Sauna & Cold Plunge Timer

HeatRound suorittaa sauna- ja kylmäkylpykierrokset ja pitää kirjaa jokaisesta istunnosta.

Valitse rutiini, paina käynnistyspainiketta ja aseta puhelin sellaiseen paikkaan, että näet sen. Näyttö pysyy päällä, minuutit näkyvät suurilla, kontrastisilla näytöillä, ja kello soi aina, kun on aika liikkua: ulos saunasta, kylpyyn, lauteelle. Lämpimät portaat hohtavat oransseina ja kylmät portaat muuttuvat sinisiksi, joten tiedät missä olet huoneen toiselta puolelta.

Mukana tulevat rutiinit
• Kontrasti: kolme 15 minuutin kierrosta saunassa, kaksi pulahdusvettä ja kaksi lepoa
• Saunakierrokset: kolme 15 minuutin kierrosta ja 5 minuutin tauko
• Nordic-sykli: 12 minuuttia kuumaa, 1 minuutti kylmää ja 10 minuuttia lepoa, kolme kertaa
• Kylmäpulahdus: yksi 3 minuutin pulahdus
• Oma: mikä tahansa yhdistelmä sauna-, pulahdus- ja lepovaiheita, ajastettu sekunnin tarkkuudella, jopa kymmenen kierrosta

Käynnissä ollessa
• Ohita vaihe tai lisää minuutti yhdellä napautuksella tai pidä valitsinta pohjassa ylimääräisen minuutin ajan
• Kirjaa ylös saunan tai veden lämpötila °C- tai °F-asteina
• Poistu sovelluksesta, niin kierros pysähtyy ja kertoo sinulle sen sijaan, että se soisi myöhässä

Jokaisen istunnon jälkeen
• Lämmitysminuutit, kylmäminuutit, kierrokset ja lämpötilat yhdellä yhteenvedolla
• Miltä tuntui viidellä näytöllä ja muistiinpano
• Istuntokortti jaettavaksi saunaryhmäsi kanssa
• Ilman ajastinta tehdyt istunnot voidaan lisätä manuaalisesti

Viikko viikolta
• Viikon lämpö- ja kylmäminuutit asettamaasi tavoitetta vasten
• Sarja, joka Laskee viikkoja, jolloin tavoite on saavutettu, joten lepopäivä ei koskaan riko sitä
• Kahdeksan viikkoa palkkeja ja saunan ja veden lämpötilojen trendi

Muistutukset saapuvat valitseminasi päivinä. Tiliä ei ole: loki pysyy puhelimessasi, ja yksi varmuuskopiotiedosto siirtää sen toiseen. Mainokset ja virheraportit kulkevat Googlen palveluiden kautta, kuten tietoturvaosiossa on lueteltu.

HeatRound on ajastin ja loki. Se ei kerro, mikä lämpötila tai kuinka kauan on sinulle turvallinen. Jos olet raskaana, käytät lääkkeitä tai sinulla on sydän- tai verenpainesairaus, hakeudu lääkärin hoitoon ennen kuumalle tai kylmälle altistumista.

Tehty kotisaunan ja kylmän uinnin omistajille, kuntosalin ja kylpylän saunojen säännöllisille käyttäjille sekä kaikille, jotka vuorottelevat kuuman ja kylmän kanssa.

Vakiotasolla on ajastin, jossa on neljä sisäänrakennettua rutiinia ja istuntokortti, ja se tallentaa jopa 14 istuntoa, ja Loki- ja Viikko-välilehdillä on bannerimainos. HeatRound Pro tallentaa jokaisen istunnon ja lisää omat rutiinisi, viikoittaiset tavoitteesi sarja- ja lämpötilatrendeineen sekä poistaa mainokset. Jokainen tallennettu istunto pysyy luettavana kummassakin tilauksessa.

Kysymyksiä tai ideoita: support@clearstackapps.com