Habit Tracker & Day Counter

HabitTime on tapojen seurantalaite ja päivälaskuri, joka näyttää tarkalleen, kuinka kauan on kulunut tärkeistä asioista – hyvistä tai huonoista.

Seuraa positiivisia tapojasi, arkirutiinejasi, huonoja tapojasi, tärkeitä päivämääriäsi ja toistuvia aktiviteettejasi yksinkertaisilla ajastimilla, jotka laskevat aikaa, kunnes nollaat ne.

Toisin kuin tavallinen päivittäisten tapojen seurantalaite, HabitTime ei vain kysy, oletko tehnyt tehtävän tänään. Se näyttää reaaliaikaisen ajan kunkin tavan tai toiminnan viimeisimmästä tapahtumisesta, mukaan lukien päivät, tunnit, minuutit ja sekunnit.

Käytä HabitTimea vastataksesi yhteen yksinkertaiseen kysymykseen:

Kuinka kauan on kulunut siitä, kun tein tämän viimeksi?

HYVÄT TAVAT JA RUTIINIT

Jos haluat tehdä tapoja säännöllisesti, yritä pitää ajastin lyhyenä. Nollaa ajastin aina, kun olet suorittanut toiminnan, ja katso, kuinka säännöllisesti palaat siihen.

Käytä HabitTimea rutiinien seurantaan esimerkiksi seuraaviin aktiviteetteihin:

🚶 Kävely ja päivittäinen liikkuminen
🏃 Juoksu tai hölkkä
💪 Treenit, kuntoilu ja kuntosaliharjoitukset
📚 Lukeminen ja opiskelu
📝 Päiväkirjan pitäminen ja kirjoittaminen
💊 Lääkkeiden ottaminen
🦷 Hammaslangan käyttö ja hampaidenhoito
🧘 Venyttely, jooga ja meditaatio
🌱 Kasvien kastelu
🧼 Siivous ja kotirutiinit
😴 Terveellisen unirutiinin ylläpitäminen
🔥 Sauna ja hyvinvointiharjoitukset

PAHOJEN TAPOIDEN SEURANTA

Pyri pitämään ajastin käynnissä niin kauan kuin mahdollista tapojen osalta, joita haluat välttää.

Käytä HabitTimea huonojen tapojen seurantaan laskeaksesi päiviä viimeisimmästä savukkeesta, alkoholijuomasta, tarpeettomasta ostoksesta, myöhään illalla selaamisesta tai muusta ei-toivotusta tavasta.

Seuraa putkesi kasvua ja pidä selkeää kirjaa jokaisesta nollauksesta tai lipsahduksesta. Ajastimesi antaa sinulle yksinkertaisen, näkyvän muistutuksen jo saavuttamastasi edistyksestä.

PÄIVÄLASKURI JA KULUNEIDEN PÄIVIEN SEURANTA

HabitTimea voidaan käyttää myös kuluneiden päivien seurantaan, viimeksi tehtyjen toimien seurantaan ja päivämääräseurantaan.

Pidä kirjaa:

📅 Tärkeistä päivämääristä ja tapaamisista
🏠 Siivouksesta ja kotitöistä
📵 Digitaalisista vieroituskuureista ja ruutuvapaista ajoista
🚭 Tupakointia vailla olevista päivistä
🍺 Alkoholittomasta ajasta
💊 Viimeisimmästä lääkeannoksestasi
✂️ Hiustenleikkauksista ja henkilökohtaisesta hygieniasta
🩺 Lääkäri-, hammas- ja terveyskäynneistä
🚗 Huoltotoimenpiteistä ja toistuvista asioista
✨ Kaikesta, missä "milloin tein sen viimeksi?" on merkitystä

AJASTIMET, JOTKA VASTAAVAT TODELLISEEN ELÄMÄÄN

Kaikkien tapojen ei tarvitse tapahtua päivittäin.

Jotkut rutiinit tapahtuvat muutaman päivän välein. Toiset tapahtuvat viikoittain, kuukausittain tai vain tarvittaessa. HabitTime antaa jokaisen ajastimen toimia luonnollisesti pakottamatta elämääsi jäykälle päivittäiselle tarkistuslistalle.

Näe tarkka aika viimeisimmästä toiminnastasi ja päätä, milloin on aika tehdä se uudelleen.

TAPAHTUMAT JA JUODAT

Jokainen nollaus tallennetaan historiaasi, mikä auttaa sinua ymmärtämään kaavojasi ajan kuluessa.

Tarkastele aiempia harjoituksia tai lipsahduksia, katso, milloin kukin aktiviteetti tapahtui, ja vertaa sarjojen pituutta. Käytä historiaasi johdonmukaisuuden rakentamiseen ilman monimutkaisia ​​kaavioita, pisteitä tai suunnittelujärjestelmiä.

LUO OMAT SEURANTASI

Luo henkilökohtaisia ​​seurantaohjelmia positiivisille ja huonoille tavoille, rutiineille, toistuville tehtäville, aktiviteeteille ja tärkeille päivämäärille.

Valitse nimi, kuvake, väri ja seurantatyyppi jokaiselle tavalle. Ajastimet on helppo tunnistaa ja päivittää aina, kun jotain tapahtuu.

HabitTimea voidaan käyttää:

• Tapa-seurantana
• Pahojen tapojen seurantana
• Päivälaskurina
• Päiväjuovan laskurina
• Käytöstä kuluneiden päivien seurantana
• Rutiinien seurantana
• Aktiivisuuden seurantana
• Päivämäärän seurantana
• Lääkityksen seurantana
• Siivouksen seurantana
• Treenien seurantana
• Edistymisen seurantana
• Henkilökohtaisen elämän seurantana

YKSINKERTAISTA TAPOJEN SEURANTAA

HabitTime on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat hyödyllistä tapojen seurantaa ajattelematta niitä liikaa.

Ei ole monimutkaisia ​​aikatauluja ylläpidettävänä, eikä samaa tarkistuslistaa tarvitse suorittaa joka päivä. Avaa sovellus, katso kuinka kauan on kulunut ja nollaa ajastin, kun aktiviteetti tapahtuu.

Luo omat seurantasi, seuraa juoksujasi ja rakenna johdonmukaisuutta yksi nollaus kerrallaan.