Control: Kegel Coach Men
خریدهای درون برنامه‌ای
PEGI 12
info
+۱۰۰
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
کنترل: مربی کگل برای آقایان، یک اپلیکیشن تناسب اندام آموزشی برای کف لگن مردان است. با جلسات هدایت‌شده، ردیابی پیشرفت و مقالات برگرفته از تحقیقات سلامت لگن بررسی‌شده توسط همکاران، قدرت، آگاهی و کنترل را افزایش دهید.
آنچه در داخل است
• برنامه‌های هدایت‌شده کگل در سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته
• یک آزمون پایه که یک برنامه شخصی‌سازی‌شده را توصیه می‌کند
• یادآوری‌های روزانه، نمودارهای پیشرفت و رگه‌ها
• کتابخانه‌ای از مقالات آموزشی در مورد سلامت لگن مردان
• نشانه‌های صوتی، لمسی و صوتی اختیاری در طول تمرینات
CONTROL PRO - خرید درون‌برنامه‌ای الزامی است
اکثر ماژول‌ها، برنامه‌ها و مقالات بخشی از Control Pro هستند و برای باز کردن قفل آنها نیاز به اشتراک پولی یا خرید یک‌باره دارند. طرح رایگان شامل برنامه مبتدی، یک تمرین در روز، یک یادآوری و آمار اولیه است. بدون
خرید فعال Pro، نمی‌توانید به برنامه‌های متوسط یا پیشرفته، کتابخانه کامل مقالات، تمرینات نامحدود یا یادآوری‌های اضافی دسترسی داشته باشید. اشتراک‌ها تا زمانی که در تنظیمات حساب App Store شما لغو شوند، به‌طور خودکار تمدید می‌شوند. خرید مادام العمر یک بار نیز موجود است.
مبنا شواهد
برنامه‌ها و باندهای بالینی از منابع بررسی شده توسط همتا از جمله Dorey و همکاران ۲۰۰۵ (BJU Int)، Pastore و همکاران ۲۰۱۴ (Ther Adv Urol)، Faubion و همکاران ۲۰۱۲ (Mayo Clin Proc)، بررسی‌های Cochrane توسط Anderson و همکاران ۲۰۱۵ و
Hay-Smith و همکاران ۲۰۱۱، و دستورالعمل‌های کف لگن NHS گرفته شده‌اند. هر استناد در برنامه در قسمت Profile › Scientific references، با لینک مستقیم به انتشار اصلی، فهرست شده است.
مهم - سلب مسئولیت پزشکی
این برنامه فقط برای اهداف آموزشی و تناسب اندام است. این یک دستگاه پزشکی نیست و هیچ بیماری یا وضعیتی را تشخیص، درمان، یا پیشگیری نمی‌کند. این جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه‌ای نیست. همیشه در مورد هرگونه سؤالی که در مورد وضعیت پزشکی خود دارید، و قبل از هرگونه تصمیم پزشکی یا شروع این یا هر برنامه ورزشی کف لگن دیگر - به خصوص اگر سابقه بی‌اختیاری ادرار، درد لگن، جراحی پروستات، فتق یا هر بیماری دیگری که بر کف لگن تأثیر می‌گذارد - دارید، با پزشک خود یا یکی دیگر از ارائه دهندگان خدمات درمانی واجد شرایط مشورت کنید. در صورت بروز درد، خونریزی یا علائمی که بدتر می‌شوند، ورزش را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
حریم خصوصی: https://control.surreel.studio/legal/privacy
شرایط: https://control.surreel.studio/legal/terms
آنچه در داخل است
• برنامه‌های هدایت‌شده کگل در سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته
• یک آزمون پایه که یک برنامه شخصی‌سازی‌شده را توصیه می‌کند
• یادآوری‌های روزانه، نمودارهای پیشرفت و رگه‌ها
• کتابخانه‌ای از مقالات آموزشی در مورد سلامت لگن مردان
• نشانه‌های صوتی، لمسی و صوتی اختیاری در طول تمرینات
CONTROL PRO - خرید درون‌برنامه‌ای الزامی است
اکثر ماژول‌ها، برنامه‌ها و مقالات بخشی از Control Pro هستند و برای باز کردن قفل آنها نیاز به اشتراک پولی یا خرید یک‌باره دارند. طرح رایگان شامل برنامه مبتدی، یک تمرین در روز، یک یادآوری و آمار اولیه است. بدون
خرید فعال Pro، نمی‌توانید به برنامه‌های متوسط یا پیشرفته، کتابخانه کامل مقالات، تمرینات نامحدود یا یادآوری‌های اضافی دسترسی داشته باشید. اشتراک‌ها تا زمانی که در تنظیمات حساب App Store شما لغو شوند، به‌طور خودکار تمدید می‌شوند. خرید مادام العمر یک بار نیز موجود است.
