Resilient:Habit Reset Daily

چرخه را بشکنید. قوی‌تر برگردید. هر روز.

اگر قبلاً سعی کرده‌اید عادتی را ترک کنید و به جایی که شروع کرده‌اید برگشته‌اید، مشکل اراده نیست - مشکل این است که اکثر برنامه‌ها یک لغزش را به عنوان شکست کامل در نظر می‌گیرند. Resilient متفاوت عمل می‌کند: یک سیستم روزانه ساده که به شما کمک می‌کند تا خودکنترلی واقعی ایجاد کنید - و حتی زمانی که دچار لغزش می‌شوید، از شما حمایت می‌کند.

مشکل اکثر برنامه‌های ترک عادت

یک شمارنده‌ی دنباله که در لحظه‌ی لغزش به صفر بازنشانی می‌شود، فقط پیشرفت شما را ردیابی نمی‌کند - شما را به خاطر انسان بودن مجازات می‌کند، و این دقیقاً زمانی است که اکثر مردم کاملاً تسلیم می‌شوند. Resilient بر اساس ایده‌ی متفاوتی ساخته شده است: پیشرفت یک خط مستقیم نیست و برنامه‌ی شما نباید وانمود کند که اینطور است.

Resilient چگونه به شما کمک می‌کند

🔥 ردیاب هوشمند دنباله - دنباله خود را روز به روز دنبال کنید. لغزش؟ پیشرفت شما از بین نمی‌رود - تاریخچه و نقاط عطف شما دست‌نخورده باقی می‌مانند، بنابراین یک روز سخت انگیزه شما را برای ادامه دادن از بین نمی‌برد.

📝 ثبت روزانه - راهی سریع و بدون قضاوت برای ثبت احساساتتان در هر زمان که به آن نیاز دارید. وقتی هوسی به سراغتان می‌آید، یک پیام ساده را لمس کنید - نیازی به چت‌بات سنگین نیست.

🚨 درخواست کمک - لحظه‌ای که وسوسه به سراغتان می‌آید، یک لمس به شما یادآوری فوری می‌دهد که دقیقاً چرا شروع کرده‌اید - طراحی شده برای کمک به شما در غلبه بر وسوسه قبل از اینکه پیروز شود.

🤝 انجمن ناشناس - با یک جامعه جهانی از افرادی که همین الان برای یک هدف تلاش می‌کنند، ارتباط برقرار کنید. کاملاً ناشناس. بدون شرم، فقط پاسخگویی واقعی از سوی افرادی که آن را درک می‌کنند.

ترک، صادقانه‌ترین روش

تاب‌آوری به معنای تظاهر به این نیست که دیگر هرگز لغزش نخواهید کرد - بلکه به معنای تلاش برای ترک یک عادت برای همیشه، یک روز صادقانه در هر زمان است. بدون مارپیچ شرم، بدون شروع کامل از نو، بدون تسلیم شدن به دلیل اینکه روز اول دوباره خیلی دور به نظر می‌رسید. فقط پشتیبانی روزانه که با جایی که واقعاً هستید سازگار می‌شود، نه جایی که یک برنامه فرض می‌کند شما باید باشید.

این برنامه یک ابزار خودسازی است و تشخیص یا درمان پزشکی یا روانشناختی ارائه نمی‌دهد. اگر دچار پریشانی قابل توجهی هستید، لطفاً با یک متخصص دارای مجوز مشورت کنید.

Resilient را دانلود کنید و همین امروز روند خود را شروع کنید.

نسخه آزمایشی رایگان در دسترس است. نسخه پریمیوم، پیشرفت بصری رو به رشد، تمرینات تنفسی هدایت‌شده، ردیابی الگوی خلق و خو، نشان‌های نقطه عطف و ارسال پست در انجمن را - از طریق اشتراک با تمدید خودکار - باز می‌کند. هر زمان که بخواهید از طریق حساب Google Play خود مدیریت یا لغو کنید.