Breathe Zendro Circle
PEGI 3
info
+۵
بارگیری‌ها
PEGI 3
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
Breathe Zendro Circle یک مربی تنفس ساده اما قدرتمند است که برای کمک به شما در یافتن آرامش و تمرکز از طریق تمرینات تنفسی هدایت‌شده طراحی شده است. این برنامه دارای یک دایره انیمیشنی زیبا است که برای هدایت ریتم‌های دم و بازدم شما منبسط و منقبض می‌شود و پیروی از تکنیک‌های صحیح تنفس را آسان می‌کند.
ویژگی‌های کلیدی شامل الگوهای تنفسی متعدد برای اهداف مختلف است - از تنفس پایه ۴-۷-۸ برای آرامش گرفته تا تمرین تنفس انرژی‌بخش برای تمرکز. هر جلسه از راهنمایی بصری با یک دایره متحرک و روان استفاده می‌کند که به شما کمک می‌کند زمان‌بندی ثابتی را بدون حواس‌پرتی ناشی از رابط‌های پیچیده حفظ کنید.
این برنامه طول جلسات قابل تنظیم را از استراحت‌های سریع ۲ دقیقه‌ای تا جلسات طولانی‌تر آرامش عمیق ۲۰ دقیقه‌ای ارائه می‌دهد. از بین تکنیک‌های مختلف تنفس از جمله تنفس جعبه‌ای برای کاهش استرس، تنفس منسجم برای تعادل و تنفس مثلثی برای تمرین ذهن‌آگاهی انتخاب کنید.
پیشرفت خود را با یک شمارنده جلسه ساده پیگیری کنید و با یادآوری‌های ملایم، عادات تنفسی سالم ایجاد کنید. رابط کاربری تمیز و مینیمالیستی شما را بر روی تمرینتان متمرکز نگه می‌دارد در حالی که پالت رنگ آرامش‌بخش، حس آرامش را ایجاد می‌کند.
تمام داده‌های شما بدون نیاز به ثبت‌نام، در دستگاه شما خصوصی باقی می‌مانند. به سادگی برنامه را باز کنید و شروع به تنفس کنید تا به سلامتی و وضوح ذهنی بهتری برسید.
ویژگی‌های کلیدی شامل الگوهای تنفسی متعدد برای اهداف مختلف است - از تنفس پایه ۴-۷-۸ برای آرامش گرفته تا تمرین تنفس انرژی‌بخش برای تمرکز. هر جلسه از راهنمایی بصری با یک دایره متحرک و روان استفاده می‌کند که به شما کمک می‌کند زمان‌بندی ثابتی را بدون حواس‌پرتی ناشی از رابط‌های پیچیده حفظ کنید.
این برنامه طول جلسات قابل تنظیم را از استراحت‌های سریع ۲ دقیقه‌ای تا جلسات طولانی‌تر آرامش عمیق ۲۰ دقیقه‌ای ارائه می‌دهد. از بین تکنیک‌های مختلف تنفس از جمله تنفس جعبه‌ای برای کاهش استرس، تنفس منسجم برای تعادل و تنفس مثلثی برای تمرین ذهن‌آگاهی انتخاب کنید.
پیشرفت خود را با یک شمارنده جلسه ساده پیگیری کنید و با یادآوری‌های ملایم، عادات تنفسی سالم ایجاد کنید. رابط کاربری تمیز و مینیمالیستی شما را بر روی تمرینتان متمرکز نگه می‌دارد در حالی که پالت رنگ آرامش‌بخش، حس آرامش را ایجاد می‌کند.
تمام داده‌های شما بدون نیاز به ثبت‌نام، در دستگاه شما خصوصی باقی می‌مانند. به سادگی برنامه را باز کنید و شروع به تنفس کنید تا به سلامتی و وضوح ذهنی بهتری برسید.
تمرینات تنفسی با تجسم دایره‌ای برای ذهن آگاهی و آرامش
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کندعملکرد و اطلاعات برنامه و دستگاه یا شناسه‌های دیگر
- داده‌ها رمزگذاری نمی‌شود
- نمی‌توان داده‌ها را حذف کرد
PEGI 3
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+40725140753
درباره توسعه‌دهنده
Digital Wave s.r.o.
dominikleither@gmail.com
Děčínská 552/1
180 00 Praha
Czechia
+40 725 140 753
