FitHim: Workout for Men

Treenaatpa kotona tai salilla, älykäs algoritmimme on luonut henkilökohtaisen harjoitussuunnitelmasi 8 viikoksi tavoitteesi, kuntotasosi ja fyysisen kuntosi perusteella. Harjoittelumme ovat mukautuvia ja niissä on paras yhdistelmä harjoituksia, taajuutta, toistojen määrää, sarjojen määrää ja lepoaikaa, jotka auttavat saavuttamaan kuntotavoitteesi.

** SOVELLUKSEN OMINAISUUDET JA EDUT **

- Henkilökohtainen harjoitussuunnitelma: näe unelmiesi vartalo vain 30 päivässä
- Yksityiskohtainen video-opastus
- Ammattitaitoisten valmentajien suunnittelemat harjoitussuunnitelmat
- Tieteellisesti todistetut tulokset maksimaaliseen painonpudotukseen
- Seuraa kehon painoasi ja muutosta jokaisen harjoituksen jälkeen

**VAIKEUSASTE**

- Aloittelija (olet vasta aloittamassa)
- Keskitaso (voit tehdä noin 1-2 harjoitusta viikossa)
- Aktiivinen (Voit tehdä 3-6 harjoitusta viikossa)

** HARJOITUSSUUNNITELMAT**

-Kotona laihtuminen (tämä 4 viikon suunnitelma on suunniteltu poistamaan rasvaa, tehostamaan aineenvaihduntaa ja rakentamaan lihaksia)
- Kotona Six pack (Helppo harjoitus vatsan rasvan menetykseen ja lihasten kasvattamiseen vain 30 päivässä)
- 7 minuutin harjoitus (tieteellisesti todistettu pitävän sinut kunnossa 7 minuutin harjoituksella päivässä)
- Käsipainoharjoittelu (Nosta painoja lihasten tehostamiseksi tullaksesi vahvaksi)
- HIIT-harjoitus (korkea intensiteetti, kehonrakennusharjoitukset voimaa tai painonpudotusta varten)

* TILAUSTIEDOT**

Premium-palvelu antaa pääsyn sovelluksen lisäominaisuuksiin. Tilaamattomat käyttäjät voivat suorittaa koulutusohjelman vain ensimmäisen päivän. Sinun on ehkä tilattava premium-palvelumme, jos haluat jatkaa harjoitteluasi.

Tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot: https://www.loyal.app/privacy-policy