Quit Nicotine

نیکوتین کمتر. زندگی بیشتر.

ترک نیکوتین راهی آسان برای ردیابی و کاهش مصرف نیکوتین است، چه از سیگار، ویپ، کیسه‌های نیکوتین یا چیز دیگری باشد. در یک تاریخ ترک کنید، گام به گام کاهش دهید، یا به سادگی ببینید اوضاع چطور است. این برنامه آن هدف را به یک هدف مشخص برای هر روز تبدیل می‌کند.

یک برنامه مناسب
• هدف را انتخاب کنید: ترک، کاهش یا پیگیری.

• سرعت را تنظیم کنید. به تدریج در طول هفته‌هایی که انتخاب می‌کنید کاهش دهید، یا در یک تاریخ ترک کنید.

• قبل از شروع، کل برنامه را به عنوان یک نمودار ببینید.

• زندگی اتفاق می‌افتد. برنامه را در هر زمان، با پیش‌نمایشی از تغییرات، تنظیم کنید.


یک هدف مشخص هر روز
• صفحه اصلی می‌گوید که امروز چگونه می‌گذرد: چه چیزی ثبت شده و چه چیزی باقی مانده است.

• یک سیگار یا یک کیسه را با یک ضربه ثبت کنید. تعداد پاف‌های ویپ را در برابر محدودیت پاف روزانه بشمارید.

• چند پاف را از دست داده‌اید؟ بعداً، برای هر روز و زمانی، به آن برسید.


پیشرفت را ببینید
• نمودارهای روز به روز، میزان استفاده از برنامه را نشان می‌دهند.

• سکه به سکه، جمع شدن پول پس‌انداز شده را تماشا کنید و ببینید یک سال چگونه خواهد بود.

• هر روز در این برنامه، یک گیاه یا حیوان جدید را به جنگل شما می‌آورد.

کمک در هنگام هوس
• هوس افزایش می‌یابد، به اوج می‌رسد و اغلب در عرض چند دقیقه فروکش می‌کند. برگه هوس‌ها شما را در این مسیر همراهی می‌کند.

• بررسی روزانه خلق و خو و هوس‌ها، به صورت تصویری، چند ثانیه طول می‌کشد.

• برای سخت‌ترین لحظات، یک برنامه «اگر-آنگاه» ایجاد کنید.

با هم بهتر
• یک دوست اضافه کنید و یک روز در میان، برای حضور در برنامه، برنامه داشته باشید.

ساده و خصوصی
• بدون ثبت نام، بدون ایمیل، بدون رمز عبور. برنامه را باز کنید و شروع کنید.

• بدون تبلیغات.

• حساب کاربری و داده‌های آن را در هر زمان در تنظیمات حذف کنید.

• یک یادآوری روزانه اختیاری، در زمانی که شما انتخاب می‌کنید.

بر اساس آنچه مؤثر است
رویکرد ما مبتنی بر تحقیق در مورد آنچه به افراد کمک می‌کند تا تغییر کنند، است. ماموریت ما عاری از نیکوتین است و هر قدمی که به سمت آن برمی‌داریم، مهم است.

ترک نیکوتین برای بزرگسالانی است که نیکوتین مصرف می‌کنند و می‌خواهند کمتر مصرف کنند. این شرکت محصولات نیکوتین یا تنباکو را نمی‌فروشد یا تبلیغ نمی‌کند.

ترک نیکوتین یک دستگاه پزشکی نیست و مشاوره پزشکی ارائه نمی‌دهد. هیچ بیماری را تشخیص، درمان یا معالجه نمی‌کند. در مورد ترک نیکوتین با پزشک یا داروساز صحبت کنید، به خصوص اگر باردار هستید یا دارو مصرف می‌کنید.

شرایط خدمات: https://sunflowersober.com/terms-of-service
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://sunflowersober.com/privacy-policy