نو مور دیت، وعدههای غذایی شخصیسازیشده با الهام از مدیترانه، ابزارهای عادت روزانه و ردیابی پیشرفت را ارائه میدهد.
1. برنامهریزی متناسب با بدن و اهداف شما
از ثبت سریع روزانه برای ایجاد روال خود استفاده کنید.
2. عادتهایی بسازید که ماندگار باشند
نو مور دیت بر اساس اقدامات کوچک روزانه ساخته شده است که شما را ثابت قدم نگه میدارد:
یادآوریهای ملایم و بررسیهای ساده روزانه
چالشهای کوتاه که روالهای سالم ایجاد میکنند
ردیابی عادت برای نظارت بر پیشرفت
بینشهای انرژی و خلق و خو برای حفظ انگیزه
شما به دنبال کمال نیستید - شما در حال ایجاد یک سبک زندگی هستید که احساس خوبی دارد.
3. وعدههای غذایی که واقعاً میتوانید به آنها پایبند باشید
بدون قوانین پیچیده. بدون محدودیتهای شدید. بدون برنامههایی که باعث میشوند شما تسلیم شوید.
برنامهها و دستور العملهای غذایی رژیم مدیترانهای
وعدههای غذایی سادهای که میتوانید در خانه درست کنید
راهنمای تغذیه شخصیسازیشده
برنامهریزی هفتگی آسان که متناسب با زندگی شماست
با دستور العملهای رژیم مدیترانهای که دائماً برای کاهش وزن بهروز میشوند، میتوانید ایدههای غذایی مختلف را بررسی کنید.
۴. پشتیبانی ساده از سلامتی
در کنار برنامه غذایی شما، No More Diet موارد زیر را ارائه میدهد:
ایدههای غذایی شخصیسازیشده برای مطابقت با اهداف شما
تمرینات سبک و هدایتشده و جریانهای یوگا
ردیاب روزهداری و راهنمای پنجره غذا خوردن
برنامههای سلامتی صوتی و تصویری
مقالات و الهامبخش برای حفظ مشارکت شما
پشتیبانی چت هوش مصنوعی برای راهنمایی شخصیسازیشده
از ابزارهای برنامهریزی و ردیابی وعدههای غذایی برای سازماندهی روال خود استفاده کنید.
۵. ردیابی هوشمند برای پیشرفت واقعی
با ردیابهای داخلی، شاهد تحول خود باشید:
پیشرفت وزن و بدن
مراحل و فعالیت بدنی
میزان مصرف آب
ساعات روزهداری
روند عادتها و نقاط عطف
خواب و بهبودی
No More Diet به شما کمک میکند تا آگاه باشید، در صورت نیاز تنظیم کنید و هر پیروزی را جشن بگیرید.
سلب مسئولیت سلامتی
این برنامه فقط برای پشتیبانی اطلاعاتی و سلامتی است. جایگزین مشاوره پزشکی حرفهای نمیشود. همیشه قبل از تغییر رژیم غذایی، ورزش یا روال دارویی خود با یک ارائهدهنده خدمات درمانی واجد شرایط مشورت کنید. نیازها و نتایج فردی متفاوت است.
قیمتگذاری و شرایط اشتراک
No More Diet طرحهای انعطافپذیر تمدید خودکار ارائه میدهد.
پرداخت و تمدید
شما میتوانید برنامه را دانلود کنید، ثبتنام کنید، آزمون شخصیسازی را تکمیل کنید و نتایج اولیه را به صورت رایگان مشاهده کنید. دسترسی مداوم به همه ویژگیها نیاز به اشتراک دارد. پرداخت با تأیید خرید از حساب Google Play شما کسر میشود. اشتراکها به طور خودکار تمدید میشوند، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. میتوانید اشتراک خود را در هر زمان در تنظیمات حساب خود مدیریت یا لغو کنید. قیمتها برای مشتریان آمریکایی اعمال میشود. قیمتگذاری بینالمللی ممکن است بر اساس ارز متفاوت باشد.
افشای مربی هوش مصنوعی
مربی یک دستیار هوش مصنوعی است، نه یک مربی انسانی یا متخصص مراقبتهای بهداشتی. پاسخها به صورت خودکار تولید میشوند و ممکن است نادرست باشند. این برنامه اطلاعات عمومی و پشتیبانی عادت را ارائه میدهد، نه مشاوره پزشکی، تشخیص، درمان یا کمکهای اضطراری.
حریم خصوصی و پشتیبانی
برای اطلاعات در مورد ذخیرهسازی دادهها، استفاده، ارائه دهندگان خدمات و گزینههای حذف، به سیاست حفظ حریم خصوصی مراجعه کنید.
برای پشتیبانی یا سوالات، با ما از طریق hello@nomore.diet تماس بگیرید.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://nomore.diet/privacy
شرایط استفاده: https://nomore.diet/terms
روال سلامتی خود را همین امروز شروع کنید
برنامه غذایی بدون رژیم غذایی را دانلود کنید و ببینید که چگونه برنامههای غذایی شخصیسازیشده و عادات روزانه میتوانند به شما در دستیابی به اهداف مدیریت وزن، انرژی و تناسب اندام کمک کنند.
رژیم غذایی مدیترانهای برای کاهش وزن، انرژی و سلامت بهتر. شامل برنامههای غذایی.
تاریخ بهروزرسانی
۱۵ آبان ۱۴۰۵