با یانا جدید آشنا شوید: یک بازی خودمراقبتی دنج که در آن ثبت احساساتتان به شما کمک میکند دنیای شخصی خودتان را پرورش دهید.
یانا هر روز از شما میپرسد چه احساسی دارید و دنیای شما آن را منعکس میکند: ابر، باران، خورشید، رنگینکمان، زیر آسمانی که زمان واقعی روز را ثبت میکند. احساسات خود را ثبت کنید، کارهای کوچک مراقبت از خود انجام دهید و خانهای بسازید که شبیه شما باشد. و هر زمان که میخواهید در مورد چیزی صحبت کنید، یانا فقط با یک لمس فاصله دارد.
چند دقیقه در روز
ما تقریباً همیشه فقط زمانی به مراقبت از خودمان فکر میکنیم که چیزی از قبل آسیب دیده باشد. اما سلامت عاطفی کم کم ساخته میشود، حتی در روزهای عادی. یانا چند دقیقه در روز را به چیزی تبدیل میکند که مشتاقانه منتظر آن هستید: یک گزارش، یک روال کوچک و دنیایی که با شما رشد میکند. به این ترتیب، وقتی یک روز سخت فرا میرسد، لازم نیست از ابتدا شروع کنید.
نحوه کار
• احساسات خود را ثبت کنید: فقط با چند لمس به یانا بگویید چه احساسی دارید، چه احساسی دارید و ببینید دنیای شما چگونه آن را منعکس میکند. یک یادداشت یا چند برچسب اضافه کنید، و نوشتههای شما تبدیل به یک دفتر خاطرات احساسی میشوند.
• کارهای کوچک مراقبت از خود: یک برنامه کوتاه از فعالیتهای روزمره را که بر اساس احساس امروزتان انتخاب شدهاند، مانند حرکات کششی، نوشیدن یک لیوان آب یا ارسال یک پیام محبتآمیز به کسی که برایتان مهم است، دریافت کنید.
• بلوط به دست آورید: هر ورودی، تأیید و فعالیت، بلوط برای شما به ارمغان میآورد.
• آن را به خانه خود تبدیل کنید: از بلوطهای خود برای تزئین مبلمان، گیاهان و تزئینات استفاده کنید. سبکها را با هم ترکیب و تطبیق دهید، رنگها را انتخاب کنید و هر گوشه را شخصیسازی کنید.
• با یانا گپ بزنید: به صندلی او ضربه بزنید و در مورد روزتان، چه بزرگ و چه کوچک، با او صحبت کنید. یانا یک همراه هوش مصنوعی است، همیشه وقتی میخواهید صحبت کنید، در کنار شماست.
• یک کلمه محبتآمیز: یک تأیید روزانه را که بر اساس احساس شما انتخاب شده است، کشف کنید.
• به گذشته نگاه کنید: تاریخچه شما هر ورودی را ذخیره میکند، بنابراین میتوانید ببینید روزها و هفتههایتان چگونه گذشته است.
چرا یانا؟
• ردیابی احساسات، ایجاد عادت و یک بازی دنج مراقبت از خود، همه در یک مکان.
• هر احساسی جای خودش را دارد. اینجا باران به اندازه آفتاب مورد استقبال است.
بدون احساس گناه یا فشار. اگر یک روز را از دست بدهید، یانا از دیدن دوباره شما خوشحال میشود.
ورود فقط چند ضربه طول میکشد. بعضی روزها، همین کافی است.
با مراقبت روزانه از خودتان میتوانید هر دکوراسیونی را به دست آورید. برای تزئین خانهتان نیازی به خرید چیزی ندارید.
رایگان است.
دنیای شما، ورودهایتان، فعالیتهایتان و جملات تاکیدیتان رایگان هستند. چت با یانا برای ۵۰ پیام اول شما رایگان است و یانا پریمیوم (اشتراک ماهانه یا سالانه) چت نامحدود را باز میکند. بستههای Acorn کاملاً اختیاری هستند، فقط در صورتی که میخواهید سریعتر تزئین کنید.
آیا قبلاً یانا را ملاقات کردهاید؟
از دیدن دوباره شما خوشحالم. این یک تغییر بزرگ است و برخی از چیزهایی که استفاده کردهاید فعلاً جزئی از این نسخه نیستند، مانند رگهها، مدیتیشنها و جامعه. مکالمات و تاریخچه احساسات شما ایمن هستند: با حساب کاربری خود وارد شوید و آنها را درست در همان جایی که رها کردهاید، خواهید یافت. برای اطلاعات بیشتر، به yana.ai/faq مراجعه کنید.
حریم خصوصی
حریم خصوصی شما برای ما مهم است. مکالمات شما جدا از هویت شما ذخیره میشوند و ما هرگز اطلاعات شخصی شما را نمیفروشیم.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://yana.ai/privacy شرایط و ضوابط: https://yana.ai/terms
یانا یک همراه پشتیبانی است، نه یک درمانگر و یک دستگاه پزشکی نیست. این دستگاه مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان ارائه نمیدهد. اگر در حال تجربه یک بحران هستید، لطفاً با خدمات اورژانس محلی خود تماس بگیرید یا یک خط تلفن رایگان در findahelpline.com پیدا کنید.
بازی دنج مراقبت از خود: دفترچه خاطرات احساسات و خانهای برای تزئین
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ مهر ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
اطلاعات شخصی
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و ۵ مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
رتبهبندیها و مرورها
phone_androidتلفن
laptopDesktop
tablet_androidرایانه لوحی
۴٫۷
۲۰۸ هزار مرور
۵
۴
۳
۲
۱
Adib Ansariyan
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۱۱ خرداد ۱۴۰۴
خب
Dorsa Hosainpour
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۲۲ بهمن ۱۴۰۰
کسایی که میگن نمیاره با فیلتر شکن برین میاد ولی من زبانش رو نمیفهمم
۵ نفر این مرور را مفید دانستهاند
parnia dolati
پرچمگذاری بهعنوان نامناسب
۱۳ آذر ۱۴۰۳
ویروس داره من نصب کردم تا چند دقیقه ی اول خوب بود بعدش تو هر برنامه ای میرفتم پرتم میکرد بیرون و وقتی حذفش کردم درست شد
۲ نفر این مرور را مفید دانستهاند
تازهها
Yana se rediseñó y se ve diferente: ahora es un juego cozy donde registras cómo te sientes, te cuidas con pequeños gestos y haces crecer un mundo propio. Puedes seguir hablando con Yana, y te sigue recordando.
Toca “Ya tengo cuenta” e inicia sesión para ver tus conversaciones y tu historial. Tu Premium se mantiene.
Algunas cosas aún no están, como tu racha y la comunidad. Cuéntanos qué te hace falta desde el icono opción.