Fitia: Calorie Counter & Diet

🔥 اپلیکیشن شماره ۱ پیگیری تغذیه. مورد اعتماد بیش از ۱۰ میلیون کاربر و دارای امتیاز ۴.۹/۵.۰ ستاره

هدف خود را تعیین کنید - چربی سوزی، عضله سازی یا حفظ وزن - و Fitia فوراً کالری و درشت مغذی‌های مورد نیاز بدن شما را محاسبه می‌کند، سپس هر آنچه را که برای رسیدن به آنها هر روز بدون حدس و گمان نیاز دارید، در اختیار شما قرار می‌دهد.

در عرض چند ثانیه، به هر روشی که دوست دارید، غذا را ثبت کنید

- از بشقاب خود عکس بگیرید و اجازه دهید اسکنر غذای هوش مصنوعی کار را انجام دهد
- برای اطلاعات تغذیه‌ای فوری و دقیق، بارکد را اسکن کنید
- فقط بگویید چه خورده‌اید و ثبت صوتی آن را به یک وعده غذایی ردیابی شده تبدیل می‌کند
- یا در پایگاه داده تأیید شده ما از میلیون‌ها غذا جستجو کنید

ردیابی کامل تغذیه، نه فقط یک شمارنده کالری

- کالری و ماکرو: پروتئین، کربوهیدرات، چربی، فیبر و آب در یک مکان
- ریزمغذی‌ها: ویتامین‌ها و مواد معدنی اندازه‌گیری شده بر اساس نیازهای روزانه شما
- مواد مغذی برای محدود کردن: چربی اشباع، چربی ترانس، قند اضافه شده و سدیم

از هر ردیاب دیگری عمیق‌تر شوید

- کیفیت غذا: ببینید چه مقدار از روز شما از غذاهای فرآوری نشده، فرآوری شده و فوق فرآوری شده تشکیل شده است
- یک امتیاز تغذیه روزانه که روز شما را درجه‌بندی می‌کند و نحوه بهبود آن را توضیح می‌دهد

مربی تغذیه خودتان
از مربی Fitia هر چیزی بپرسید، مانند "صبحانه من چگونه به نظر می‌رسد؟"، و فوراً به سبک متخصص تغذیه دریافت کنید بازخورد در مورد وعده‌های غذایی، درشت مغذی‌ها و عادات شما. این برنامه اهداف شما را یاد می‌گیرد و به شما کمک می‌کند تا در حین انجام کار، خود را با آن وفق دهید.


انعطاف‌پذیر برای هر رژیم غذایی

هر رویکردی که داشته باشید، فیتیا با آن سازگار می‌شود - کتو، کم کربوهیدرات، کم چرب یا پر پروتئین. تقسیم‌بندی درشت مغذی‌های خود را تنظیم کنید و اهداف و برنامه غذایی خود را با آن مطابقت دهید.


دستور پخت‌هایی که با درشت مغذی‌های شما مطابقت دارند
هزاران دستور پخت سالم را با اطلاعات کامل تغذیه‌ای و زمان پخت مرور کنید، یا یک دستور پخت شخصی‌سازی شده بر اساس اهداف و آنچه در دست دارید، ایجاد کنید. هر وعده غذایی را با یک لمس به روز خود اضافه کنید.


برنامه‌های غذایی و لیست‌های خرید ساخته شده برای شما
یک برنامه غذایی شخصی‌سازی شده دریافت کنید که با اهداف و ترجیحات غذایی شما مطابقت داشته باشد، سپس آن را به یک لیست خرید آماده تبدیل کنید تا مواد غذایی در یک سفر خریداری شوند. هر چیزی را که دوست ندارید عوض کنید و برنامه به طور خودکار متعادل می‌شود.


روزه‌داری متناوب ساده شد
پروتکل خود را انتخاب کنید و پنجره غذایی خود را تنظیم کنید. فیتیا دوره‌های روزه‌داری و غذا خوردن شما را درست در کنار کالری و درشت مغذی‌هایتان پیگیری می‌کند، بنابراین زمان غذا خوردن شما با آنچه می‌خورید هماهنگ است.


جمع پیشرفت خود را ببینید

- وزن خود را پیگیری کنید و روند حرکت به سمت هدف خود را تماشا کنید
- زمان تخمینی خود را برای رسیدن به هدف خود ببینید
- عکس‌های پیشرفت را ذخیره کنید تا تغییری را که ترازو نشان نمی‌دهد ثبت کنید
- با روندهای روزانه که شما را ثابت قدم نگه می‌دارد، شتاب ایجاد کنید

همه چیز در صفحه اصلی شما
ابزارک‌هایی برای کالری، فیبر، تعداد قدم‌ها، خواب، آب و روند خود اضافه کنید، بنابراین اهداف شما همیشه در یک نگاه قابل مشاهده هستند.

با برنامه‌های مورد علاقه شما ارتباط برقرار می‌کند
از طریق Apple Health یا Health Connect همگام‌سازی کنید تا تعداد قدم‌ها، تمرینات و خواب خود را از برنامه‌هایی مانند Apple Watch، Fitbit، Garmin، Strava و Samsung Health به Fitia بیاورید. اهداف شما با میزان فعالیت شما تنظیم می‌شوند، بنابراین هر چه بیشتر حرکت کنید، می‌توانید بیشتر غذا بخورید.


Fitia Social
به Fitia Social بپیوندید تا با دیگران که اهداف مشابهی را دنبال می‌کنند، ارتباط برقرار کنید، موفقیت‌های خود را به اشتراک بگذارید و مسئولیت‌پذیر باشید. رسیدن به اهدافتان وقتی تنها نیستید آسان‌تر است.

ساخته شده برای اهداف واقعی

- با سرعتی ثابت و پایدار چربی از دست بدهید
- با پروتئین و کالری مناسب عضله بسازید
- وزن خود را حفظ کنید و عاداتی را که ماندگار هستند، حفظ کنید

دقتی که می‌توانید به آن اعتماد کنید
ما پایگاه داده غذایی خودمان را از پایه ساختیم و هر ورودی توسط متخصصان تغذیه تأیید می‌شود - هرگز توسط کاربر تولید نشده و هرگز از طریق جمع‌سپاری به دست نیامده است. با بیش از 5 میلیون غذای تأیید شده، این بزرگترین پایگاه داده غذایی تأیید شده در هر کجا است، بنابراین اعدادی که ردیابی می‌کنید، اعدادی هستند که واقعاً می‌توانید به آنها اعتماد کنید.

اهداف شما شخصی هستند. برنامه شما نیز باید شخصی باشد. همین امروز Fitia را دانلود کنید.

سوالی دارید؟ با ما از طریق support@fitia.app تماس بگیرید

شرایط و ضوابط
https://fitia.app/en/terms-of-service/
سیاست حفظ حریم خصوصی
https://fitia.app/en/privacy-policy/

ML-L-EN-US1.0