Two Raw Sisters Recipes

به ۲۵۰،۰۰۰ آشپز خانگی مطمئن بپیوندید. دستور العمل‌هایی که واقعاً با آنچه دارید، درست خواهید کرد. دوره آزمایشی ۷ روزه رایگان خود را شروع کنید.


Two Raw Sisters برنامه اعتماد به نفس غذایی برای افرادی است که می‌خواهند بدون استرس، فکر کردن بیش از حد یا احساس گناه، خوب غذا بخورند. بدون رژیم غذایی. بدون قانون. فقط غذای خوشمزه‌ای که با زندگی و یخچال شما سازگار است.


توسط مارگو و رزا، نویسندگان ۵ کتاب آشپزی پرفروش، ساخته شده است. دو زنی که این دوران را پشت سر گذاشته‌اند - یکی با خستگی مزمن که با غذا بهبود یافته و دیگری با رابطه‌ای دشوار با غذا خوردن که از درون به بیرون بازسازی شده است. آنها با یک ماموریت از آن طرف بیرون آمدند: ثابت کنند که خوب غذا خوردن ساده‌تر از آن چیزی است که دنیا آن را می‌سازد.


دستور العمل‌هایی که با آنچه دارید، کار می‌کنند


بیش از ۹۰۰ دستور العمل تایید شده توسط متخصصان تغذیه، با ۳ دستور العمل جدید که هر هفته اضافه می‌شود. هر دستور العمل یک راهنما است، نه یک کتاب قانون. بر اساس مواد اولیه جستجو کنید تا از مواد موجود در آشپزخانه خود استفاده کنید، هر چیزی را که ندارید جایگزین کنید، پروتئین مورد نظر خود را اضافه کنید و فوراً با مواد بدون گلوتن یا بدون لبنیات سازگار شوید. تغییرات خود را به عنوان یادداشت‌های دستور غذا ذخیره کنید تا هر دستور غذا متعلق به شما شود. هرگز مجبور نیستید با دستور العمل‌های ما سازگار شوید. آنها باید با شما سازگار شوند.


در هر فصلی که هستید، غذا بخورید


جایگزینی مواد اولیه و پیشنهادات فصلی متناسب با منطقه شما انجام می‌شود، بنابراین همیشه با مواد تازه و در دسترس در نزدیکی خود آشپزی می‌کنید.


سیستم هوشمند تنبل


صبحانه را یکشنبه‌ها آماده کنید. هر دو هفته یک بار یک میان وعده درست کنید. باقیمانده غذای امشب را برای ناهار فردا نگه دارید. با سه وعده غذایی از قبل مرتب شده، شام تنها تصمیمی است که باید هر روز بگیرید. اعضا آن را "احساس اینکه دارم زندگی را به اوج می‌رسانم" می‌نامند.


هوشمندانه‌تر خرید کنید


هر دستور غذایی را به یک لیست خرید تبدیل کنید که به طور خودکار بر اساس یخچال، انباری و محصولات تازه سازماندهی شده باشد. هر ماده‌ای را با آنچه در آشپزخانه‌تان موجود است عوض کنید تا فقط آنچه را که واقعاً نیاز دارید بخرید. اقلام سفارشی مانند خمیردندان را اضافه کنید. هنگام خرید، موارد دلخواه را تیک بزنید.

با اطمینان آشپزی کنید
حالت آشپزی صفحه نمایش شما را روشن نگه می‌دارد تا دستور غذا تمام مدت قابل مشاهده باشد - دیگر نیازی به لمس صفحه برای روشن کردن گوشی با دستان آردی نیست. اندازه وعده‌های غذایی را تنظیم کنید، بر اساس نیازهای غذایی فیلتر کنید و پوشه‌های شخصی‌سازی شده را برای برنامه هفتگی، میان وعده‌های معمول و صبحانه‌های مورد علاقه خود ذخیره کنید.

آنچه دریافت می‌کنید
- جستجو بر اساس مواد لازم برای پخت و پز برای یافتن دستور غذایی که از آنچه دارید استفاده می‌کند
- تعویض مواد لازم با آنچه در آشپزخانه شما موجود است
- پروتئین‌های افزودنی اختیاری برای هر غذای خوش طعم
- یادداشت‌های دستور غذا برای ثبت تغییرات شما و تبدیل آن به دستور دلخواه
- حالت آشپزی تضمین می‌کند که صفحه نمایش شما هنگام آشپزی روشن می‌ماند
- لیست‌های خرید خودکار مرتب شده بر اساس بخش سوپرمارکت
- پوشه‌های شخصی‌سازی شده برای برنامه‌ریزی هفتگی
- پیشنهادات تعویض فصلی محلی
- فیلتر بر اساس وعده غذایی، زمان، فصل، نیاز غذایی از جمله بدون گلوتن، بدون لبنیات، بدون آجیل و FODMAP کم
- 3 دستور غذای جدید هر هفته اضافه می‌شود
- برنامه‌های غذایی هفتگی مارگو و رزا

دارای امتیاز 4.75 ستاره. بیش از 300 نقد.

اشتراک‌ها
1 ماه - 13.99 دلار نیوزیلند
12 ماه - 112.99 دلار نیوزیلند

برنامه Two Raw Sisters را به مدت 7 روز رایگان امتحان کنید. بدون تعهد. هر زمان می‌توانید لغو کنید. اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه لغو شوند.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
شرایط استفاده: https://tworawsisters.com/termsandconditions/