Sonar - Health & Performance

بدن شما صحبت می‌کند. آیا شما گوش می‌دهید؟ سونار تمام داده‌های پوشیدنی، سبک زندگی و نشانگرهای زیستی شما را یکپارچه می‌کند تا بینش‌ها و تشخیص‌های شخصی‌سازی‌شده‌ای را که زمانی مختص ورزشکاران و بیوهکرهای نخبه بود، باز کند. سونار که مورد اعتماد بیش از ۲۵۰،۰۰۰ کاربر در بیش از ۱۷۰ کشور است، به شما کمک می‌کند تا از نویزهای مربوط به خواب، ریکاوری، استرس، فعالیت و تغذیه عبور کنید - بنابراین می‌توانید روی آنچه واقعاً مهم است تمرکز کنید.

سونار فقط یک ردیاب سلامت دیگر نیست. این ابزار جدیدترین علوم پزشکی، ورزشی و داده را با موتورهای هوش مصنوعی ادغام می‌کند که به طور مداوم تغییرات و الگوهای ظریف را در میلیون‌ها نقطه داده ثبت می‌کنند و به شما کمک می‌کنند بدانید چه زمانی فشار بیاورید، چه زمانی مکث کنید و در مرحله بعد کجا تمرکز کنید.

ویژگی‌ها:

هوش شخصی‌سازی‌شده
سونار هوش مصنوعی یک عامل سلامت شخصی است که بر اساس داده‌های پوشیدنی‌ها، برنامه‌های سلامت و دستگاه‌های متصل شما بنا شده است. سوال بپرسید، تغییرات در نمرات خود را درک کنید و پاسخ‌هایی دریافت کنید که منعکس‌کننده داده‌های واقعی شما هستند - نه توصیه‌های کلی. هوش مصنوعی سونار همچنین زمینه‌های شخصی که به آن می‌دهید، مانند اهداف تمرینی، سفر یا روال‌های جدید را به خاطر می‌سپارد و آن را در نحوه تفسیر داده‌های شما در طول زمان لحاظ می‌کند.

همه چیز را همگام‌سازی کنید
داده‌های پراکنده به معنای سیگنال‌های از دست رفته هستند. Samsung Health، Health Connect، Garmin، Oura، Fitbit، Apple Watch، Strava، Withings، MyFitnessPal، Peloton و بسیاری دیگر را متصل کنید.

نمرات و راهنمایی روزانه
نمرات ریکاوری، فشار خون، خواب، استرس، انرژی و تغذیه به شما کمک می‌کند تا روز خود را در یک نگاه، با راهنمایی‌های عملی برای بهبود، درک کنید.

همبستگی‌ها و مقایسه‌ها
ببینید که چگونه هر دو معیار در طول زمان با هم مرتبط هستند. ورزش را در برابر خواب، الکل را در برابر HRV یا استرس را در برابر ریکاوری رسم کنید تا الگوهایی را که هر روز احساس می‌کنید، آشکار کنید. حداکثر شش معیار را به طور همزمان مقایسه کنید، یا نمای را روی یک دسته واحد مانند فعالیت، خواب یا ریکاوری متمرکز کنید.

نظارت ۲۴ ساعته بر علائم حیاتی
روند تغییرات ضربان قلب (HRV)، ضربان قلب در حالت استراحت، ضربان تنفس، اکسیژن خون، دمای بدن و موارد دیگر را پیگیری کنید و هنگامی که مقادیر از محدوده معمول شما خارج می‌شوند، مطلع شوید.

تحلیل تمرین
تمام تمرینات در یک مکان، با خلاصه‌های دقیق، مناطق ضربان قلب و بار و تعادل تمرین برای کمک به شما در ایجاد تناسب اندام بدون خستگی.

ابزارک‌ها، اپل واچ و برنامه دسکتاپ
سونار را با ابزارک‌های زیبا و برنامه اپل واچ در دسترس داشته باشید و داده‌های خود را روی صفحه بزرگ در www.sonarhealth.co کاوش کنید.

معیارهای همتا
ببینید که چگونه با افرادی مانند خود (و جامعه وسیع‌تر) در معیارهای کلیدی مقایسه می‌شوید.

آن را مال خود کنید
بخش‌ها، معیارها، تصاویر پس زمینه و نماهایی را که برای شما بیشترین اهمیت را دارند، از جمله نمای مورد علاقه‌ها برای داده‌های سلامتی که بیشتر به آنها اهمیت می‌دهید، انتخاب کنید.

توصیه‌های متناسب
داروها، سابقه خانوادگی و شرایط خود را اضافه کنید تا توصیه‌های شخصی‌سازی شده معاینه، واکسن و غربالگری را بر اساس سن، جنس، سابقه و آخرین راهنمایی‌های پزشکی دریافت کنید.

اولویت دادن به حریم خصوصی

اطلاعات سلامت شما متعلق به شماست - ما اطلاعات شخصی شما را نمی‌فروشیم. هدف ما ایجاد تجربه‌ای است که کاربرانمان دوست داشته باشند و تمام تصمیمات مربوط به محصول و معماری، حول محور به حداکثر رساندن حریم خصوصی کاربران بنا شده است.

اشتراک و شرایط

سونار یک تجربه رایگان معنادار ارائه می‌دهد و به شما این امکان را می‌دهد که بدون هیچ قید و شرطی، از همین امروز سلامت خود را متحول کنید. نمرات بازیابی، خواب، فشار خون و تغذیه امروز برای همه کاربران رایگان است. همه اینها بخشی از ماموریت ما برای تسریع زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و شادتر در سطح جهانی است.

اگر می‌خواهید سفر سلامت خود را به سطح بالاتری ببرید، می‌توانید در هر زمان به Sonar Pro ارتقا دهید تا به مجموعه‌ای از ویژگی‌های قدرتمند که فکر می‌کنیم دوست خواهید داشت، دسترسی پیدا کنید.

قبل از هرگونه تصمیم پزشکی، همیشه با پزشک خود مشورت کنید.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
شرایط خدمات: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/