Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia یک شمارنده کالری و ردیاب ماکرو است که برای تغییر ترکیب بدن - کاهش وزن، افزایش حجم، حفظ وزن، رژیم معکوس - ساخته شده است. این برنامه دارای اهداف کالری است که با روند وزن واقعی شما سازگار می‌شوند و یک مربی هوش مصنوعی مبتنی بر آنچه واقعاً ثبت می‌کنید، شما را با آن تنها می‌گذارد.


بیشتر برنامه‌های ردیابی کالری یک عدد ثابت به شما می‌دهند و شما را با آن تنها می‌گذارند. Fitzenia با گزارش غذای شما به عنوان مدرک رفتار می‌کند: نیازهای واقعی انرژی شما را از داده‌های شما می‌آموزد، برنامه شما را با تغییرات بدن شما تنظیم می‌کند و اکنون یک مربی را در صدر قرار می‌دهد که می‌تواند توضیح دهد چه اتفاقی در حال رخ دادن است.


با FITZY آشنا شوید - یک مربی هوش مصنوعی که داده‌های شما را می‌خواند
Fitzy یک ربات چت عمومی نیست. قبل از پاسخ دادن، پروفایل، اهداف، میزان کالری، وعده‌های غذایی امروز و روند وزن شما را بررسی می‌کند - می‌توانید ببینید که چگونه دفتر خاطرات شما را به صورت زنده بررسی می‌کند. بپرسید که چرا وزن شما این هفته ثابت مانده است، آیا پروتئین شما در مسیر درست است یا چگونه می‌توانید در اواسط تعطیلات آخر هفته در رستوران غذا بخورید، و پاسخ در مورد شماست، نه در مورد یک فرد معمولی. - مبتنی بر اطلاعات غذایی، وزن، اهداف و مقاصد ثبت‌شده شما
- تنظیمات برگزیده شما را در مکالمات با یادداشت‌های مربی به خاطر می‌سپارد
- شما تصمیم می‌گیرید چه زمانی آن را فعال کنید و می‌توانید آنچه را که ذخیره می‌کند بررسی و حذف کنید.
- راهنمایی صادقانه برای سوالات تغذیه‌ای و تمرینی

TDEE تطبیقی ​​که از شما یاد می‌گیرد
مصرف انرژی روزانه واقعی شما (TDEE) از آنچه می‌خورید و نحوه تغییر وزن شما دوباره محاسبه می‌شود - مانند اینکه یک مربی تغذیه هر روز کالری‌های حفظ وزن شما را دوباره بررسی کند. بدون نیاز به تنظیم مجدد برنامه شما هر دو هفته یکبار.

مراحل مطابق با هدف شما
کات، حجم، حفظ وزن، رژیم معکوس یا ترکیب مجدد. وقتی هدف شما تغییر می‌کند، مراحل را تغییر دهید و هدف کالری، تقسیم‌بندی ماکرو و سرعت شما با شما سازگار می‌شود.

ثبت غذا بدون دردسر
- اسکنر بارکد - همیشه رایگان
- ثبت عکس غذا با هوش مصنوعی: یک بشقاب بردارید، تخمین را بررسی کنید، تنظیم کنید، ثبت کنید
- غذاهای سفارشی، وعده‌های غذایی ذخیره شده و ثبت مجدد با یک لمس
- پیشنهادات هوشمند وقتی زمان وعده غذایی معمول شما فرا می‌رسد
- یادآوری وعده‌های غذایی با قابلیت اضافه کردن سریع مستقیماً از اعلان

ببینید که هدف شما در کانون توجه قرار می‌گیرد
طرح بدن هوش مصنوعی، نقطه شروع، وزن هدف و چربی تخمینی بدن شما را به پیش‌نمایش‌های بصری از تغییر شما در طول مسیر تبدیل می‌کند. پیش‌نمایش‌ها تخمین‌ها هستند و به وضوح به همین صورت برچسب‌گذاری شده‌اند - انگیزه، نه یک وعده.

پیشرفت فراتر از مقیاس
- روند وزن، درصد چربی بدن و BMI با میانگین‌گیری هفتگی
- عکس‌های پیشرفت در چهار حالت (جلو، پهلوها، پشت) با یک اسلایدر مقایسه
- بینش‌های هوش مصنوعی روی دستگاه که هفته شما را در دستگاه‌های پشتیبانی‌شده به کلمات تبدیل می‌کند

متصل و قابل اعتماد
- همگام‌سازی وزن، مراحل و فعالیت با Health Connect
- آفلاین: دفتر خاطرات غذایی شما بدون اتصال کار می‌کند و بعداً همگام‌سازی می‌شود
- داده‌های شما شما را در دستگاه‌های مختلف دنبال می‌کند

بر اساس شواهد
راهنمای کالری و ماکرو از منابع منتشر شده پیروی می‌کند - Mifflin-St Jeor برای میزان متابولیسم استراحت، مراجع CDC برای BMI، توصیه‌های ISSN برای پروتئین - و برنامه این منابع را به شما نشان می‌دهد. داده‌های غذایی از Open Food Facts و یک پایگاه داده غذایی منتخب استفاده می‌کند.

رایگان و ویژه
رایگان: شمارش کالری، ردیابی ماکرو، اسکن بارکد، غذاهای سفارشی، وعده‌های غذایی ذخیره شده، ردیابی وزن و BMI و عکس‌های پیشرفت. نسخه پریمیوم، مربی هوش مصنوعی، به‌روزرسانی‌های تطبیقی ​​TDEE، ثبت عکس وعده‌های غذایی با هوش مصنوعی، پیش‌بینی‌های بدن با هوش مصنوعی و بینش‌های هوش مصنوعی را اضافه می‌کند. این مربی با بودجه ماهانه کار می‌کند و در صورت نیاز به بودجه بیشتر، امکان شارژ مجدد نیز وجود دارد.

فیتزنیا برای بزرگسالان است و مشاوره پزشکی ارائه نمی‌دهد. تخمین‌ها و آموزش‌های هوش مصنوعی جنبه اطلاع‌رسانی دارند - همیشه برای تصمیم‌گیری‌های پزشکی با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید.

سوالی یا ایده‌ای دارید؟ به support@fitzenia.com ایمیل بزنید - ما هر پیامی را می‌خوانیم.