Timeshifter® Jet Lag
خریدهای درون برنامه‌ای
star
۱٫۹۵ هزار مرور
PEGI 3
info
+۱۰۰ هزار
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
با برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس آخرین علم خواب و شبانه‌روزی، جت‌لگ را کاهش دهید. Timeshifter برای هر پرواز و منطقه زمانی، متناسب با نوع خواب، الگوی خواب، برنامه سفر و ترجیحات شخصی شما، برنامه‌ای ایجاد می‌کند.
مورد استفاده فضانوردان ناسا، تیم‌های فرمول یک، بازیکنان NBA، ورزشکاران المپیک و مسافران مکرر - و توسط نیویورک تایمز به عنوان "بهترین حالت ممکن" رتبه‌بندی شده است.
- وال استریت ژورنال: "ضروری"
- Condé Nast Traveler: "با جت‌لگ خداحافظی کنید"
- WIRED: "به تنظیم مجدد ساعت [شبانه‌روزی] شما کمک می‌کند"
- Travel + Leisure: "تغییر دهنده بازی"
آنچه دریافت می‌کنید
برنامه‌های جت‌لگ که دقیقاً نشان می‌دهند چه زمانی به دنبال نور باشید، چه زمانی از آن اجتناب کنید، چه زمانی بخوابید و چه زمانی چرت بزنید، و نحوه استفاده صحیح از ملاتونین (اختیاری) و کافئین (اختیاری) را ساعت به ساعت نشان می‌دهند.
نتایج اثبات‌شده
بر اساس حدود ۱۳۰،۰۰۰ نظرسنجی پس از پرواز:
- ۹۶.۴٪ از مسافرانی که برنامه خود را دنبال کردند، به طور کامل از جت لگ شدید اجتناب کردند.
- مسافرانی که این توصیه را نادیده گرفتند، ۶.۲ برابر بیشتر احتمال داشت که دچار جت لگ شدید شوند - و ۱۴.۱ برابر بیشتر احتمال داشت که دچار جت لگ بسیار شدید شوند.
اولین برنامه شما رایگان است
اولین برنامه جت لگ شما رایگان و بدون هیچ تعهدی است. پس از برنامه رایگان، می‌توانید برنامه‌ها را با قیمت ۹.۹۹ دلار آمریکا برای هر برنامه خریداری کنید، یا برای برنامه‌های نامحدود با قیمت ۲۴.۹۹ دلار آمریکا مشترک شوید.
ویژگی‌های کلیدی
- زمان شبانه‌روزی™: توصیه‌ها با ساعت شبانه‌روزی شما هماهنگ می‌شوند
- فیلتر کاربردی™: توصیه‌ها را با "دنیای واقعی" تنظیم می‌کند
- چرخش سریع®: سفرهای کوتاه را به طور خودکار تشخیص می‌دهد
- توصیه‌های قبل از سفر: قبل از عزیمت شروع به تنظیم کنید
- اعلان‌های فشاری: توصیه‌ها را بدون باز کردن برنامه مشاهده کنید
افسانه‌های جت لگ در مقابل... علم شبانه‌روزی
جت‌لگ را نمی‌توان با توصیه‌های عمومی خواب، ورزش، هیدراتاسیون، مکمل‌های غذایی، رژیم‌های غذایی خاص یا روزه‌داری برطرف کرد. هیچ‌کدام از این‌ها ساعت شبانه‌روزی شما را به سرعت با منطقه زمانی جدید تنظیم مجدد نمی‌کنند.
نور، نشانه زمانی کلیدی است که ساعت شبانه‌روزی شما را تنظیم مجدد می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور و اجتناب از نور با زمان‌بندی فردی - بر اساس کرونوتایپ، الگوی خواب طبیعی و برنامه سفر شما - تنها راه برای سازگاری سریع با منطقه زمانی جدید است. اگر زمان‌بندی را اشتباه انجام دهید، جت‌لگ بدتر می‌شود.
