Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Kukaan ei lopeta juomista putkilaskurin takia. Lopetat, kun näet, mitä alkoholi tekee kehollesi – ja mitä kehosi rakentaa uudelleen joka ikinen päivä ilman sitä.


SELVÄÄ KEHOSI UUDELLEENRAKENTUMISTA


Rebuild on ensimmäinen raittiussovellus, joka on rakennettu biologiasi ympärille. Seuraa tunnista ensimmäisestä kehosi todellista palautumisaikajanaa: alkoholin poistuminen, unenlaadun palautuminen, maksan rasvan aleneminen, verenpaineen paraneminen, ihon kirkastuminen, aivojen uudelleenjohdotus. Elin elimeltä, virstanpylväs virstanpylväältä – tätä "Päivä 14" todella tarkoittaa.


RAITIS LASKURI MERKITYKSELLÄ


Päivälaskurisi sijaitsee virstanpylväsrenkaan sisällä: jokainen segmentti on todellinen biologinen vaihe, jonka läpi kehosi käy. Käytä 72 tuntia, 1 viikkoa, 30 päivää, 60 päivää – ja näe tarkalleen, mikä juuri muuttui sisälläsi.


ILLAN HINTA

Himoitsetko juomaa tänä iltana? Rebuild näyttää sinulle tarkalleen, mitä se maksaisi – nollaamasi edistymisen, rahan, unen. Kompromissin näkeminen selvästi on voimakkain "ei" mitä voi olla.


HIMOHÄTÄ
Kun himo iskee, yksi napautus avaa työkalupakkisi: ohjattu hengitys, himosurffaus ja omat "miksi"-syyt – syyt, jotka kirjoitit ylös vahvana päivänäsi ja toteutit heikoimpana. Kirjaa himo ylös, katso sen ohimenevän ja näe himosi heikkenevän ajan myötä.

LIPPUMISET EIVÄT PYYHI SINUA
Lippumi on dataa, ei epäonnistumista. Rebuildin paluuvirta näyttää, mitä kehosi säilytti raittiilta juoksultasi, nollaa sen, mikä on nollattava, ja saa sinut taas liikkeelle – ei häpeää, ei luentoja.

LISÄKSI KAIKKI MITÄ ODOTAT
Säästetty raha, vältetyt juomat, virstanpylväät ja merkit, tilastot ja näkemykset, päivittäiset seurantakerrat. Yksityisesti ja ilman tuomitsemista.

MITÄ REBUILD TODELLA LASKEE?
Päivät ilman alkoholia, kirjatut juomat, himojen sammuminen ja käyttämättä jäänyt raha. Jokainen kirjaamasi juoma mitataan grammoina puhdasta alkoholia, joten olut, lasillinen viiniä ja väkevä alkoholijuoma ovat sama valuutta.

MITÄ JOS JUON UUDELLEEN? Kirjaat sen ja jatkat. Päivälaskuri käynnistyy alusta; oma ennätyksesi ei. Jokainen raitis juoksusi jää historiaasi, ja paluunäyttö näyttää, mitä kehosi on tallentanut.

TOIMIIKO SE OFFLINE-TILASSA?
Kyllä. Rebuild säilyttää lokitietosi laitteellasi. Sinun ei tarvitse luoda tiliä eikä kirjautua sisään.

Olitpa sitten kuivan tammikuun viettäjä, vähentämässä alkoholinkäyttöä tai lopettamassa alkoholin käytön pysyvästi: kehosi alkaa rakentaa itseään uudelleen muutamassa tunnissa. Katso, miten se tapahtuu.

Käyttöehdot: https://getrebuild.app/terms
Tietosuojakäytäntö: https://getrebuild.app/privacy