Progressive Overhaul

شروع یک سفر کاهش وزن می‌تواند طاقت‌فرسا به نظر برسد، به خصوص وقتی انرژی کم و انگیزه کم است. این برنامه از تحول خود جسی الهام گرفته شده است، که پس از سال‌ها احساس گم‌گشتگی، شروع دوباره و یادگیری اینکه گام‌های ساده و پیوسته چقدر می‌توانند قدرتمند باشند، ساخته شده است. این برنامه برای هر کسی که احساس گیر افتادن می‌کند، مطمئن نیست از کجا شروع کند یا از برنامه‌هایی که همه چیز را وعده می‌دهند اما هرگز دوام نمی‌آورند، خسته شده است، وجود دارد.

این برنامه که از طریق درس‌هایی که جسی در سفرش از سنگین‌ترین روزهایش تا قوی‌تر شدن در جسم و ذهن آموخته، ساخته شده است، کاهش وزن را قابل مدیریت و واقع‌بینانه جلوه می‌دهد. هر ویژگی با آنچه به او کمک کرد تا زمانی که پیشرفت غیرممکن به نظر می‌رسید، به جلو حرکت کند، شکل گرفته است.

آنچه در داخل خواهید یافت:

• برنامه‌های تمرینی سفارشی
تمریناتی متناسب با سطح، سرعت و زندگی واقعی شما. بدون سردرگمی، بدون فشار، فقط حرکتی که حتی در ضعیف‌ترین روزهایتان نیز ممکن به نظر می‌رسد.

• برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی شده
راهنمای تغذیه‌ای ساده و انعطاف‌پذیر که برای آسان‌تر کردن تغذیه خوب طراحی شده است. بدون قوانین سختگیرانه، فقط وعده‌های غذایی که از اهداف شما پشتیبانی می‌کنند و با برنامه شما مطابقت دارند.

• ردیاب‌های پیشرفت
ابزارهای واضح و دلگرم‌کننده‌ای که به شما کمک می‌کنند تا رشد خود را حتی زمانی که کند به نظر می‌رسد، مشاهده کنید. موفقیت‌های کوچک جمع می‌شوند و اینجاست که شاهد وقوع آن خواهید بود.

• پیام‌رسان مشتری
مکانی امن برای پرسیدن سوالات و دریافت راهنمایی مداوم، که با همان نوع حمایتی که جسی آرزو داشت در سفر خود داشته باشد، شکل گرفته است.

این برنامه چیزی بیش از یک برنامه است. مکانی برای شروع دوباره است.

فضایی که با اعتقاد جسی شکل گرفته است که تغییر باید حتی در ضعیف‌ترین روزهای شما نیز ممکن باشد.

مکانی که با صبر، شفافیت و شفقت، فارغ از اینکه چند بار قبلاً تلاش کرده‌اید، با شما ملاقات می‌کند.

برنامه را به صورت رایگان دانلود کنید و اولین قدم خود را به سمت یک خودِ سالم‌تر، استوارتر و با اعتماد به نفس‌تر بردارید - به آرامی ساخته شده، همانطور که جسی زندگی خود را از نو ساخت.