مبنا شواهد
برنامه‌ها و باندهای بالینی از منابع بررسی شده توسط همتا از جمله Dorey و همکاران ۲۰۰۵ (BJU Int)، Pastore و همکاران ۲۰۱۴ (Ther Adv Urol)، Faubion و همکاران ۲۰۱۲ (Mayo Clin Proc)، بررسی‌های Cochrane توسط Anderson و همکاران ۲۰۱۵ و
Hay-Smith و همکاران ۲۰۱۱، و دستورالعمل‌های کف لگن NHS گرفته شده‌اند. هر استناد در برنامه در قسمت Profile › Scientific references، با لینک مستقیم به انتشار اصلی، فهرست شده است.
مهم - سلب مسئولیت پزشکی
این برنامه فقط برای اهداف آموزشی و تناسب اندام است. این یک دستگاه پزشکی نیست و هیچ بیماری یا وضعیتی را تشخیص، درمان، یا پیشگیری نمی‌کند. این جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه‌ای نیست. همیشه در مورد هرگونه سؤالی که در مورد وضعیت پزشکی خود دارید، و قبل از هرگونه تصمیم پزشکی یا شروع این یا هر برنامه ورزشی کف لگن دیگر - به خصوص اگر سابقه بی‌اختیاری ادرار، درد لگن، جراحی پروستات، فتق یا هر بیماری دیگری که بر کف لگن تأثیر می‌گذارد - دارید، با پزشک خود یا یکی دیگر از ارائه دهندگان خدمات درمانی واجد شرایط مشورت کنید. در صورت بروز درد، خونریزی یا علائمی که بدتر می‌شوند، ورزش را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
حریم خصوصی: https://control.surreel.studio/legal/privacy
شرایط: https://control.surreel.studio/legal/terms
تمرینات کگل هدایت‌شده برای مردان: تقویت و کنترل عضلات کف لگن.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
تازه‌ها
Control is now free to start.
FREE BASIC PLAN
Six beginner programs, one guided session a day, a reminder and progress stats - no subscription needed.
FASTER SETUP
Four questions instead of a long questionnaire.
SAFETY CHECK
Report pelvic pain or tightness and you start on a release-focused plan. Report worsening symptoms and training stays paused.
ALSO
- Phase names and a rep counter during sessions
- "Power Index" is now "Training Score"
- Easier-to-tap navigation, fixed cut-off text
FREE BASIC PLAN
Six beginner programs, one guided session a day, a reminder and progress stats - no subscription needed.
FASTER SETUP
Four questions instead of a long questionnaire.
SAFETY CHECK
Report pelvic pain or tightness and you start on a release-focused plan. Report worsening symptoms and training stays paused.
ALSO
- Phase names and a rep counter during sessions
- "Power Index" is now "Training Score"
- Easier-to-tap navigation, fixed cut-off text
پشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
SURREEL YAZILIM VE PAZARLAMA ANONIM SIRKETI
info@surreel.studio
NO:90 EVLIYA CELEBI MAHALLESI
MESRUTIYET CADDESI, BEYOGLU
34430 Istanbul (Europe)/İstanbul
Türkiye
+90 212 970 72 27
