Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 Ravintoaineiden seurantasovelluksen ykkönen. Yli 10 miljoonan käyttäjän luottama ja arvosana 4,9/5,0 tähteä.

Aseta tavoitteesi – laihtua, rakentaa lihaksia tai ylläpitää lihasmassaa – ja Fitia laskee välittömästi kehosi tarvitsemat kalorit ja makroravintoaineet ja antaa sinulle kaiken tarvittavan niiden saavuttamiseen joka päivä ilman arvailua.

Kirjaa ruoka sekunneissa, haluamallasi tavalla

- Ota kuva lautasestasi ja anna tekoälyisen ruokaskannerin tehdä työ
- Skannaa viivakoodi saadaksesi välittömästi tarkkoja ravintotietoja
- Sano vain, mitä söit, ja äänikomennoilla voit tallentaa sen ateriaksi
- Tai hae miljoonien ruokien varmennettua tietokantaa

Täydellinen ravinnonseuranta, ei vain kalorilaskuria

- Kalorit ja makrot: proteiini, hiilihydraatit, rasva, kuitu ja vesi yhdessä paikassa
- Mikroravinteet: vitamiinit ja kivennäisaineet mitattuna päivittäisten tarpeidesi mukaan
- Rajoitettavat ravintoaineet: tyydyttynyt rasva, transrasva, lisätty sokeri ja natrium

Syvenny syvemmälle kuin mikään muu seurantalaite

- Ruoan laatu: katso, kuinka suuri osa päivästäsi tulee jalostamattomista, jalostetuista ja erittäin jalostetuista elintarvikkeista
- Päivittäinen ravintopisteytys, joka arvioi päiväsi ja selittää, miten voit parantaa sitä

Oma ravitsemusvalmentajasi
Kysy Fitia Coachilta mitä tahansa, kuten "Miltä aamiaiseni näyttää?", ja saat välitöntä, ravitsemusterapeutin tyylistä palautetta ruokavaliostasi ateriat, makrot ja tavat. Se oppii tavoitteesi ja auttaa sinua mukautumaan ruokavalioosi.

Joustava mihin tahansa ruokavalioon
Olipa lähestymistapasi mikä tahansa, Fitia mukautuu siihen – keto, vähähiilihydraattinen, vähärasvainen tai runsasproteiininen. Aseta makrojen jakautuminen, niin tavoitteesi ja ateriasuunnitelmasi mukautuvat sen mukaan.

Reseptejä, jotka sopivat makroihisi
Selaa tuhansia terveellisiä reseptejä, joissa on täydelliset ravintotiedot ja kypsennysajat, tai luo henkilökohtainen resepti, joka on rakennettu tavoitteidesi ja kaapistasi löytyvien ainesten mukaan. Lisää mikä tahansa ateria päivääsi yhdellä napautuksella.

Ateriasuunnitelmat ja ostoslistat juuri sinulle
Hanki henkilökohtainen ateriasuunnitelma, joka vastaa tavoitteitasi ja ruokatottumuksiasi, ja muuta se sitten valmiiksi ostoslistaksi, jotta ostokset vievät yhden matkan. Vaihda kaikki, mistä et pidä, ja suunnitelma tasapainottuu automaattisesti.

Helppo pätkäpaasto
Valitse protokolla ja aseta syömisikkunasi. Fitia seuraa paasto- ja ruokailuaikojasi kalorien ja makroravintoaineiden rinnalla, joten syömäsi aika vaikuttaa syömäsi määrään.


Katso edistymisesi yhteenlaskettuna


- Seuraa painoasi ja katso, kuinka trendi liikkuu kohti tavoitettasi
- Näe arvioitu aika tavoitteesi saavuttamiseen
- Tallenna edistymiskuvia tallentaaksesi muutoksen, jota vaaka ei näytä
- Luo vauhtia päivittäisillä sarjoilla, jotka pitävät sinut tasaisena


Kaikki aloitusnäytölläsi
Lisää widgetejä kaloreille, kuidulle, askeleille, unelle, vedelle ja sarjallesi, jotta tavoitteesi ovat aina yhdellä silmäyksellä.


Yhdistyy suosikkisovelluksiisi
Synkronoi Apple Healthin tai Health Connectin kautta tuodaksesi askeleesi, harjoituksesi ja unesi Fitiaan sovelluksista, kuten Apple Watch, Fitbit, Garmin, Strava ja Samsung Health. Tavoitteesi mukautuvat aktiivisuutesi mukaan, joten mitä enemmän liikut, sitä enemmän voit syödä.


Fitia Social
Liity Fitia Socialiin ollaksesi yhteydessä muihin samoja tavoitteita tavoitteleviin, jakaaksesi voittosi ja pysyäksesi vastuullisena. Tavoitteidesi saavuttaminen on helpompaa, kun et tee sitä yksin.

Rakennettu oikeita tavoitteita varten

- Laihdu rasvaa tasaiseen ja kestävään tahtiin
- Rakenna lihaksia oikeilla proteiini- ja kaloritavoitteilla
- Säilytä painosi ja lukitse kestäviä tapoja

Tarkkuutta, johon voit luottaa
Rakensimme oman ruokatietokantaamme alusta alkaen, ja jokainen merkintä on ravitsemusterapeuttien varmentama – ei koskaan käyttäjien luomaa, ei koskaan joukkoistettua. Yli 5 miljoonalla varmennetulla elintarvikkeella se on suurin varmennettu ruokatietokanta missään, joten seuraamasi luvut ovat lukuja, joihin voit todella luottaa.

Tavoitteesi ovat henkilökohtaisia. Myös suunnitelmasi pitäisi olla. Lataa Fitia tänään.

Onko sinulla kysyttävää? Ota yhteyttä osoitteeseen support@fitia.app

Käyttöehdot
https://fitia.app/en/terms-of-service/
Tietosuojakäytäntö
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0