درست کردن این زمان‌بندی پیچیده و غیرشهودی است، به همین دلیل است که توصیه‌های عمومی با شکست مواجه می‌شوند. Timeshifter به عنوان ماشین حساب و برنامه‌ریز جت‌لگ شما عمل می‌کند و این زمان‌بندی را برای شما انجام می‌دهد.
چرا TIMESHIFTER را ساختیم
ما Timeshifter را ساختیم تا علم شبانه‌روزی را در دسترس قرار دهیم و به شما کمک کنیم تا آن را برای کاهش جت‌لگ به کار ببرید. این برنامه علت اصلی جت لگ - اختلال در ساعت شبانه‌روزی شما - را هدف قرار می‌دهد و علائم ناشی از آن، از جمله بی‌خوابی، خواب‌آلودگی روزانه، خستگی و ناراحتی گوارشی را کاهش می‌دهد.
Timeshifter با همکاری دکتر استیون دبلیو. لاکلی، عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد با بیش از 20 سال سابقه و متخصص علوم اعصاب سابق در بیمارستان بریگام و زنان، توسعه داده شده است. او یک متخصص بین‌المللی در زمینه ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب است که بیش از 30 سال سابقه تحقیقات بالینی در انسان دارد و با فضانوردان و کنترل‌کنندگان ماموریت ناسا، تیم‌های فرمول یک، بازیکنان NBA، تیم‌های ملی فوتبال و ورزشکاران المپیک همکاری می‌کند.
چه در حال عبور از یک منطقه زمانی باشید یا ده منطقه زمانی، چه در یک پرواز طولانی مدت یا یک چرخش سریع، Timeshifter یک برنامه جت لگ برای آن سفر به شما ارائه می‌دهد.
Timeshifter را دانلود کنید و در پرواز بعدی خود، جت لگ را به تاریخ تبدیل کنید.
این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. Timeshifter برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است و برای بزرگسالان سالم ۱۸ سال یا بالاتر در نظر گرفته شده است. Timeshifter برای خلبانان و خدمه پرواز در حال انجام وظیفه در نظر گرفته نشده است.
شرایط استفاده:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use
سیاست حفظ حریم خصوصی:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy
مورد استفاده فضانوردان ناسا، تیم‌های فرمول یک، بازیکنان NBA، ورزشکاران المپیک و مسافران مکرر - و توسط نیویورک تایمز به عنوان "بهترین حالت ممکن" رتبه‌بندی شده است.
- وال استریت ژورنال: "ضروری"
- Condé Nast Traveler: "با جت‌لگ خداحافظی کنید"
- WIRED: "به تنظیم مجدد ساعت [شبانه‌روزی] شما کمک می‌کند"
- Travel + Leisure: "تغییر دهنده بازی"
آنچه دریافت می‌کنید
برنامه‌های جت‌لگ که دقیقاً نشان می‌دهند چه زمانی به دنبال نور باشید، چه زمانی از آن اجتناب کنید، چه زمانی بخوابید و چه زمانی چرت بزنید، و نحوه استفاده صحیح از ملاتونین (اختیاری) و کافئین (اختیاری) را ساعت به ساعت نشان می‌دهند.
نتایج اثبات‌شده
بر اساس حدود ۱۳۰،۰۰۰ نظرسنجی پس از پرواز:
- ۹۶.۴٪ از مسافرانی که برنامه خود را دنبال کردند، به طور کامل از جت لگ شدید اجتناب کردند.
- مسافرانی که این توصیه را نادیده گرفتند، ۶.۲ برابر بیشتر احتمال داشت که دچار جت لگ شدید شوند - و ۱۴.۱ برابر بیشتر احتمال داشت که دچار جت لگ بسیار شدید شوند.
اولین برنامه شما رایگان است
اولین برنامه جت لگ شما رایگان و بدون هیچ تعهدی است. پس از برنامه رایگان، می‌توانید برنامه‌ها را با قیمت ۹.۹۹ دلار آمریکا برای هر برنامه خریداری کنید، یا برای برنامه‌های نامحدود با قیمت ۲۴.۹۹ دلار آمریکا مشترک شوید.
