sleep²: Tarkka unenseuranta

sleep² on henkilökohtainen unenseuranta ja univalmennus.

sleep² on enemmän kuin pelkkä seuranta – tarjoamme myös univalmennusta yhdistettynä unen analysointiin. Laajaan tutkimustietoon perustuva sleep² on suunniteltu niille, jotka arvostavat laadukasta palautumista.

sleep² Intensive Training -ohjelma on EU:ssa hyväksytty lääkinnällinen laite, joka on kehitetty erityisesti henkilöille, joilla on akuutteja unihäiriöitä, kuten unettomuutta. Tieteelliseen näyttöön perustuva lähestymistapamme on jo auttanut tuhansia ihmisiä parantamaan unenlaatuaan järjestelmällisen ja vaiheittaisen unenseurannan ja henkilökohtaisen univalmennuksen avulla.

sleep² Pro: Unenseuranta mukautuu jatkuvasti antamiisi tietoihin ja kehittyy ajan myötä. Unianalyysin perusteella saat yksilöllistä tietoa, vinkkejä ja univalmennusta.

Unenseurannan vaihtoehdot:
- Vaihtoehto 1: Unenseuranta Polar-biodatasensorilla (H10 tai Verity Sense) tarkinta mahdollista unianalyysiä varten
- Vaihtoehto 2: Tuo tietosi muista laitteista Apple Healthin, Google Healthin tai muiden tuettujen unenseurantalaitteiden kautta
- Vaihtoehto 3: Kirjaa yösi manuaalisesti unipäiväkirjaan

Riippumatta siitä, minkä vaihtoehdon valitset, sleep² analysoi tietosi ja tarjoaa sinulle yksityiskohtaisen raportin.

Aloituksessa vastaat muutamaan kysymykseen nykyisestä tilanteestasi ja saat käyttöösi univalmennuksen. Tietojesi ja valitsemasi ohjelman perusteella saat:
- Yksityiskohtaisia suosituksia ja vinkkejä päivittäisen unianalyysin pohjalta
- Lyhyitä videoita käytännönläheisillä ohjeilla tehokkaaseen univalmennukseen
- Rentoutusharjoituksia äänimuodossa sisäisen tasapainon tukemiseksi
- Interaktiivisen chatbotin, joka auttaa sinua ymmärtämään unianalyysiäsi ja kehittämään tapojasi
- Tieteellisiä päivityksiä säännöllisesti julkaistavissa blogikirjoituksissa

sleep² synkronoituu saumattomasti Apple Healthin ja Google Healthin kanssa, joten voit helposti integroida olemassa olevat tietosi profiiliisi. Näet kaiken tärkeän yhdellä silmäyksellä ja voit seurata edistymistäsi eri alustoilla.

Toisin kuin perinteisissä unitutkimuksissa, joissa on usein pitkät jonotusajat, saat tarkan unianalyysin käyttöön heti. Kehittynyt algoritmimme analysoi tietosi joka yö tarkalla unenseurannalla ja tarjoaa jatkuvasti näkemyksiä unestasi ja yksilöllistä univalmennusta.

Saat parhaan mahdollisen kokemuksen käyttämällä sleep²-sovellusta yhdessä unenseurantalaitteen kanssa. Ei laitetta? Ei hätää. Voit ostaa yhteensopivan sensorin suoraan sovelluksesta.

Sovelluksen lataaminen on maksutonta ja antaa pääsyn perusominaisuuksiin. Täysi pääsy tarkkaan analyysiin ja valmennukseen edellyttää joustavaa tilausta. Valitse kuukausi- tai vuositilaus – voit peruuttaa milloin tahansa.

Lataa sleep² nyt ja aloita matkasi kohti terveempää ja merkityksellisempää elämää.