The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

IBS-oireiden lievitys suoliston ja aivojen yhteyden kautta. Calm Gut käyttää suoliston ohjaamaa hypnoterapiaa, itsehypnoosia ja kognitiivista käyttäytymisterapiaa lievittääkseen oireita, kuten turvotusta, vatsakipua, kramppeja, ummetusta, ripulia ja kiireellisyyttä, sekä rauhoittaakseen ahdistusta ja stressiä, jotka ruokkivat pahenemisvaiheita. Sopii myös ihmisille, joilla on toiminnallista dyspepsiaa, refluksi, refluksioireyhtymän oireita ja muita suoliston ja aivojen häiriöitä, sekä tukemaan IBD-hoidon rinnalla.

Jayne Cornerin, psykoterapeutin ja suoliston ohjaaman hypnoterapeutin, joka on auttanut tuhansia IBS-potilaita vuodesta 2017 lähtien, luoma sovellus tarjoaa yli 250 äänisessiota ja strukturoitua ohjelmaa, mukaan lukien 28 päivän Mind-Gut Reset -ohjelman.

Miksi suoliston ja aivojen yhteys on tärkeä
IBS on suoliston ja aivojen vuorovaikutuksen häiriö. Stressi, ahdistus ja herkistynyt hermosto voivat lisätä suoliston signaalien äänenvoimakkuutta, jolloin normaali ruoansulatus tuntuu kivuliaalta ja pahenemisvaiheet palaavat. Suoliston ohjaama hypnoterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia toimivat itse suoliston ja aivojen akselilla auttaen rauhoittamaan suoliston herkkyyttä sen sijaan, että vain vältetään laukaisevia tekijöitä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suoliston ohjaama hypnoterapia on yhtä tehokas kuin vähä-FODMAP-ruokavalio ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa*.

The Calm Gut -ohjelman avulla voit:
- Lievittää ruoansulatusongelmia, kuten kipua, turvotusta, kramppeja, ummetusta, ripulia ja pakonomaista vatsan toimintaa
- Vähentää suolisto-ongelmia, stressiä ja pahenemisvaiheita
- Voittaa ruoka-ahdistuksen ja nauttia syömisestä uudelleen
- Rakentaa uudelleen luottamusta kehoosi
- Nukkua paremmin ja tuntea olosi rauhallisemmaksi päivästä toiseen

Tukea kaikentyyppisille ärtyvän suolen oireyhtymille
Olitpa sitten ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) tyypin C, D tai M oireyhtymä, ja olitpa sitten äskettäin diagnosoitu tai olet elänyt IBS:n ​​kanssa vuosia, löydät istuntoja oireisiisi.

Sisältö
Suolen ohjaama hypnoterapia: Hypnoosi-istuntoja ärtyvän suolen oireyhtymän oireiden lievittämiseen, ahdistuksen vähentämiseen, unen parantamiseen ja kiireisen mielen rauhoittamiseen.

Kylläpito ja tietoinen läsnäolo: Todisteisiin perustuvia harjoituksia haitallisten ajatusten siirtämiseen, stressin hallintaan ja hallinnan tunteen palauttamiseen.

Hengitystyökalut: Yksinkertaisia ​​tekniikoita hermoston rauhoittamiseen ja suolisto-oireiden lievittämiseen hetkessä. Affirmaatiot: Palauta luottamus kehoosi ja rauhoita ruoansulatusjärjestelmäsi.

Ohjattu rentoutuminen: Kehoharjoituksia fyysisen jännityksen vapauttamiseksi ja terveen ruoansulatuksen tukemiseksi.

Ääniblogi: Opi suoliston ja aivojen yhteydestä, ruoka-ahdistuksesta ja ärtyvän suolen oireyhtymän stressi-oiresyklistä.

Ohjelmat: Strukturoidut ärtyvän suolen oireyhtymän ohjelmat tarjoavat sinulle selkeän, vaiheittaisen polun päivittäisen kuuntelun, ohjattujen harjoitusten ja työkirjojen avulla.

Mitä jäsenet sanovat
""Olen kamppaillut ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) kanssa yli 30 vuotta… Elämäni on muuttunut ikuisesti ja tunnen itseni normaaliksi terveeksi ihmiseksi!"" – Denise
""Tämä sovellus on ollut loistava työkalu auttamaan minua vähentämään yliherkkyyttäni ja ylivalppauttani."" – Jill
""Olen jo huomannut oireideni paranevan! Pidän ohjelman ominaisuudesta, koska se antaa minulle selkeän rakenteen siitä, mitä tehdä milloinkin."" – Hana

Mukana myös
- Offline-kuuntelu
- Suosikit ja mukautetut soittolistat
- Tapojen seuranta ja saavutukset
- Älykäs haku oikean istunnon löytämiseksi nopeasti
- Kalenteriaikataulutus
- Päiväkirjan pitäminen edistymisen seuraamiseksi
- Sovelluksen sisäinen yhteisö
- Uusia istuntoja lisätään säännöllisesti

Kokeile The Calm Gutia ilmaiseksi 7 päivää.

Lähteet:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Satunnaistettu kliininen tutkimus: Suolisto-ohjatun hypnoterapian tehokkuus on samanlainen kuin matalan FODMAP-ruokavalion ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), s. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke: The Calm Gut on hyvinvointityökalu ihmisille, joilla on diagnosoitu suoliston ja aivojen vuorovaikutuksen häiriö. Se ei korvaa ammattiapua tai lääkitystä. Älä muuta määrättyä lääkitystä tai hoitoa ilman ammattilaisen neuvoja. Tallenteet eivät sovi epilepsiaa tai vakavia mielenterveysongelmia, kuten psykoosia, sairastaville. Annettuja tietoja ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon tai parantamiseen. Ota yhteyttä lääkäriin, jos olet epävarma sopivuudesta.

Tietosuojakäytäntö: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Käyttöehdot: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html