Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower on ilmainen ja äärimmäinen raittiuden seurantatyökalu!

Se sisältää raittiuden seurantatyökalun, jossa ansaitset auringonkukan jokaisesta raittiudessa pysymisestäsi päivästä visuaalisen edistymisen seurannan avulla. Tämä auttaa aivojasi yhdistämään raittiuden palkkioon.

Sunflower tukee kaikkia päihdetyyppejä. Käytä sitä alkoholin käytön lopettamiseen, nikotiinin tai kannabiksen tai minkä tahansa muun päihteen polttamisen lopettamiseen.

**Auringonkukan ominaisuudet:**

• Raittiuden seurantatyökalu

Laske, kuinka monta päivää olet lopettanut ja pysynyt raittiina alkoholista, nikotiinista, kannabiksesta tai muusta aineesta. Joka päivä, kun pysyt raittiina, ansaitset auringonkukan.

• Tekoälyyn perustuva sponsori

Hanki tekoälyyn perustuva sponsori, jonka kanssa voit keskustella 24/7 ja joka auttaa sinua pysymään raittiina. Käy läpi himosi, pura ajatuksiasi elämästä, saat neuvoja raittiudesta ja juhlistat virstanpylväitä.

• Virstanpylväiden seurantatyökalu

Seuraa raittiuden virstanpylväitäsi Sunflowerin avulla! Olipa kyseessä sitten sekunti, minuutti, päivä, kuukausi, vuosi tai kymmenen vuotta – juhli virstanpylväitäsi pysyäksesi motivoituneena ja jatkaaksesi eteenpäin.

• Lopetuspäivämäärän nollaaminen

Retkahduksia voi tapahtua, ja on tärkeää muistaa olla itselleen ystävällinen. Voit helposti nollata lopettamispäivämääräsi tarvittaessa Sunflowerin avulla aloittaaksesi raittiiden päivien seurannan.

• Harjoitukset

Sunflower sisältää harjoituksia mielihalujen voittamiseksi ja auttaa mieltäsi yhdistämään raittiuden palkkioon. Opi addiktoituneen mielen yleisistä virhepäätelmistä ja siitä, miten voit voittaa ne pysyäksesi raittiina.

Tämä sovellus perustuu ydinajatukseen, jonka mukaan pelkkä "lopettaminen" ei riitä, vaan sinun on opittava uusia tapoja etsiä palkintoja, nautintoa ja dopamiinia.

Se on vähän hölmöä, mutta auringonkukan ansaitseminen jokaisesta raittiuspäivästä on vahva tapa vahvistaa raittiuden palkintoja.

Se ei ole "digitaalinen keksitty auringonkukka".

Se on raitis päivä. Se on illallinen perheen kanssa. Se on kouluessee. Se on uusi taito, jota olet parantanut. Se on kehosi terveyden palauttamista. Se on askel kohti paitsi toipumista, myös parempaa ja terveellisempää elämää.

Yksi auringonkukka kerrallaan.

Sovellus sisältää sisäänrakennettuja ohjattuja päiväkirjaharjoituksia aktiviteetteihin ja mielitekoihin. Jos noudatat niitä, ne on suunniteltu auttamaan sinua yhdistämään aktiviteetit, kuten liikunnan, sosiaalisen kanssakäymisen ja oppimisen, palkkioon.

Opi yhdistämään esimerkiksi liikunta palkkioon tai nautintoon ja seuraa, kuinka mielitekosi muuttuvat tuhoisista voimaannuttaviksi.

Haluatko lopettaa juomisen tai tupakoinnin? Toivon, että auringonkukka on sinulle paras tapa seurata raittiuttasi.

Tietosuojakäytäntö: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Käyttöehdot: https://www.sunflowersober.com/tos

Vastuuvapauslauseke: Tämä sovellus ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Kysy aina lääkäriltäsi tai muulta pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta neuvoa, jos sinulla on kysyttävää terveydentilasta tai terveystavoitteista.

Tämä sovellus on suunniteltu vain tiedoksi ja tukemaan, eikä se korvaa ammattimaista mielenterveyshoitoa. Ota aina yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on kysyttävää mielenterveydestäsi.