StepFit: Walk & Habit Builder

Luo kävelytapa, yksi yksinkertainen kävely kerrallaan.

StepFit Daily Walk helpottaa aktiivisena pysymistä yksinkertaisten, yksilöllisten kävelysuunnitelmien avulla, jotka on suunniteltu sopimaan päivääsi. Olitpa sitten vasta aloittamassa, kiireinen tai yrität kävellä johdonmukaisemmin, StepFit antaa sinulle yhden selkeän kävelysuunnitelman joka päivä – joten tiedät aina, mitä tehdä seuraavaksi.
YKSINKERTAISET 7–20 MINUUTIN PÄIVITTÄISET KÄVELYLENKIT
Ei monimutkaisia ​​harjoitusohjelmia. StepFit antaa sinulle lyhyen päivittäisen kävelysuunnitelman, joka kestää tyypillisesti vain 7–20 minuuttia. Kävele kotona tai ulkona omaan tahtiisi ilman kuntoiluvälineitä.
HENKILÖKOHTAISET KÄVELYSUUNNITELMAT
Kerro StepFitille, kuinka aktiivinen olet ja mikä yleensä estää sinua. Ensimmäinen kävelysi räätälöidään nykyisen aktiivisuustasosi mukaan, ja tulevat suunnitelmat mukautuvat suoritettujen kävelyjesi ja palautteesi perusteella.
Kerro meille jokaisen kävelyn jälkeen, miltä se tuntui:
• Liian helppoa
• Juuri sopivaa
• Liian vaikeaa
StepFit käyttää palautettasi auttaakseen säätämään tulevaa kävelyn kestoa ja pitämään rutiinisi hallittavana. OHJATUT KÄVELYRETKET
Seuraa helppoa kolmivaiheista kävelyä, johon kuuluvat:
• Lämmittely
• Kävely
• Jäähdyttely
Näe jäljellä oleva aikasi ja edistymisesi kävellessäsi. Haluatko lopettaa aikaisin? Tallenna edistymisesi ja jatka myöhemmin.
KÄVELE KOTONA TAI ULKONA
Valitse sinulle sopiva asetus sinä päivänä. StepFit tukee sekä sisä- että ulkokävelyä, joten voit jatkaa liikkumista, vaikka sää, aikataulu tai sijainti muuttuisi.
LUO JOHDONMUKAISUUTTA, ÄLÄ PAINEITA
Jäitkö päivän väliin? Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea kerralla. StepFit on suunniteltu auttamaan sinua aloittamaan uudelleen yksinkertaisella kävelyllä ja jatkamaan eteenpäin.
Aseta päivittäisiä muistutuksia, jotta kävelystä tulee osa rutiiniasi.
SEURAA KÄVELYEDISTYMISTÄSI
Katso, miten kävelytapasi kehittyy ajan myötä seuraavien tietojen avulla:
• Päivittäinen kävelyaika
• Askeleet ja kalorit
• Nykyinen kävelyputki
• Viimeaikaiset kävelyhistoriat
• 7 päivän edistyminen
• Kävelykalenteri
• Viikkoraportit
• Henkilökohtaiset ennätykset ja edistymistiedot
ENSIMMÄISET 7 PÄIVÄÄ OVAT ILMAISIA
Kokeile StepFitin peruskävelykokemusta ensimmäiset 7 päivää ilman maksutietojen antamista. Ilmaisen aloitusjakson jälkeen Premium vaaditaan, jotta saat edelleen uusia päivittäisiä kävelysuunnitelmia.
StepFit Premium sisältää jatkuvat päivittäiset suunnitelmat, mukautuvat kävelysuunnitelmat, helpon uudelleenkäynnistystuen, täydellisen kävelyhistorian, viikoittaiset raportit ja lisätietoa edistymisestä.
YKSI YKSINKERTAINEN KÄVELYLENTO. JOKA PÄIVÄ.
Et tarvitse kuntosalia, monimutkaisia ​​harjoituksia tai tuntikausia vapaa-aikaa. Aloita yhdellä hallittavalla kävelyllä tänään ja rakenna rutiini, jota voit pitää.