Royal Reels

Paranna notkeuttasi ja löydä rentoutumista Gentle Flow'n avulla. Se on kattava venyttelyohjelma, joka on suunniteltu opastamaan sinua jokaisen liikkeen läpi tarkasti ja huolellisesti. Jokainen ohjelma sisältää yksityiskohtaiset vaiheittaiset kortit, jotka opastavat sinua oikean liikkeen ja tekniikan läpi varmistaen, että saat kaiken irti venyttelyharjoituksistasi ja pysyt samalla turvassa.

Sovellus tarjoaa täysin mukautettavia ajastimia jokaiselle asennalle, jolloin voit säätää kestoa mukavuustasosi ja kokemuksesi mukaan. Oletpa sitten aloittelija, joka haluaa aloittaa päivittäisen venyttelyrutiinin, tai kokenut harjoittaja, joka haluaa strukturoitua ohjausta, Gentle Flow mukautuu tarpeisiisi.

Valitse useista valmiista rutiineista, jotka kohdistuvat eri lihasryhmiin ja tavoitteisiin – aamuherätysvenyttelyistä iltarentoutukseen, treenin jälkeiseen palautumiseen ja työpöydän ääressä tehtäviin liikkeisiin. Jokainen ohjelma on suunniteltu edistämään sekä fyysistä joustavuutta että henkistä rentoutumista.