Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah on tekoälypohjainen kiipeilyvalmentajasi, joka on suunniteltu auttamaan sinua lähettämään kovempaa ja harjoittelemaan fiksummin. Työskenteletpä sitten boulderointiprojektien parissa, yritätpä ylittää Redpoint-rajaasi tai harjoittelet kilpailuihin, Climbah luo räätälöityjä harjoitussuunnitelmia, jotka on räätälöity tavoitteidesi mukaan.

KIIPEILYN JA HARJOITUSTEN SEURANTA
Seuraa jokaista lähetystä, välähdystä, onsightia ja projektia useissa kiipeilytyyleissä, mukaan lukien boulderointi, köysikiipeily, urheilukiipeily, perinteinen kiipeily ja nopeuskiipeily. Kirjaa videoistuntoja yksityiskohtaisilla mittareilla seurataksesi V-tason edistymistäsi.

TEKOÄLYVIDEOANALYYSI
Lataa videoita kiipeilyharjoituksistasi ja anna tekoälymme analysoida tekniikkaasi, kehosi asentoa ja liiketehokkuutta. Saat välitöntä palautetta lähetyksistä, tunnistat parannusalueet ja seuraat edistymistäsi ajan myötä älykkäiden videoanalyysien avulla.

HENKILÖKOHTAISET HARJOITUSSUUNNITELMAT
Aseta ensisijainen tavoitteesi – rakentaa voimaa, kiivetä pidempään, liikkua paremmin, kilpailla ja lähettää, pysyä joustavana tai ylläpitää tasapainoa. Climbah luo räätälöityjä harjoitussuunnitelmia kiipeilytasosi (aloittelija, keskitaso, asiantuntija), käytettävissä olevien varusteiden, loukkaantumishistorian ja erityistavoitteiden perusteella.

LAITEKOHTAISET HARJOITUKSET
Käytä strukturoituja harjoituksia hangboardille, kampuslaudalle, leuanvetotangolle, järjestelmälaudalle, kahvakuulalle, oteharjoitteluun ja riisiämpäriharjoitteluun. Jokainen harjoitus sisältää äänipohjaisia ​​vihjeitä, jotka opastavat sinua harjoitusten, lepotaukojen ja oikean tekniikan läpi.

ÄÄNIVALMENTAUS
Harjoittele kädet vapaina reaaliaikaisten ääniohjeiden avulla harjoitusten ja kiipeilyharjoitusten aikana. Saat ääniohjausta ajoitukseen, siirtymiin ja lepotaukoihin katsomatta puhelintasi.

VAMMOIDEN EHKÄISY JA HALLINTA
Harjoittele turvallisesti vammatietoisen ohjelmoinnin avulla. Seuraa sormitalja-, kyynärpää-, olkapää-, ranne-, alaselkä- ja polvi-/nilkkaongelmia. Climbah säätää harjoitusintensiteettiäsi ja harjoitusvalintaasi nykyisen fyysisen kuntosi perusteella.

KATTAVA KIIPEILYTUKI
Sisäboulderoinnista ulkourheilureitteihin, Climbah tukee koko kiipeilymatkaasi. Etene V-luokkien läpi systemaattisesti, paranna tekniikkaa eri seinäkulmilla ja kehitä voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta, joita tarvitset projektiesi läpäisemiseen.

OMINAISUUDET LYHYESTI
- Tekoälyn luomat henkilökohtaiset harjoitussuunnitelmat
- Videoanalyysi tekniikkapalautteella
- Ääniohjattu treenivalmennus
- Monityylinen kiipeilytuki (boulderointi, sport, trad, top rope, nopeus)
- Välinekohtainen harjoittelu (hangboard, campus board, system board, leuanvetotanko)
- Harjoitusten seuranta (onsight, flash, redpoint, clean, project)
- Seinän kulman edistymisen seuranta
- Vammatietoinen ohjelmointi
- Tavoitteellinen harjoittelu (voima, kestävyys, tekniikka, kilpailu, notkeus)
- Edistymisen seuranta ja V-tason eteneminen

Harjoitteletpa sitten sisätiloissa kuntosalilla tai valmistaudut ulkokiipeilyyn, Climbah tarjoaa tarvitsemasi rakenteen, palautteen ja valmennuksen uusien korkeuksien saavuttamiseksi kiipeilyssäsi.