Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff auttaa sinua seuraamaan nikotiinipussien, nuuskan tai dipin käytön lopettamista, lopetatpa sitten tänään vai vähennät ensin. Kerro sille, mitä käytät ja kuinka monta päivässä, ja lopeta sitten kokonaan tai vähennä vähitellen viikoittain. Se laskee päivät, käyttämättä jääneet pussit ja säästämäsi rahat. Kun himo iskee, yksi napautus käynnistää viiden minuutin ajastimen, joka hengittää mukanasi.

LASKURI
• Päivien määrä, vältetyt pussit, säästetty raha ja arvio vältetystä nikotiinista milligrammoina, laskettuna syöttämiesi lukujen perusteella
• Lukema nousee päivän mittaan sen sijaan, että se hyppäisi keskiyöllä
• Liukastuminen kirjataan lipsahduksena. Päivämääräsi pysyy samana ja erillinen putki ilman lipsahduksia alkaa alusta
• Merkkipaalukortit 1, 3 ja 7 päivän, 2 viikon, 1 kuukauden ja vuoden kohdalla
• Nimeä, mihin rahat menevät, ja katso tavoitteen täyttymistä

HIMOAJASTIN
• Napauta "Himo", niin viiden minuutin rengas laskee alas laatikkohengityksen kera: sisään, pidä, ulos, pidä
• Oma lyhyt lista asioista, joita voit tehdä odottaessasi, kuten kylmä vesi, kävelylenkki tai purukumi
• Kirjaa ylös, kuinka vahvaa se oli, mikä sen laukaisi ja lopetitko sen

VÄHENTÄVÄ TAI KYLMÄKALKKUNA
• Kylmäkalkkuna: aloita tänään tai anna päivämäärä, jolloin jo lopetit
• Ammattimainen vähennyssuunnitelma: vähemmän pusseja päivässä joka viikko 2–26 viikon ajan, valinnainen porrastettu vahvuus, esimerkiksi 9 mg:sta 6 mg:aan tai 3 mg:aan
• Tänään näyttää, kuinka paljon kiintiöstäsi on jäljellä, ja suunnitelma piirtää jokaisen vaiheen kaaviona
• Head-up aamulla, kun jokainen vaihe alkaa

KORTTI JAETTAVAKSI
• Yksi napautus tekee puhtaan Kuva päivän laskentataulukosta, vältetyistä pusseista ja säästetyistä rahoista
• Kopioi samat luvut tavallisena tekstinä lopettamisfoorumin viestiin. Kortista puuttuu käyttämäsi tuotemerkki

PUSSIT, NUUSKA TAI DIPPI
• Valitse tuotteesi, ja sovellus käyttää sanojasi: pussit, annokset tai dipit, tölkeissä, rasioissa tai laatikoissa
• Syötä vahvuus ja tavallinen päivittäinen määräsi, riippumatta siitä, mitä käytät

PYSYY PUHELIMISSASI
• Ei tiliä eikä rekisteröitymistä
• Lopetus- ja himotietosi tallennetaan puhelimeesi. Mainokset ja virheraportit kulkevat Googlen palveluiden kautta, kuten tietosuojaosiossa on lueteltu
• Varmuuskopioi yhdeksi tiedostoksi ja palauta se toiselle puhelimelle
• Aamu- ja iltamuistutus, valitseminasi aikoina

PouchOff laskee, mitä et ole käyttänyt, syöttämiesi lukujen perusteella. Se ei ole lääketieteellistä neuvontaa eikä sisällä terveysväitteitä. Jos tarvitset apua nikotiinin lopettamisessa, keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa.

KENELLE SE ON TARKOITETTU
Aikuiset, jotka käyttävät nikotiinipusseja, nuuskaa tai dippiä ja haluavat lopettaa tai vähentää ensin niiden käyttöä.

Vakiotaso: laskuri, kylmä kalkkuna, himoajastin, koko himohistoriasi, jakokortti ja yksi säästötavoite sekä pieni banneri Himo- ja Suunnitelma-välilehdillä. PouchOff Pro lisää vähennyssuunnitelman, tehon vähentämisen, tunneittain ja laukaisevana tekijänä käyrät ja muita säästötavoitteita sekä poistaa mainokset.


Kysymykset tai ideat: support@clearstackapps.com