erpse health & sports

Koe ravitsemussovellus, joka on yhtä yksilöllinen kuin sinäkin. Sovelluksemme yhdistää uusimmat tieteelliset löydökset yli 30 vuoden kokemukseen ravitsemusneuvonnasta ja tukee sinua ravitsemus- ja kuntotavoitteidesi saavuttamisessa jokapäiväisessä elämässä.

Haluatpa sitten optimoida ruokavaliotasi, parantaa kuntoasi tai elää tietoisemmin – opastamme sinua henkilökohtaisilla suosituksilla päivittäiseen rutiiniisi.

Ominaisuudet:
Tekoälyllä toimiva kehoanalyysi
Visualisoi painosi, aktiivinen lihasmassasi ja kehon rasvaprosenttisi seurataksesi henkilökohtaista edistymistäsi.

Personoitu ravitsemus
Yksilölliset ravitsemussuositukset mieltymystesi ja tarpeidesi mukaan – mukaan lukien kasvis- ja vegaaniruokavaliot.

Intoleranssien huomioiminen
Mukauta ruokavaliosi henkilökohtaisten mieltymystesi ja mahdollisten määrittelemiesi intoleranssien mukaan.

Ruokapyramidi 2.0
Henkilökohtainen yleiskatsaus hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen saannista – räätälöitynä elämäntyyliisi.

Kalorianalyysi kuvan kautta
Lataa kuva ateriastasi ja saat arvioita kaloreista ja makroravinteista.

Viivakoodinlukija ruoalle
Tallenna nopeasti tuotteidesi ravintotiedot, ainesosat ja annoskoot.

Äänipohjainen syöttö
Dokumentoi ateriasi helposti äänikomennoilla.

Reseptit ja ateriaehdotukset
Suositeltuja resepti-ideoita makusi ja saatavilla olevien ainesten perusteella.

Varastonhallinta
Pysy ajan tasalla ruoistasi ja vähennä hävikkiä.

Yhdistetty urheilu ja ravitsemus
Ravitsemussuosituksia, jotka on räätälöity harjoitustasosi ja aktiviteettisi mukaan.

Liikunta ja palautuminen
Vinkkejä kuntosi ja yleisen hyvinvointisi tukemiseen.

Kattavat tilastot
Seuraa edistymistäsi selkeiden analyysien avulla ravitsemuksestasi ja aktiivisuudestasi.

Kenelle sovellus sopii?

Ihmisille, jotka haluavat hallita ruokavaliotaan tietoisesti, henkilöille, joilla on erityisiä ruokavaliomieltymyksiä, urheilijoille ja kuntoilijoille sekä kaikille, jotka haluavat järjestää arkensa tehokkaammin.

Miksi tämä sovellus?

Sovelluksemme yhdistää vuosien kokemuksen nykyaikaisiin teknologioihin tarjotakseen sinulle yksinkertaista ja joustavaa tukea arkeesi. Se auttaa sinua ymmärtämään ruokavaliotasi ja aktiivisuustasoasi paremmin ja tekemään tietoisia valintoja hyvinvointisi edistämiseksi.

Aloita nyt matkasi kohti ruokavaliota, joka sopii arkeesi.

Tärkeä huomautus: Tämä sovellus ei ole lääkinnällinen laite, ja se on tarkoitettu ainoastaan ​​yleisten tietojen antamiseen ravinnosta, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Se ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa, eikä se diagnosoi, hoida, paranna tai ehkäise mitään sairauksia. Ota aina yhteyttä lääkäriin tai muuhun pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, huolenaiheita tai ennen terveyteen liittyvien päätösten tekemistä.