ویژگی‌های کلیدی
- زمان شبانه‌روزی™: توصیه‌ها با ساعت شبانه‌روزی شما هماهنگ می‌شوند
- فیلتر کاربردی™: توصیه‌ها را با "دنیای واقعی" تنظیم می‌کند
- چرخش سریع®: سفرهای کوتاه را به طور خودکار تشخیص می‌دهد
- توصیه‌های قبل از سفر: قبل از عزیمت شروع به تنظیم کنید
- اعلان‌های فشاری: توصیه‌ها را بدون باز کردن برنامه مشاهده کنید
افسانه‌های جت لگ در مقابل... علم شبانه‌روزی
جت‌لگ را نمی‌توان با توصیه‌های عمومی خواب، ورزش، هیدراتاسیون، مکمل‌های غذایی، رژیم‌های غذایی خاص یا روزه‌داری برطرف کرد. هیچ‌کدام از این‌ها ساعت شبانه‌روزی شما را به سرعت با منطقه زمانی جدید تنظیم مجدد نمی‌کنند.
نور، نشانه زمانی کلیدی است که ساعت شبانه‌روزی شما را تنظیم مجدد می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور و اجتناب از نور با زمان‌بندی فردی - بر اساس کرونوتایپ، الگوی خواب طبیعی و برنامه سفر شما - تنها راه برای سازگاری سریع با منطقه زمانی جدید است. اگر زمان‌بندی را اشتباه انجام دهید، جت‌لگ بدتر می‌شود.
درست کردن این زمان‌بندی پیچیده و غیرشهودی است، به همین دلیل است که توصیه‌های عمومی با شکست مواجه می‌شوند. Timeshifter به عنوان ماشین حساب و برنامه‌ریز جت‌لگ شما عمل می‌کند و این زمان‌بندی را برای شما انجام می‌دهد.
چرا TIMESHIFTER را ساختیم
ما Timeshifter را ساختیم تا علم شبانه‌روزی را در دسترس قرار دهیم و به شما کمک کنیم تا آن را برای کاهش جت‌لگ به کار ببرید. این برنامه علت اصلی جت لگ - اختلال در ساعت شبانه‌روزی شما - را هدف قرار می‌دهد و علائم ناشی از آن، از جمله بی‌خوابی، خواب‌آلودگی روزانه، خستگی و ناراحتی گوارشی را کاهش می‌دهد.
Timeshifter با همکاری دکتر استیون دبلیو. لاکلی، عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد با بیش از 20 سال سابقه و متخصص علوم اعصاب سابق در بیمارستان بریگام و زنان، توسعه داده شده است. او یک متخصص بین‌المللی در زمینه ریتم‌های شبانه‌روزی و خواب است که بیش از 30 سال سابقه تحقیقات بالینی در انسان دارد و با فضانوردان و کنترل‌کنندگان ماموریت ناسا، تیم‌های فرمول یک، بازیکنان NBA، تیم‌های ملی فوتبال و ورزشکاران المپیک همکاری می‌کند.
چه در حال عبور از یک منطقه زمانی باشید یا ده منطقه زمانی، چه در یک پرواز طولانی مدت یا یک چرخش سریع، Timeshifter یک برنامه جت لگ برای آن سفر به شما ارائه می‌دهد.
Timeshifter را دانلود کنید و در پرواز بعدی خود، جت لگ را به تاریخ تبدیل کنید.
این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. Timeshifter برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است و برای بزرگسالان سالم ۱۸ سال یا بالاتر در نظر گرفته شده است. Timeshifter برای خلبانان و خدمه پرواز در حال انجام وظیفه در نظر گرفته نشده است.
شرایط استفاده:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use
سیاست حفظ حریم خصوصی:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy
با برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده بر اساس خواب و علم شبانه‌روزی، جت لگ را کاهش دهید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۱٫۹۲ هزار مرور
تازه‌ها
We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Overall design and performance improvements
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Overall design and performance improvements
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
Timeshifter Inc.
team@timeshifter.com
26 Hill St
Southampton, NY 11968
United States
+1 631-377-1109
