visualisointeja, jotka keskittyvät kehon tuntemuksiin
- Rentoutumisharjoitus tauoille tai päivän päätteeksi
- Rauhallista taustamusiikkia ja luonnon ääniä
- Offline-äänen kuuntelu sovelluksen lataamisen jälkeen

Asetukset saatavilla kertaluonteisella sovelluksen sisäisellä ostoksella:

- Valinnainen hypnoottinen kiihdytin binauraalisilla rytmeillä
- Erilliset äänenvoimakkuudet äänelle, taustamusiikille ja hypnoottiselle kiihdyttimelle
- Herätys istunnon lopussa voidaan poistaa käytöstä nukkumaanmenoa varten
- Toista istunto tai toista silmukka
- Laajennettu taustamusiikki äänen päätyttyä

Valitse aika, jolloin voit kuunnella keskeytyksettä. Voit palata samaan istuntoon löytääksesi tutun ympäristön. Tavoitteena on rentoutua ilman, että sinun tarvitsee valita uutta sisältöä joka kerta kuuntelukerralla.

Sovellusta voi kokeilla ilmaiseksi oletusasetuksilla. Voit muuttaa näitä asetuksia yhdellä sovelluksen sisäisellä ostoksella. Jokaisella Surf City Apps -sovelluksella on oma sovelluksen sisäinen ostoksensa; ostoksia ei jaeta erillisten sovellusten välillä.

TIETOA SURF CITY APPSISTA

Surf City Apps luo äänitteitä, jotka keskittyvät rauhallisuuteen, lepoon, itseluottamukseen ja päivittäisiin rutiineihin. Tämä sovellus keskittyy ahdistukseen, rentoutumiseen ja hiljaiseen aikaan päivän aikana.

Valitse hiljainen paikka, jossa voit kuunnella turvallisesti. Älä käytä tätä sovellusta ajaessasi autoa, käyttäessäsi koneita tai minkään muun toiminnan aikana, joka vaatii täyden huomiosi.

TUKI

http://support-fr.surfcityapps.com

KÄYTTÖEHDOT

http://fr.surfcityapps.com/terms

VIITTEET

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

VASTUUVAPAUSLAUSEKE

Tuloksia ei ole kliinisesti todistettu. Tämä sovellus on tarkoitettu koulutuksellisiin ja yleiseen hyvinvointiin liittyviin tarkoituksiin. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Sen sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä. Kysy lääkärin neuvoa ennen käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, mielialahäiriö, epilepsia tai psykiatrinen tai neurologinen häiriö.