Cocolime Fitness: CLF TV

TURVALLINEN. TEHOKAS. KESTÄVÄ.

Cocolime Fitness: CLF TV on kotitreenisovellus kroonisesti sairaille naisille, jotka haluavat vahvistua ilman kipua tai loppuunpalamista. Sertifioidun valmentajan Suzanne Wickremasinghen luoma sovellus perustuu hänen omaan kroonisen sairauden kanssa käymäänsä matkaan. Jokainen kevyt treeni on suunniteltu toimimaan kehosi kanssa – ei koskaan sitä vastaan.

Sopii fibromyalgiaan, krooniseen väsymysoireyhtymään, lisämunuaisten väsymykseen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, autoimmuunisairauksiin ja ahdistukseen – ja kaikille, jotka tarvitsevat lempeää, aloittelijaystävällistä liikuntaa, joka kunnioittaa vähäenergisiä päiviä.

YLI 150 VÄHÄISEN KUORMAN KOTIHARJOITUSTA
Voimaharjoittelua, kardiotreeniä, pilatesta, tanssia, liikkuvuutta ja syvävenyttelyä – kaikki nivelystävällisiä ja hermostotietoisia. Lyhyitä treenikertoja 5–20 minuutista ja pidempiä 30–45 minuutin harjoituksia, istuen ja seisten tehtävinä vaihtoehtoina.

LÖYDÄ TÄNÄÄN SOPIVA HARJOITUS
Suodata harjoituskirjasto sen mukaan, miltä sinusta tuntuu – energinen, stressaantunut, motivoimaton, väsynyt, kovissa kivuissa tai jäykkä ja kireä – tyypin mukaan, kuten kardio, kävely, venyttely, ylävartalo, alavartalo tai vatsa- ja selkälihakset, tai sen mukaan, kuinka paljon sinulla on aikaa.

YLI 14 OHJATTUA HARJOITUSOHJELMAA
Noudata strukturoituja 14–30 päivän harjoitussuunnitelmia sisäänrakennetun edistymisen seurannan ja päivittäisen ohjauksen avulla:
• Fibro Fit ja Fabulous – luotu fibromyalgiaan
• Autoimmune Strength – kevyttä voimaharjoittelua
• Fatigued Fit ja Fabulous – vähäenergisille päiville
• 5 minuutin päivähaaste – viisi minuuttia voi todella muuttaa kaiken
• 14 päivän Kick Start, Feel Great in 28, Self Care Repair, 10 minuutin aamut ja paljon muuta

Useimmat ohjelmapäivät sisältävät normaalin energian ja vähäenergisen vaihtoehdon, joten voit pitää vauhdin yllä liioittelematta. Pidä lepopäiviä milloin tahansa ja jatka juuri siitä, mihin jäit.

ASIANTUNTIJAN OHJAAMA KUNTO-SARJA
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somaattinen venyttely, ISO Toned, Hiki- ja venyttely, Kehonrakennus, Kivuton Power Pilates ja paljon muuta.

RAKENNETTU TOSIELÄMÄÄN
• Tallenna suosikkitreenit henkilökohtaiselle soittolistallesi
• Seuraa suoritettuja päiviä jokaisessa ohjelmassa
• Uusia treenejä lisätään joka viikko
• Näyttö pysyy aktiivisena treenin aikana

TILAUS
CLF TV on tilauspalvelu: 24,99 dollaria/kk tai 224,99 dollaria/vuosi 7 päivän ilmaisen kokeilujakson jälkeen uusille tilaajille. Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa Google Playssa – maksu veloitetaan Google-tililtäsi vahvistuksen yhteydessä, ja tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellet peruuta niitä vähintään 24 tuntia ennen jakson päättymistä.

Kysy aina lääkäriltäsi ennen minkään harjoitusohjelman aloittamista. Treenit on suunniteltu hellävaraisiksi, mutta vain sinä ja lääkärisi tiedätte, mikä sopii kehollesi.